주연쓰 소주 모음집 만들어주면 안되요? 반려묘 안 키우는 사람들은 주연쓰 집 들어올때 야옹야옹 우는 쏘주나 품에 있는 소주 보면 대리 만족+부러움 뿜뿜이에요ㅋㅋㅋ
@heelee3376
Жыл бұрын
언니 전문가들이 제일 많이 추천한다는 지중해식 다이어트는 어떠세요 하나도 안 어려워보여서... 빠질까 궁금한 그 다이어트...
@user-qf4dp9eu8t
Жыл бұрын
제발 이거해조여 건강한 다여트
@user-qf4dp9eu8t
Жыл бұрын
효과있음 따라할게여,,,❤
@nonamed7343
Жыл бұрын
올리브오일 엑스트라버진 아침에 반숟갈 점심에 샐러드 드레싱으로 반숟갈 먹는데 확실히 적게 먹어도 에너지가 나는 느낌이에요..!
@doodlenoodle3774
Жыл бұрын
마지막 이만원 진짜 웃겼어요 언니ㅠㅠㅠ 나죽어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 매번 웃음주는 주연언니 넘 따랑해~~
@user-ht7ht5wt5z
Жыл бұрын
블루베리바나나스무디 먹고 반응하는거 진짜 대귀엽닥ㅋㅋ ㅜㅜ❤
@user-dt6fe9py9p
Жыл бұрын
그릭요거트파베이컨 베이글 꼭 드셔보셨으먄 좋겠어요 진짜 찐으로 너무 맛있는 다이어트에여 다음 컨텐츠는 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 해주셨으면 좋겠어염!!💓
@user-ic5sz4ix9o
Жыл бұрын
러블리함의 인간화.. 진짜 사람이 왤케 귀여워요 ㅠㅠ
@user-si3pb2xh1s
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 귀여웡😘 한 주도 고생하셨어요~~
@j0423h
Жыл бұрын
일주어터님! 요즘 운동 열심히 하시니까 다양한 운동 도전하는거 어떠세요?! 재밌을 것 같아요!!! 사실 어느 정도 무게가 나가면 운동을 시작하는게 무섭거든요 시선도 신경 쓰이고.. 예를 들어, 발레, 수영, 폴댄스 요런거는 특히 해보고 싶어도 용기가 안나기도 해서 일주어터님이 해보고 용기를 주는 것도 좋을 것 같아요❤
@user-yf5zr7xd5s
Жыл бұрын
꺄 드디어 ♥️ 영상 너무 기다렸어요 주연님 너무 귀여우셔요ㅠㅠㅠㅠㅠ
@eunjinkim586
Жыл бұрын
망갈비ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 완전 공감이요. 저 망고갈비에 얼마나 많은 과즙과 과육이 붙어있다구요! 소주 대답했어..넘 귀엽... 울 주연님 건강 해치지 않게 잘 드셨으면 좋겠어요!
@hyundoitchu
Жыл бұрын
거의 20분이라니 넘 좋아요 마니마니 길게 영상 올려주세요 🩶
@HyeyeonSon-wh5gb
Жыл бұрын
나의 수요일 알람🩷 언니덕분에 수요일이 기다려집니당!!
@user-td1pz5iv2h
Жыл бұрын
일상생활이더 쥬아!!!! 언니 더 자주 올려줘요ㅠㅠ
@user-hl7yp6gq6s
Жыл бұрын
웃으려고 봤는데 결국 마지막에 웃게주시네요 ㅎ 라아지없어서미듐입었는데 터져버렸어요
@marchmazzi
Жыл бұрын
고ㅏ리고춬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역시 이 언니 너무 귀여워...
@enoughfeel
Жыл бұрын
아 이언니 요새ㅡ폼 미쳤네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ크너무 웃겨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 킬포가 너므 많아서 계속 웃으면서 봤어요 초반에 그게 나야 하는것도 웃겼고ㅜ이젠 처음 몸무게ㅡ겅개할때 슬픈 비지엠 깔리는 것도 항상 그런건데도 웃겨요ㅠㅠㅠㅠㅡ진짜 초반부터 봐온거 같은대 드맂칠때 뻔뻔함도 많이 늘고 자연스러어ㅓ졌어요 언니ㅡ진짜ㅡ사랑합니디❤
@miya_1724
Жыл бұрын
리뷰도 잼나구 라이브도잼나고 다이어터컨텐츠도 잼나구~ 너무부담갖지마용❤
@user-yu2uq8js2e
Жыл бұрын
일주어터님! 양배추피자다이어트는 어때요?? 양배추 썬거를 올리브유에 볶다가 그 위에 계란2개 푼 걸 부어서 전처럼 만들고 거기에 모짜렐라 치즈 뿌려서 굽는거에요! 소스는 케챱!ㅎㅎ 저녁마다 먹는데 효과 많이 봐가지구 추천해봅니다!
@user-rj7qt6tb1w
Жыл бұрын
힝 맛있겠다 만들어봐야겠어요
@user-se8nv2po4j
Жыл бұрын
맛있어보여요!
@djsunhwa
Жыл бұрын
오 맛있겠다
@user-bb7vp3nr1w
Жыл бұрын
이행시 찢었닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 완전웃었어욬ㅋㅋㅋ
@arumdaun_me33
Жыл бұрын
저랑 동갑이신데 주연님은 너무너무 귀여운 동안으로 동생같다라는 생각이 들정도로 너무너무 귀여워용!!!❤ 늘 입꼬리가 올라가고 육성으로 웃으며 일상에서 잠깐이라도 웃게 만드는 영상이에요 😂감사해요
@Sosomyung
Жыл бұрын
운동도 하고 방송도 하고 다이어트도 하고 편집도 하는 주연 언니.. 언니가 바로 갓생 ❤
@user-db9cp6fo3w
Жыл бұрын
진짜 너무 귀여워서 눈물날거같아요
@sourmongsang
Жыл бұрын
다이어트 잘 마무리 하면 우리 이번 여름에 메론 빙수 먹으러 가기로 해요~
@user-xp7im3ot1d
Жыл бұрын
언니 덕에 제일 힘든 시기 그래도 위로 받고 지내고 있어요! 운동도 열심히 하고 언니 처럼 일주일 열심히 사는걸 목표로 지내고 있어요 ! 언니 항상 응원 하고 있으니 앞으로도 힘내세요! 골때녀 나오는것도 응원 하고 있으니 화이팅!!
@user-iz6tk9bh9q
Жыл бұрын
언니 넘 무리하게 하지는 말어 건강하게 오래 보는게 우리 목적이여 알어찌
@jooooon625
Жыл бұрын
늘 변함없는 시작체중ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ정말 사랑해여~~~
@jingreen5796
Жыл бұрын
집에 엄청 큰 망고나무 있는데 완전 다 익어서 방금 떨어진 것 먹으면 진짜 세상 달아요. 이제 곧 망고철인데 다 익지도 않았다는 망고 보고 갑자기 신이 나졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 다이어트 하기는 글렀네요 ㅋㅋㅋ
언제나 영상 보면 살빠질까봐 조마조마 살이 안빠졌으면 하고 기도하게 되는 최초의 유튜브 주인장 일주어터 너무 귀여워서 .....,😊
@user-jd9vd2fc4w
Жыл бұрын
주연님!!!! 세컨채널 파주세요ㅠㅠ 예를 들면 유트루님은 뷰티, 일상채널, 온에어가 있거든요. 뷰티유튜버로 시작하셨는데 지금은 일상이 더 잘 되는ㅋㅋㅋ☺️ 그렇게 다이어트 이상으로 주연님의 다른 매력들도 보고 싶어요ㅜㅜ 또 이건 다른 말인데..일주일 다이어트 이후 일반식 먹는 행복한 모습❤️도 보고 싶어요. 전 그냥 당신을 정말정말 사랑합니다아🥹❤️
@yurinoh4956
Жыл бұрын
늘 기분 좋은 인트로! 너무 귀여운 주연님
@user-fn6qp3zv4n
Жыл бұрын
12:49 아 넘 귀여워 ㅠㅠㅠㅋㅋ큐ㅠ큐큨큐ㅠㅠ 다이어트 하면 못 먹어서 막 우울감 미치게 밀려오고 감정조절 안되서 별거 아닌 일에도 눈물샘 폭팔하는 거 넘 잘알 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@summersun93
Жыл бұрын
주연쓰~~ 과일식으로 하루 열량 채우려면 바나나같은 열대과일위주로 배부르게 자주 많이 먹어야해여!! 저녁~ 첫끼 단식 시간만 지키고 먹는시간대에는 세끼랑 필요하면 간식까지 잘 챙겨먹어요!!
@summersun93
Жыл бұрын
짠게 땡기면 견과류를 족굼 먹어보세요!
@user-kt4uo9ic4d
Жыл бұрын
삼행시 너무 귀여워여💕
@user-ns7mu4wq3d
Жыл бұрын
첫날 몸무게 잴때 나오는 암울한 BGM 진짜 들을때마다 웃겨요 ㅎㅎㅎ
@ozakka_625
Жыл бұрын
죄송해요.. 저는 다이어트보단 주연님 오늘은 또 얼마나 귀여운가 보러 와요.. 그래서 저는 주연님 건강하고 쭉 귀여웠음 좋겠어요..❤
@user-cz2wx5bz2c
Жыл бұрын
미안한데 울먹할때 너무 귀여웠닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-wy3oc6uq7v
Жыл бұрын
수욜만 되면 영상 올라왔나 유튭키는 1인 일주어터❤
@user-ui1xq3jt4t
Жыл бұрын
영상볼때마다 저도 같이 밝아져용~ 자연치즈 다이어트 해주세요❤
@user-qv1xc1tw6j
Жыл бұрын
언니 오트밀 다이어트해주세요!! ㅜㅜ 레시피도 은근많고 가격도싸서 추천해요!!!
@niles5250
Жыл бұрын
언니 롯데 다이어트 해주세요!!!♡♡ 진짜 너무 재밌어서 봤던 거 계속 돌려보고 있어용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니 덕분에 타팬인데 롯데도 응원하는 중입니다..ㅎㅎ
@lovestory2425
Жыл бұрын
진짜 너무 귀여우심! ❤
@shgyy670
Жыл бұрын
진짜 힐링
@user-nj8id1ek6c
Жыл бұрын
10:48 아니 이 각도에서도 귀여우신거 사람 맞나요…😳인형 같아요.. 넘모 기여우심..♥️
@msh8221
9 ай бұрын
제가 지금 살면서 처음으로 본격적인 다이어트를 하는중인데요, 주연님 딸기먹다가 감정컨트롤 안되서 울뻔하신거 보고 진짜 공감했어요; 저도 진짜 가끔 감정제어가 안되서 운동끝나고 가는길에 "아 나는 왜 자세를 이렇게밖에 못잡지?"하는 생각에 훌쩍훌쩍 운 적도 있거든요;
@Jiwoni1212
Жыл бұрын
주연쓰 건강해~~~~❤❤
@Kyliepark06
Жыл бұрын
주연스 건강한 다이어트만 하기야❤❤❤
@clubfight6160
Жыл бұрын
이번편 재밌당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-fldzv52
Жыл бұрын
표정부터 시무룩 한 거 같아서 다이어트 할 때 제 모습 보는 거 같아요😂
@user-mp8re9sp7x
Жыл бұрын
효과가 있듣없든 주연님 응원합니다!!
@user-cy6ir6dz9k
Жыл бұрын
일일어터든 반나절어터든 주연님이 하는거라면 다 좋아용
@J.E_LEE
Жыл бұрын
저는 이번에 스탭퍼 사서 저녁에 운동하고 그릭요거트를 저녁대용으로 먹는 다이어트 하려고 해요!! 우리 모두 다이어트 힘내자구요!!
@user-tc3pq9ch5d
Жыл бұрын
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 태그에 딸기라떼 메론빙수 바나나먹으면 나한테 반하나 지금 봤네 하 진짜 언니 날 뮈치게 만들어~
@graces3087
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다 킬포라 적을 수도 없다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄴ
@INFJ-yd4il
Жыл бұрын
와 프루테리언 다이어트!!😂😂 실제 프루테리언들도 주식이 바나나 망고등 열대과일이래요~~~핵과일은 금방배가 꺼져서 ㅠㅠ 암튼 이번 영상도 재밌게 잘봤어요❤ (근데 드시는양이 너무 적어요…😅)
@user-dq6jz6oe9b
Жыл бұрын
언니 단백질 쉐이크 다이어트 해주세요! 현장학습 체험까지 꼭 살빼고 싶은데 언니를 오랫동안 보면서 정말 동기부여도 되고 감사합니다
@user-ev4sz3su8i
Жыл бұрын
이희경 덜찌언니 유튜브에 있는 다이어트 레시피로 일주일동안 만들어먹기도 추천드립니다!!! 저탄저당 재료로 요리 레시피 많이 있어요!
@songyi_lee
Жыл бұрын
정체기 극복하려면 탄수화물 늘리고 운동스케줄을 바꿔보라는 이야기가 있더라고요(오전->오후로 변경, 유산소 추가 등) 그런 의미에서 다음 다이어트는 운동 다이어트 어때요?
@user-sh8yc1yq4p
Жыл бұрын
망고 숙성과일이라 숙성안된거 먹으면 엄청 셔요! ㅋㅋㅋㅋ 상온에 냅두면 익습니당ㅎㅎ
@user-nu1ri5bp7f
Жыл бұрын
과일많이먹으면 살이 더찔확률이 있어요 샐러드와 과일을 넣고 먹으면 살이 빠집니다 물론 운동도하고 식단조절도하면서 말이죠~물은 따뜻한 차로 아침을 시작해보면 어떨까요~과일만 먹어도 빠지긴 하죠 진짜 살이 빠지는게 아니라 배에 붓기가 빠지는거 에요~차근차근 운동도하고 진짜 살이 많이 빠지는건 천국에 계단이라는 운동기구가 있는데 그걸 60분 채우면 칼로리 폭탄이였던걸 감소시켜주고 땀도 확주르륵 날꺼에요~제가 아는 “먹었서연”이라는 분을 추천들여용 요가강사이시기두 하시고 보시고 따라하시면 살이 쫙빠질꺼에요 푸른주스 드셔보시는걸 추천드려용 다드시고 물도 꼭드셔야해요 몇시간 있으면 배가 꼬르륵 하고 신호가 오면 화장실 갔다 오시면 쌓여있던게 분비되면서 살이빠지실꺼에요 또추천드리는건 하늘자전거를 해보세요~배에 힘을주고 자전거 타듯이 하시면 되요~매일 운동하시고 식단하시면 허리와 살이 빠져있고 허리사이즈가 다를꺼에요 있는데 8시이후에 아무것도 드시지 마시고 많이자면 살이 빠진다 하더라구요 저도 많이자니까 살이 1키로가 빠지더라구요~과일다이어트말고 아침 점시으로 많이먹고 저녁에 조금드시면 살이 걍빠집니다 간식도 줄이시고 폰많이 하시면 살이더 찍실수 있어요~응원하겠습니다~하루에 꼬박꼬박 물3리터 마시고 걷기 운동 몇키로 걷기하시면 살이 빠집니다~~
@팥도리
6 ай бұрын
귀엽따...귀여워용..
@minguasd3347
Жыл бұрын
과:즙미 팡팡파라파라팡팡팡 터지는 일:주어터님💕
@user-rk1iu3vr5v
Жыл бұрын
야채만 넣어서 마라탕 다이어트도 해주세요!!❤️
@youmek7097
Жыл бұрын
2:06 귀여워서 계속 돌려보게 돼요🩷
@user-dw3gz1ep9p
Жыл бұрын
엄마 핸드폰 들고 도망가는 아기 생각나여..
@user-fg6li4ct9r
Жыл бұрын
활발하신 모습의 영상 볼때마다 넘 즐거워요 ㅎ 혹시 낫또 다이어트 도전 어떠실까요!
@user-pv1us9xu6w
Жыл бұрын
주연님 오랜만이에용 재밌게 볼게요 ~~ ^ ^ 비빔밥 다이어트 같은거 어때용 밥 절반만 넣고 양념장같은거 조절하면 효과 있을것 같아요 !
@user-jw5fo7xu4w
Жыл бұрын
오늘 N행시 버릴 게 하나도 없네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@ciel007
Жыл бұрын
망고가 딱딱하면 잘 안 익은거예요. 좀 놔뒀다가 익혀 먹으면 달고 맛있을꺼예요.^^ 저도 지금 망고 익히고 있는중이예요.
@ruinartsong2356
Жыл бұрын
고기국물에 단백질인 순대국다이어트 해주세요~ 탄수화물 밥없이 잘빠질지 궁금해요😂
@jm-wj8ff
Жыл бұрын
오트밀 다이어트 해주세요! 오트밀로 참치죽도 맛있고 요거트도 맛있고 여러가지 방법으로 먹어봐주세요 ㅎㅎㅎ
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