Привет, мощный мощный результат. Ты решил будешь жать узким или в привычной для себя манере?
@Sportik1303
5 ай бұрын
Пока что работаю с более узким чувствую как работает трицепс и меньше тянет плечи меньше вероятность порваться. Скоро выложу мини рекорды с новой техникой сами оцените разницу
@skip105
5 ай бұрын
Тебе бы со страховкой на жиме вопрос решить ,сам тоже почти всегда без страховки делаю но на максимум у меня за 4 месяца лишь раз было и страховали конечно ,смотреть страшно все таки стойки не закреплены ..чтобы не было тьфу тьфу чего ,удачи и тоже будем прогрессировать ,пока что 130 на разок сделал решил больше не брать
Пікірлер: 6