현대인의 고질병이자 만성질환이라고 불리는 일자목과 거북목 !
평소 스마트폰 사용 시간이 많고 컴퓨터 작업을 오래 하는 분들이라면
특히 조심해야 할 질환입니다.🥲
오늘은 '목디스크' 예방하는 방법부터 치료법까지
새움병원 척추클리닉 김동윤 원장님이 알려드립니다 : )
00:08 거북목과 일자목, 디스크의 차이점은?
00:38 목디스크 의심 증상
01:02 목디스크 초기 치료
01:20 수술이 필요한 경우는?
01:47 목디스크 예방법
02:14 교정용 베개 효과 있나요?
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 일자목 거북목 방치하면 목디스크 될까? (+ 예방법 ,치료방법, 경추베개 효과)
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