Grazie. Ora ho un piccolo infortunio alla spalla( proprio io 😅) però un paio di giorni e provo a eseguire il tuo tutorial . Grazie del video
@andreabonaposta
3 жыл бұрын
Mi spiace... Sì aspetta di recuperare! Perché poi una delle parti più complicate all'inizio è andar giù bene con la spalla. Comunque anche poi inizia da una superficie bella morbida 💪
@emanueleyogadolce
3 жыл бұрын
@@andreabonaposta si sì aspetto.. ma credo di essermi fatto una piccola distorsione .. per seguire l’allievo mi sono girato durante un Asana.. ecc.. e ora ghiaccio e arnica 😉
@andreabonaposta
3 жыл бұрын
@@emanueleyogadolce i rischi del mestiere 😆 ti auguro una pronta guarigione 🙏
@emanueleyogadolce
3 жыл бұрын
@@andreabonapostagrazie! E grazie dei tuoi utilissimi video 🙏🏻
@shimoda567
3 жыл бұрын
ottimo tutorial, sopratutto in ambito marziale, peccato per il riverbero della stanza. un istruttore su youtube però lo eseguiva protraendosi in avanti che indietro.. che ne pensi?
@andreabonaposta
3 жыл бұрын
Purtroppo infatti l'audio, per questo tipo di video, è quello che sto facendo più fatica a migliorare 😅 Però ho risentito alcuni dei vecchi e già c'è un miglioramento pensa te ahahah. Allora, non so se ho capito bene il protraendosi, era un side roll con una traiettoria più diagonale per caso? O faceva il side roll ma con il corpo "disteso"?
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