Come fare il riscaldamento generale per l'arrampicata in maniera efficace. Silvio Reffo, scalatore e fisioterapista, ci da le dritte giuste per eseguirlo al meglio
Elastici per il riscaldamento:
Da EpicTV
bit.ly/2DkhrFs
bit.ly/2ORBwIz
Da Banana Fingers
bit.ly/35F23zU
Негізгі бет Il RISCALDAMENTO generale per l'arrampicata (parte 1) | Spazio Verticale 203
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