10 km en una hora.... tengo 53 años...dos operaciones de rodilla derecha y ex paciente oncológico...para mí es un récord mundial/personal
@joanronchera6474
Жыл бұрын
Vaya cracks. Enhorabuena chicos. Yo tengo 50 años y ahora mismo tengo el 10 km, en 38 minutos y 14 segundos. Ánimo cracks.
@NKH2002
Жыл бұрын
Con esa edad es increíble que haga ese tiempo , me podría dar algún consejo
@joanronchera6474
Жыл бұрын
@@NKH2002 bueno la verdad es que son muchos años corriendo ya. Desde los 12 años y tengo ya 50. Hoy corrí un medio Maratón en 1h 26 minutos. Y en un mes hago mi 14 Maratón. Sólo te recomiendo ser constante y esfuerzo amigo. Un saludo desde Barcelona ( España).
@NKH2002
Жыл бұрын
Yo corro muy poco ,últimamente estuve con ansiedad y dejé de correr, empecé hace 1 año ,pero estuve temporadas largas sin correr llegando hasta un mes seguido sin correr y más semanas ,solo pude llegar a 5 k ,intentaré volver y ser constante muchas gracias
@joanronchera6474
Жыл бұрын
@@NKH2002 mucho ánimo. La cabeza es muy importante para larga distancia. Poco a poco lo conseguirás, seguro. Muchos ánimos.
@esmeraldacastaneda789
Жыл бұрын
Eso solo tú te lo crees!🤣🤣🤣
@Chaparoty
Жыл бұрын
10km en 58 min, si le doy más rápido me desintegro 😅
@O2bacho3
Жыл бұрын
Yo en una hora pasadita
@zaraki9994
Жыл бұрын
Yo me hizo los 58min en los 13km casi 14 😅
@zaraki9994
Жыл бұрын
En mis tiempos jaja...ahora sólo duró 5min 😢
@zaraki9994
Жыл бұрын
@@O2bacho3 es fácil amigo es más mental que físico...cada día es un nuevo reto que superar...ya veo si vuelvo a las corridas 😀
@zaraki9994
Жыл бұрын
Y 17,7km en 1hr11min en un ritmo de 4:01 era una bestia 😢...para mi obvio 😅
@gonzaloalvarezgarcia3652
Жыл бұрын
Vaya dos fieras!!! Yo tengo 41'36", lo vuestro es otro deporte jeje. Un abrazo!
@zaraki9994
Жыл бұрын
Es un buen tiempo igual👏👏👏...sigue así 💪
@WilliamChaponanfalen-rl9ed
Жыл бұрын
Tengo 38años entreno 2 a 3 dias por semana corro 10k en 50", este domingo espero bajar mi tiempo. Al margen del tiempo lo importante es hcer deporte, saludos de Perú!!! 🏃♂️😄👍
@gerardmuliterno7143
Жыл бұрын
10 km...mi récord en 2 horas.
@hutton299
11 ай бұрын
X2 camino rápido
@WorlTaekwondo
7 ай бұрын
Igual
@silvio.rodriguez93
Жыл бұрын
Dos cracks y motivadores juntos! Tremendoo! Saludo de Finisher desde Córdoba, Argentina!!
@lakerfriend
Жыл бұрын
Que grande apoyando a Pitu!!! Grandes ambos!!!
@javi7970
10 ай бұрын
Sois de otro planeta 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@delangel
Жыл бұрын
Woow no sabía que conocías a pitufollow y aún mejor q lo apoyaste, excelente 🙌🏼🙌🏼
@cristianrodriguezcabrero1055
Жыл бұрын
Yo tengo una marca de 3 horas
@nunomourefernandez9462
3 ай бұрын
33:45 homologada (10K de Santiago de Compostela) y 32:30 no-homologada (10K de Oleiros-A Coruña, quedando 3o de la general con 18 años, ganó Víctor Puyuelo descolgándome en el km 7). Enhorabuena a Pitu, a seguir así 💪
@omardelacruzvazquez4831
Жыл бұрын
Te encontré por aquí 👌🏾👌🏾🏃🏿👏🏼👏🏼👏🏼
@armandocaicedo8695
Жыл бұрын
94 kilos ,57,08 en 10k.muy duro.saludos.
@JoseArmando-xp5yf
11 ай бұрын
Increíble bro, estamos igual 😮
@ataticl9813
Жыл бұрын
10km 42'18"
@ismaelalvarez8946
Жыл бұрын
Excelente. 19:50 Estoy entrenando para hacer sub 18.
@juanlulopez957
Жыл бұрын
El niño un crack
@jonatanfernandez9927
Жыл бұрын
Pah que grandes. Que envidia buena 😅
@abrahamcupa
Жыл бұрын
Que padre hacer trabajo en equipo con Pitu, saludos!
@alejandrocisternamonsalvez5480
Жыл бұрын
Exelenteeee, tengo 33.20, saludos desde chile...
@rogerdeniro9397
Жыл бұрын
Si mal recuerdo tengo 44 minutos como mejor marca...😢 Ahora estoy por los 60 minutos jeje 😅
@moiseshernandez454
8 ай бұрын
Yo corrí 10k en 47min19seg, fue mi primera carrera y pues no entrene para prepararme para la carrera, pero me gusto la experiencia y para las próximas entrenare para dar el 100%
@franfrank1619
6 ай бұрын
52 min en 10km, tengo 23 años, voy a mejorar.
@tomasmoralesestrada
Жыл бұрын
10 k en 40 minutos es buen ritmo
@zaraki9994
Жыл бұрын
Si lo mismo dije...está dentro del ritmo promedio 💪
@miguellombana1135
Жыл бұрын
Excelente Cracks, yo tengo mi marce de 10k en 36:29, bendiciones
@yomismo5267
Жыл бұрын
Buff se me saltas la lagrimas…menudos Espartanos😂
@gilo3.057
6 ай бұрын
La verdad nunca corri una carrera de 10 k,pero en entrenamiento lo corro en algo 40,supomgo que en una carrera seria 35,pero yo no corro distancias largas me quedo en el 800 1500
@leonardoavila3380
10 ай бұрын
Yo acabo de empezar en este mundo de las carreras con 14 años y mi récord son 10km en una ora y media
@victorolmeda1174
3 ай бұрын
Yo tengo 42 años y una marca de 44'16" en 10k.
@elxhuligarcia2153
Жыл бұрын
Ay tu campeón!!!!
@JoseArmando-xp5yf
11 ай бұрын
Tengo 37 años, mañana haré mi primer carrera 10k, tengo 6 meses entrenando de manera disciplinada, durante ese periodo he bajado 46 kilos, de 141 a 95 el día de hoy 09/09/23, la primera vez que hice un entrenamiento de 10k los acabé en 1:27:20 hace 4 meses de forma muy sufrida, hace 4 semanas fue mi último entrenamiento de 10k y los hice en 55:29 de forma un poco sobrada, usualmente hago 5-8k diarios a un ritmo de zona 3/4 de 5:40-6min/km. Estoy un poco nervioso, si hago mi competencia a esos ritmos de entrenamiento sería poco placentero para mi, pero si lo intento hacer a una velocidad que me exija me da miedo reventarme a media competencia.
@mariallorente8839
6 ай бұрын
Como te fue??
@JoseArmando-xp5yf
6 ай бұрын
@@mariallorente8839 Bien porque corrí como nunca a un ritmo de 5:35km/min el 10/09/2023 pero terminé con un severo golpe de calor, había mucha humedad y no me hidrate en la carrera, empecé muy rápido y terminé mal, aun con todo hasta ese día era mi récord
@JoseArmando-xp5yf
6 ай бұрын
@@mariallorente8839 el 19/11/2023 fue mi 2da carrera, la hice a ritmo de 5:00km/min con frió y en altura. Con 5 kilos menos que mi debut
@JoseArmando-xp5yf
6 ай бұрын
@@mariallorente8839 mi 3er 10k y a nivel del mar lo hice con 4:49km/min, eso fue el 26/11/2023 una semana después de mi anterior competencia
@JoseArmando-xp5yf
6 ай бұрын
@@mariallorente8839 el 25/02/2024 haré mi debut en la distancia de 21k, llevo 3 meses de entrenamiento y mis expectativas es sacarlo a ritmo de 4:45-4:50km/min
@marthaceciliasalazar
Жыл бұрын
Correeeeeeeee hasta q encuentres un aeropuertoooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!😊😊😊
@Raurunner
Жыл бұрын
Por ahora voy en 46 min 30 seg. Sigo entrenando para bajar hasta donde se pueda
@teo2594
Жыл бұрын
10k en 48 minutos 🎉
@HDavin
Жыл бұрын
10km en 40min pero con botas y fusil xD (patrulla de tiro) del ejército 🫡🪖
@oscaryanez8514
Жыл бұрын
Mi marca es 38 minutos pero en Quito ecuador!
@Sheylaa-z1l
Ай бұрын
Alaaa yo vivo en Ibiza
@Itachi-xr9mq
Жыл бұрын
Mi record es 40 min en banda y 42 min en ruta para los 10k
@leonardoencarnacion890
Жыл бұрын
Yo soy de Viegues PR en mis tiempos 33 en 10K
@raulquinones3691
Жыл бұрын
Espero algún día por lo menos acercarme a los 37 mini, actualmente mi record personal es 39:50
@donnaprepon5036
Жыл бұрын
Mi mejor marca en 10k es de 49 minutos 😊
@latapie21
Жыл бұрын
31:40 desde argentina. Saludos.
@alejandroleon_
Жыл бұрын
En 10kms tengo 33:33 ese día sufrí jajajaja
@user-ps2ls2eb1v
Жыл бұрын
48 y entrenando para seguir bajando
@user-bx3tz8ju3n
Жыл бұрын
10 km en montaña ⛰️ 36:12
@helenmuriel9449
Жыл бұрын
Yo 4 hora muy poco 😎
@jairmirandamendonca5035
Жыл бұрын
Mi marca personal es 10km en 1h y10’ 😅 ahí voy poco a poco. Estoy seguro que la iré bajando.
@martinhoraciotesoro4896
Жыл бұрын
Tremendoooo
@nicozurdo
Жыл бұрын
37:50 (San Silvestre Vallecana)
@brasilias
Жыл бұрын
10k en 42' y muriendo 😅😅 Que jefazos !!
@danielfrias6722
Жыл бұрын
Desde los 28 años que dejé de correr a pie, soy nadador y a los 60 años campeón nacional máster.
@pedroangelgomez1667
11 ай бұрын
10 kilómetros en menos de 35 minutos lo intentaré
@cristiandavidtolaquilindo873
Жыл бұрын
Saludos son muy buenos
@VichoTT
Жыл бұрын
PB 40, SB 45
@oscarayuderivadulla6283
Жыл бұрын
Currante! Yo 35.48 en 10km
@parfavarshow5614
Жыл бұрын
en mis buenos tiempos tenía 40 ... ya dejé ese mundo ...u.u
@dennysfernandomolina2109
Жыл бұрын
En calle corrí 28.40 en 10 km y en pista corrí 29.50
@omarzannoni9801
Жыл бұрын
Muy extraño que ibas mas fuerte en calle que no en pista
@juanalzamendi3443
Жыл бұрын
Buenisimo... el mundo es mejor por lo que han echo... muy productivos
@jorgecopa1975
Жыл бұрын
yo tengo 46años en 2020 y 10k ibercaja 39:30 76 kg .2022 41min..unos makinas los dos
@nahuelfilippo6493
Жыл бұрын
Yo tengo 20 kilómetros en 30 minutos en bici y con trancitoje
@GiuseppeCanalesRuiz
Жыл бұрын
Yo hize 10km en 46 minutos con 45 segundos 🫣🥹fue en mi 3 era competicion oficial
@davey1494
Жыл бұрын
Pues yo tengo 34'26" en Laredo a por un sub. 34' a ver si sale... Saludossss
@francoponce7334
Жыл бұрын
Mi último 10k lo hice en 32’14” con 43años . (Hace 3años)
@davidrasu8670
Жыл бұрын
Eres una pantera! Yo tengo 43 y los 10km los estoy haciendo en 49:10. Quiero bajar y lo que me esta costando es mantenerlo.
@davidposada1829
Жыл бұрын
Parce mero teso, yo hago triatlon, los hago en 38 minutos saludos de colombia
@aanisahgzalina
Жыл бұрын
AYER: 10 km en 39minutos- 25 años pero como tengo problemas del corazón (en 2 semanas tendré mi marcapasos si Dios quiere) entonces le estoy dando un poco lentito.
@zaraki9994
Жыл бұрын
Alguno que controle sus carreras con strava...para seguirlos 😀
@rubilastraopel9349
Жыл бұрын
Yo puedo hacer el kilómetro a 3:30, pero solo duro un kilómetro 😂😂😂
@mauriziodileoni3315
11 ай бұрын
10km, 50'25" 52 años.
@cesarperez4929
Жыл бұрын
Muchachos yo corro 10k en 29:25
@braulioWilliam
Жыл бұрын
Wuau, podrías darnos tips de rutina?
@marcoantoniolindoyana4135
Жыл бұрын
5k, 26 minutos y 10k en 60 minutos.
@joseorlandozorro3913
Жыл бұрын
Que buen tiempo para 10k, tengo 65 años y 19:45 en 5k , 42:43 en 10k, 1:34:38 en media maratón y 3:33:31en maratón... Saludos...
@rupertocastro9836
Жыл бұрын
Yo tengo 30 minutos con 46 segundos esto fue en el año del 2019 cuando tenía 47 años esto fue un chequeo.
@daviddonairesanchez8998
Жыл бұрын
43 Años y 88kg, mi mejor marca 55 min. Objetivo bajar de 50min, pero para ello tengo que bajar de peso 😅
@juliocardonaello
Жыл бұрын
30:37 y mas de 6 sub 32' pero ya no corro. Donde vivo actualmente no existe club de corredores 😢
@hendriklinaresmartin5220
10 ай бұрын
Yo sueño con bajar de 35' pero solo tengo un 37'20"
@charromalo
Жыл бұрын
Mi récord 61.9 😂😅 mañana tengo una carrera y planeo hacer menos de 60 minutos
@andresgarcia.5340
Жыл бұрын
Tengo el 10 en 32:15 saludos desde Ecuador 🇪🇨
@felipesalvador6001
Жыл бұрын
43 minutos en 10 k, tengo 44 años, el domingo participo en un 10k, a ver qué tiempo hago.
@diegomanuelcalvilloarriaza3250
10 ай бұрын
En 10k 32'18"
@mouloudsaba96
Жыл бұрын
10 km en 30 min
@eugeniomenendez2644
Жыл бұрын
Pues yo tengo 32.30.pero hace 35 años
@ikerlauressanchez1710
Жыл бұрын
Corre hasta que veas a un jugador del Barcelona
@daniordoyocarrasco9141
Жыл бұрын
38'40
@zuluvdx
Жыл бұрын
Putos cracks. Q rabia
@Revenpunk_
Жыл бұрын
Hoy intenté mis primeros 10k, hice 1 hora 28 min 😅
@mountainbikers123
Жыл бұрын
42min sub 16
@josepaulinogarciaperez7955
Жыл бұрын
44 años 1 hora 8 minutos Media maratón 1999 Jaén
@pasoapasomenorca9675
7 ай бұрын
Vas a ir este año?
@danielaxd9531
Жыл бұрын
BRUHHH yo apenas 2 minutos
@miguelmatute
Жыл бұрын
Yo tengo 53 y mi tiempo es 40 minutos saludos desde Quevedo Ecuador soy utramatonita
@elchomar.d.h4922
Жыл бұрын
Yo todavia no llego a los 10k estoy 8k en 1hora y tengo maraton en diciembre😅😅😅
@fabiansilva9302
11 ай бұрын
Me hiciste reír 😂😂😂😂😂😂
@jonporta8093
Жыл бұрын
Granda
@facundobertolami575
Жыл бұрын
33 + 10
@elfinseacerca7630
7 ай бұрын
En 10k tengo marca de 49 minutos
@cristianrodriguezcabrero1055
Жыл бұрын
Yo tengo 2minutos en coche
@FernandoLeal-qb1dg
Жыл бұрын
Yo en27
@EWEEN.
10 ай бұрын
2,4 segundo
@zaphodcoraje3107
Жыл бұрын
Mi 10km es 48 minutos peso 86 kilos y em 5 km hago 18:50
@eduanlezama8673
Жыл бұрын
57' jajajjajajaj
@pabloacebal5874
Жыл бұрын
Yo con 12 años me hago 39 min, 04 seg.
@nemesisraularaujotorres2660
Жыл бұрын
40:12 en 10 k...y siento k voy volando y k soy super ligero 🪶
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