Als jemand mit einer Sozialphobie verstehe ich dich sehr gut. Jedes Mal wenn ich rausgehe, um z.B den Müll kurz wegzubringen, fühlt es sich immer so an, als wenn alle Leute am Fenster stehen und mich anstarren, obwohl da keiner ist. Es fühlt sich so an, als wenn überall Augen sind, die mich böse anstarren. Das ist ziemlich schwer zu erklären, aber wer das selbst durchlebt hat, wird das vielleicht nachvollziehen können. Bei mir ist es dann teilweise auch so schlimm, dass ich mich hinter der Haustür verstecke, um meine Mutter zu verabschieden, wenn sie zur Arbeit fährt, einfach weil ich jedes mal denke "Man kann mich jetzt sehen, wenn die Tür offen ist." Auch dem Postboten öffne ich meistens nicht die Tür, weil ich zu viel schiss davor hab. Der Punkt mit der Körperhaltung ist völlig richtig, da kann ich aus eigener Erfahrung sagen, dass das durchaus helfen kann, vor allem in kleineren Menschenmengen. In der Stadt finde ich es dann wieder schwieriger, weil dort zum Teil extrem große Menschenmengen unterwegs sind, und dann fühlt sich die gerade Körperhaltung irgendwie trotzdem komisch an, aber du hast diesbezüglich völlig recht. Augenkontakt zu halten ist wirklich sehr wichtig, dadurch macht man sich insgesamt auch sympathischer. Früher viel mir das erstaunlicherweise ziemlich einfach, aber über die Jahre wurde immer schwieriger. :/ Aber sehr wichtiger Punkt! Insgesamt ein sehr gutes Video! :)
@soladest6009
7 сағат бұрын
Was mir geholfen hat, ist dass ich jedem, den ich kenne in der Schule einfach "Hallo" zu sagen und weiter zu gehen. Dann laufe ich nicht so vorbei (den anderen ignorierend).
@sirloollonator
11 күн бұрын
Also ich muss sagen, dass mich manche von deinen Punkten auf jeden Fall auch betreffen, andere aber gar nicht. Mir geht es auch so, dass ich mich oft irgendwie außen vor fühle, obwohl ich schon so eine Gruppe habe, ich "verlerne" auch manchmal das Gehen, aber nicht weil ich mich beobachtet fühle, sondern weil ich plötzlich einfach darüber nachgedacht habe, wie ich eigentlich gehe und mir dann alles komisch vorkommt, lol. Ich verspüre auch manchmal großes Unwohlsein, wenn ich irgendwo zu einem Treffen, Termin, oder in einen Laden gehen muss, es stellt sich jedoch eigentlich immer heraus, dass es am Ende Spaß gemacht hat! Da muss man einfach seinen introvertierten Schatten überspringen. Selbst wenn man mal dumme, kommunikative Fehler macht, dann ist das auch nicht schlimm, jeder mach die mal und letztendlich lernt man nur daraus und die anderen stört es eh später nicht mehr. In Situationen mit anderen Menschen, z.B. wenn ich mit anderen rede, dann ist es immer sinnvoll und hilfreich zu Versuchen etwas zu tun, von dem man denkt, dass es einem gefallen würde, wenn man der eigene Gesprächspartner wäre und nicht man selbst. Das mit der Haltung finde ich ebenfalls super, ich denke aber, dass es auch ok ist auf der Straße neutral, oder zielstrebig zu schauen, wichtig ist meiner Meinung nach nur, dass man freundlich und rücksichtsvoll in der Gegend herumläuft, andere grüßt, an engen Stellen stehen bleibt, um jemanden vor zu lassen, sich bei Autofahrern bedankt, die stehen bleiben, oder immer rechts auf dem Weg läuft und nicht unnötig viel Platz einnimmt, wenn andere ebenfalls auf dem Weg laufen!
@Anonymous-hf8nx
11 күн бұрын
Lol wie ruhig du bleibt bei 4:55 ich wär da richtig wütend geworden 🤣
@lkmsjrsjtsucut3678
10 күн бұрын
Scheiß einfach auf alle und beginne dich selbst weiter zu entwickeln
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