@@Zz2bin 저같은 경우는 매일 마그네슘 챙겨 먹어도 커피를 자주먹으니 흡수에 방해된다고하더라구요~
@user-zx2rp5lx2l
7 ай бұрын
공감 저도 눈 떨렸는데 카페인 끊으니까 눈 떨림 없어졌어요 근데 갑자기 끊으면 카페인 금단 증상으로 두통 올 수 있으니까 양을 줄여가면서 줄여야 된다고 하더라고여
@leejackie
7 ай бұрын
너희들 좋을때다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 진심에서 우러나오신 말 같아요
@user-gh7kv5qx9e
7 ай бұрын
언니… 나 몰랐는데 힐링 하고 싶을 때마다 언니 영상 찾고있더라요?… ㅜㅜ 진짜 세상 무해한… 순수한 사람이야… 무리한 다이어트 마시고 오래 건강해주세요…🫶🏻🤍
@Basil_ing
7 ай бұрын
생일 축하드려용 ~!~!! ㅇ,< !!! 일주어터가 세상에 나와 모두에게 축복이 된 것 처럼 축복 가득한 하루가 되었으면 좋겠어요~!~!!! 항상 건강하시구 즐거움만 가득하기를 바라용
@dororong22
7 ай бұрын
언니 영상 보면서 밥 먹었더니 저도 따라서 천천히 먹게 되네요ㅋㅋㅋ 요새 저는 힘들거나 우울할 때마다 언니 영상보러 오게 되는 것 같아요.., 넘 무해하고 힐링되고 귀엽고 혼자 다 해버려ㅠㅠ 앞으로도 오랫동안 유튜브 해주셨으면 해요 내 전용 심신안정제 알러뷰 좀 늦었지만 생일 진심으로 축하드리고 좋은 하루 되길 바랄게요 🎉
@user-li7cg7rk3i
7 ай бұрын
생일 축하드려요 언니~!~!~!~!~!언니가 세상에 태어나서 넘넘 행복해요♡
@user-sq3kp4ze3j
7 ай бұрын
제목부터ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ피식 웃었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ온니 생일 축하해요 요즘 언니 영상만 봐요ㅎㅎㅎㅎ 행복한 시간 만들어 줘서 고마워요❤❤❤❤
@user-rk8oo3ir3c
7 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ생존을 위해 적응하는 모습ㅋㅋㅋㅋㅋ넘 귀여워요❤
@Chan_A
7 ай бұрын
언니 왼손 젓가락도 좋지만 나중엔 별반 차이가 없어지더라구요😂 첫 세입을 각각 1분 30초동안 씹기 하면 진짜 천천히 먹기 좋아요ㅋㅋ
@moastay20193
7 ай бұрын
이 언니는 올때마다 5키로씩 빠져있어... 우째 우리 언니 너무 장한데 이러다 없어지는 거 아닌지..... 언니 짱이야... 쵝오야 ❤❤❤❤❤❤❤❤
@joyfromzoey
7 ай бұрын
언니 생일 너무 너무 축하해요❤❤❤❤ 생일이니까 맛있는 거 먹고 행복한 시간 보내요❤
@zdfgzf
7 ай бұрын
주연님 생일 축하해요❤영상보는내내 너무 즐겁고 재밌게 봤어요~ 행복전도사에요 완전 ㅋㅋㅋㅋ다음영상 너무기대되네요 이번주 다이어트컨셉 너무 재밌어용 ㅋ.ㅋ
@user-lu5xv1dn5i
7 ай бұрын
이런 취지의 건강한 다이어트 넘 좋아여ㅜㅜㅜㅜ
@yevely514
7 ай бұрын
수능 끝난게 정말 좋은 거구나 어제 너무 보고 싶었는데 꾸욱 참고 오늘 봐요 늦어서 너무 미안한데 저 너무 행복해요 으아!!!! 벌써 재밌겠다!!!!!!!!!!!!!!! 죄책감 없이 오늘 하루 즐겁게 볼게요 😻
@user-zu2gq2pz6s
7 ай бұрын
언니 생일 진심으로 축하해요❤️ 맛있는거 잔뜩먹고 행복한 하루보내세용! 영상으로 저 행복하게 해줘서 고마워오🤭❤️
@user-xv4uq9zu5w
7 ай бұрын
지금 퇴근하고 너무 배고팠는데 일주어터님 영상보면서 의식적으로 많이 씹어넘기며 보는중….
@user-xl6md4vb7e
7 ай бұрын
언니 생일 축하해요 감기 조심하고 늘 행복해여 💚
@Angerecord
6 ай бұрын
귀여운 주연씨…❤ 주연씨 보면 행복해져요.
@user-xg6tz5pb6c
7 ай бұрын
발상 자체가 신박하고 귀여우심~~♡
@user-vo2wx9wn7b
7 ай бұрын
언니 생일축하해요오옹🎉 미안한데 왼손으로 젓가락질하다가 혈압오르는거 너무 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋ❤😂
@salty_bbang
7 ай бұрын
오늘도 신박한 주제! 생일 축하드려요❤❤
@nioescity
6 ай бұрын
일주어터 언니 진짜 너무 재밌어요 >^.^< 다이어트 영상이 이렇게 재미있을 줄이야.. 갸꿀잼
@user-fq2fc3qs3y
7 ай бұрын
아 진짜 너어어어무 웃겨교 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수다쟁이 소주❤
@hyecord404
7 ай бұрын
꺅 기다려쪄용
@user-up5cr7ou1b
7 ай бұрын
너무 귀여워요 일주어터님…💕 성격 급한 저는 이번 다이어트가 더 빡세 보여서 절대 못할 것 같아요ㅠㅠㅠ 나중에 에이핏님의 르세라핌 운동 다이어트도 해주세요!!! 저도 하고 있는데 같이 하고 싶어요🥹
영상 너무 빨리 끝난거아니에요??!!😂😂 재밌게 보고 있었는데 갑자기 끊겨서 순간 뭐지? 싶었음 ㅠㅠ
@user-ld5dm8pj3m
7 ай бұрын
ㅋㅋㅋ이번컨텐츠ㅋㅋㅋ개웃겨요 짜증나는거 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@lee7303
7 ай бұрын
아니 언니 왜이렇게 홀쭉해지셨어요 오프닝부터 깜짝 놀랬네!
@user-gp8chup_s
7 ай бұрын
오늘 내 사랑 생일이구나 ❤ 생일축하해요 😋 점점 빠지는 주연쓰 보며 자극을 받고 갑니다 💪
@user-sr6vc7jz8p
7 ай бұрын
6:53 언니.. 내년까지 다이어트 하실생각을 당연하게 하면 어떡해여!!!!!! 물론 언니 영상 더 보는 저는 좋지만...
@user-rt7vi2nb7z
7 ай бұрын
생일 축하드려요~~
@loveyourself_00
7 ай бұрын
우와 전 왼손잡이에 엄청 천천히 먹는 사람으로써 저게 다이어트가 된다는게 너무 신기하네요 ㅋㅋㅋ 제가 씹을때 보통 6~80번 정도 씹는편인데 아예 천천히 먹는 챌린지로 다음에 100번씹기 같은걸로 해보시면 좋을거같아요! 근데 천천히 먹는다고 해서 살 안찌고 포만감이 많고 음식에만 집중하고 디저트 안땡기고 그런건.... 아닌거같아요 ㅎ... (산증인) 저같은사람 말고 평소에 빨리드시는 분들한테는 도움될 것 같긴해요~!
3:43 아닛! 저랑 같은 오둥이 커피 마시는 담요! 커플이네요~ 😘 일주어터씨 생일 축하해요! 맛난 거 많이 드... 아 아니... 행복한 하루 보내세요~!🎉🎉🎉🎉✨✨
@Dhfjen2537wgdgx
7 ай бұрын
제가 일주어터님 안본지 꽤 됐나봐요. 얼굴이 반쪽되셨어요. 축하해요!
@luckystar10m
7 ай бұрын
음식을 먹으면 적어도 20분은 지나야 포만감을 느낄 수 있어서 천천히 식사하면 적게 먹어도 배부름을 느끼는 게 맞아요 정량을 다 먹었는데도 배가 고프다고 느끼시는 분들은 30분 후에 다시 생각해 보겠다를 규칙을 정하면 어? 배부른데? 를 느낄 수 있습니다
@heyjude1644
7 ай бұрын
언니 허리 타이트한 바지 입고 식사하기 다이어트 한번 해보시는거 어떠세요? (너무 꽉 조이는거 말고 공복 기준으로 딱 맞는 허리 사이즈요) 요즘 다이어트 중인데 집에서 편하게 고무줄 바지 입고 밥 먹을때랑 밖에서 딱맞는 바지 입고 식사할때 식사량이 엄청 달라지더라구여!! 딱 맞는 바지 입고 1일 1식 하면서 저는 살 꽤 많이 빠졌어요!! +) 생일 너무너무 축하해요 언니🎉🎉🎉❤❤❤ 항상 건강하고 행복하세요❤❤
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