Всем привет, друзья! В этом ролике постараюсь побить свой прошедший рекорд жим гири на попа, который составлял 43,7кг! В этот раз немного взял вес побольше и посмотрим, что с этого выйдет! Очень интересное движение, особенно если забрасываешь одной рукой и при этом контролируешь снаряд, после чего выполняешь жим! У кого есть желание, то обязательно пробуйте, но подбирайте вес под себя, ибо при неправильном подобранном весе есть риск развития тех или иных травм! Всем спортивной мотивации и приятного просмотра!
#спорт #гиря #ЗОЖ #сила #силач #качок #силачистаройшколы #гиря #жимгири #жимнапопа
Негізгі бет Жим гири 45,2кг на попа
Пікірлер: 9