Eu queria muito que vocês comentassem o documentário "Como viver 100 anos" da Netflix. Eu amei e gostaria muito de ver vcs falando sobre. Sou muito fã do trabalho do Saúde na Rotina ❤
@saraemmylle
8 ай бұрын
Obrigada pela dica, irei assistir e analisar tbm como uma pessoa da área da saúde e movimento
@LifeBlessings123
7 ай бұрын
Aprecio muito o seu conteúdo sobre saúde. É sempre esclarecedor e inspirador
@ProjetoRenatoMedeiros2
Жыл бұрын
Eu fico muito feliz quando vejo esses relatos, queria eu cruzar minha linha de chegada!
@coverdale1990
11 ай бұрын
Vai conseguir!
@edertinelli8891
11 ай бұрын
Alimentos naturais não só são mais nutritivos como geralmente possuem densidade calórica menor, facilitam o déficit calórico pelo simples fato da limitação física de espaço no estômago.
@RodrigoSchols
10 ай бұрын
Ótimo vídeo colega
@gabriellealmeida6809
Жыл бұрын
Notificação de Conteúdo de Qualidadeee 😍🙌🏻
@alancr06
Жыл бұрын
Coisa linda, esse vídeo e esse canal fantástico. 💪🏾🔥
@carolalmeida6198
Жыл бұрын
A notificação chegou e eu vim correndo
@antoniojunior2097
Жыл бұрын
Eu perdi 40kg em 10 meses e recuperei 35 em 1 ano e meio 😅
@coverdale1990
11 ай бұрын
5 kilos a menos, já está no lucro kkkkkk
@ApenasUmLindoPato
11 ай бұрын
Quack quack (Provavelmente era muita agua, ou apenas efeito rebote)
@semnome5058
9 ай бұрын
Isso que dá medo , engordei 20 quilos em 2013. Eu sempre perco 10 k mas eles sempre voltam . Nunca mais recuperei meu peso normal .
@silverr.s.s306
11 ай бұрын
Diegão da ideia pro Governador, academia nas escolas e mais professores😎
@rtz22
Жыл бұрын
E agora tá brotando um monte de nutricionista falando pra comer Nescau ball, leite condensado e afins... enquanto tem gente que não come frutas e/ou legumes...
@cleycevieira
11 ай бұрын
Acho que estou no efeito platô, pq não saio dos 90kg 😢
@devannsz
11 ай бұрын
mano, to 10 kg acima do peso e é uma desgraça... A pessoa que romantiza ser gordo não sabe o que ta falando
@aldafonseca7023
Жыл бұрын
Eu só tenho eu😂😂😂
@mateusaraujoooj2632
Жыл бұрын
🌝🌝
@coverdale1990
11 ай бұрын
Eu tirei o pão e industrializados no cafe da manhã... como todos os dias 300 gramas de fruta e dois ovos. É bizarro porque 300 gramas de fruta ja enche um prato, no começo achava que era muita coisa, mas esse alimento me deixa satisfeita ate a hora do almoço, so como por conta do horario, mas geralmente nao estou com fome e almoço pouco. Eu nunca gostei de fazer laches, e o que acontecia era que eu comia pão no café e no almoço já estava virada no saci de fome. Aí enchia o prato de tudo que nao presta. É impressionante como a mudanca em um aspecto reflete em varias outras coisas. Ainda nao vi resultado na balança nem nas medidas (provavelmente pq estou pecando na janta) mas percebi que minha resistência nos exercícios melhorou muito. Faço intercalado pilates, bike e eletroestimulacao 6 dias na semana.
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