보통 중식먹고 살찌는 사람들은 식사 단품외에도 메인요리도 하나 시킨답니다 ㅎㅎ 중식중에 짜장면을 잴 좋아하시나봐요 너무 재밌어요😂
@chovyman
14 күн бұрын
제 기준 추가 메인은 단무지😒 감사합니다 🤣
@QuellaFiamma7
11 күн бұрын
살크업 하려면 음식 맞이할 때 눈을 크게 뜨고 입술에 텐션을 주며 밀도있게 저작운동을 하세요. 음식을 푸대접하니까 찔래야 찔 수가 엄슴
@chovyman
11 күн бұрын
ㅋㅋㅋ 🤣 억텐각인가요 🙂↕️
@봄이-k4m
13 күн бұрын
소식하는 저희딸 밥먹는 표정이랑 똑같아요ㅋㅋ개인적으로 핫브레이크 살찌기좋아요
@chovyman
12 күн бұрын
앜ㅋㅋ🤣 역시 당이 최곤가요 🍫
@hyoinsun2551
11 күн бұрын
마라탕 +버블티 드시면 살이 안 찌실 수가 없을 겁니다 특히 버블티에 펄추가해서 하루에 한 잔씩 드셔보세유 근데 체질이 진짜 살찌는데 큰 요인으로 작용하긴 하나봐요 제가 저 식단으로 먹었으면 훅훅 쪘을 듯요ㅠㅠ
@chovyman
11 күн бұрын
메모 .. 📝 맛없게 먹으면 덜 찝니다 🤥
@다람쥐-o8v
15 күн бұрын
제 남자친구도 살 안찌는 체질인데 군대 가니까 찌더라고요....? 규칙적인 식사와 간식을 꾸준히 먹어야 찌나봐유 하지만 다시 멸치로 돌아왔다는 사실 ㅋㅋㅋ 체질을 바꾸기란 힘든 것 같아요 그냥 이왕 먹는거 맛있는걸 찾으며 즐기세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 보니까 맛을 잘 모르더라구요 ㅋㅋㅋㅋ맛을 알면 살찝니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅하십숑
@chovyman
14 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋ🤣 미식여행 컨텐츠 각이네요🏃🏻
@sunhakstation
16 күн бұрын
마지막 머리ㅋㅋㅋㅋㅋ 큰일났다 정들기시작했다
@chovyman
16 күн бұрын
볼매 묠치 🤡
@bubus682
15 күн бұрын
저렇게 먹고 음료수랑 같이 먹어야하구 후식 꼭 아이스크림같은거 먹어줘야 하는데.....
@chovyman
14 күн бұрын
당을 빼먹었네요 😲
@안녕뽀로로롤
16 күн бұрын
항상 마지막에 나오는 머리스타일이 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋ 포인트
@chovyman
15 күн бұрын
감사합니다 매력포인트 🤡
@sgr-kh9le
14 күн бұрын
기본이 안되신 것 같아요..중식을 드실 때는 탕수육 or 칠리새우 or꿔바 등을 반찬처럼 드셔야 합니다...
@chovyman
14 күн бұрын
탕수육을 빼먹었네요 🥲
@alpaca2248
12 күн бұрын
이 댓글 왤케 웃기죠😂 꿔바를 반찬처럼 ㅋㅋㅋㅋ
@하니-d1h
15 күн бұрын
오물오물 귀여우시당 ❤
@chovyman
14 күн бұрын
@@하니-d1h 감사합니다 😗
@Jaejongw
15 күн бұрын
당신의 노고에 감사드립니다~
@chovyman
15 күн бұрын
감사합니다 ~ 😙
@bravocorn8938
11 күн бұрын
식사후 중간마다 다이제 or 아이스크림을 드셔주시면 효과는 배로 증가합니다 ㅎ.ㅎ
@chovyman
11 күн бұрын
후식 필수네요 🫠
@dewdrop4673
12 күн бұрын
재밌는게 말래깽이들은 진짜 맛없게 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ편식 심한 금쪽이 같음
@chovyman
12 күн бұрын
@@dewdrop4673 맛없게 먹으면 살 안 쪄요 🫠
@inb11
16 күн бұрын
마지막 머리 ㅋㅋㅋㅋㅋ 왤케 귀여움
@chovyman
16 күн бұрын
초코송이 묠치 🍄🟫
@강성종-t9y
15 күн бұрын
마른 사람은 탄단지 균형 잡히게 소량으로 하루에 다섯끼니 먹어야 살찝니다
@chovyman
15 күн бұрын
다섯끼 쉽지 않겠네요 😮
@kk-py5jy
15 күн бұрын
우와 중식 드셨네요 👏🏻👏🏻 앞으로 꾸준히 식사하시고 운동병행하시면 60키로 넘으실 거 같아요
@chovyman
14 күн бұрын
우상향 각 🫡
@chipmunk538
16 күн бұрын
좋겠다...난 여자인데 60키로 넘는데... 살 때서 주고 싶다...
@chovyman
15 күн бұрын
살 전달 부탁드려요 🫠
@Jessicakim-w6l
16 күн бұрын
부럽다. 여자인(?) 저도 167cm 60kg 인데 이런 분들 보면 다이어트 자극 되네요 ㅠㅜ
@chovyman
15 күн бұрын
응원합니당 😶🌫️
@오루루-m9f
16 күн бұрын
2kg 증량 고생하셨습니다! 유지가 어렵다던데,,, 하루이틀 사이 다시 빠진건 아니죠??^^
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