Tänään käsittelyssä elämääsi helpottava aihe, joka kaiken lisäksi aiheuttaa paremman lopputuloksen!
Kiitos Juho "Proffa" Suomi
Aiheet:
- Mikä on IIFYM? 0:45
- Miten eroaa "normaalista"? 1:36
- Miten asettaa makrot? 6:39
- Miksi IIFYM toimii? 11:40
- Negatiiviset puolet? 27:47
- Miten laskea makroja? 33:15
Lähteet:
bayesianbodybui...
www.simplyshred...
www.ncbi.nlm.n...
bayesianbodybui...
www.researchga...
Stay in touch ja tilaa kanava!
----------------------------------------------------------
Valmennus: www.juhomurtonen.com
Facebook: Valmentaja - Juho Murtonen
IG: juhovich
Snapchat: juhovich
Негізгі бет IIFYM | ONKO PAKKO SYÖDÄ KANAA JA PARSAA ?
No video
Пікірлер: 41