Вторая тренировка по программе гусеница. 87 процентов от моего максимума 120 кг.Получается 105 кг 5 подходов по 2 раза. Справился.Добавил ещё жимы узким хватом
- 14 күн бұрын
Жим лежа. Программа гусеница. Вторая тренировка
- Рет қаралды 1,077
Вторая тренировка по программе гусеница. 87 процентов от моего максимума 120 кг.Получается 105 кг 5 подходов по 2 раза. Справился.Добавил ещё жимы узким хватом
Пікірлер: 10