Հայաստանի բնակչության կեսից ավելին տառապում է անքնությամբ: Բժիշկ- հոգեթերապևտ Սոնա Հայրապետյանի հետ զրուցել ենք անքնության պատճառների, քնին նպաստող գործոնների մասին, որոնք կօգնեն ազատվել անքնությունից: Ի՞նչ անել, եթե չեք կարողանում քնել. 10 քայլ դեպի առողջ քուն. պարզ կանոնները կօգնեն փոխել վարքագծային սխալ սովորությունները և վերագտնել քունը:
Негізгі бет Ինչպե՞ս ազատվել անքնությունից. Բժիշկ-հոգեթերապևտ Սոնա Հայրապետյան
Пікірлер: 16