Ерани цез тикин Карине чан инч мец камки уж унек ев инчписи гехецик каруцвацк. Ес 38 тарекан ем унем 3 ереха .ереханери эт дрсум теснелис инц болорн мтацум ен вор ес татикн эм эрехеки .талис ен инц 50 иц 55 тарекан. Кашс 106 кг э.чем карум ниарем амен инч порцел ем.ес киангум кахцр чем кере у чем утум чем сирум. Баиц вочинч чи огнум. Унем зоби хндир еркар таринер хмум ем гармоннер.мтацум ем кароха драниц а😢😢😢😭😭
@karinvlog
2 жыл бұрын
Վախխ,🥺🥺Ողջույն սիրելի Սիմա ջան։ Նախ խնդրում եմ,որ «դու»-անցնենք։❤️💋 Մի նեղվեք,խնդրում եմ,ամեն բան էլ կյանքում հնարավոր է հաղթահարել։ Ես էլ ,երբ նիհարեցի ունեի զոբի խնդիր,ողնաշարի անտանելի ցավեր,անդադար լարված ու սթրեսային,անհավես վիճակներ։ Ու մի օր արթնացա և որոշեցի դեմ գնալ դաժան իրականությանն ու պայքարել։ Իմ մեջ այնպիսի ուժ էր մտել,որ ամուսինս նույնիսկ վախենում էր,որ չեմ կարողանա ժամանակին կանգ առնել։ Ու երբ 6 ամիս հետո գնացի կրկին արյուն և հորմոնալ անալիզ հանձնելու բժիշկներն ուղղակի չէի հավատում իրենց տեսածին ու անալիզի նոր պատասխաններին։ -35 կգ,առանց զոբի խնդրի,առանց խոլեստերին,առանց շաքար։ Իրենց ասած սպորտսմենկայի անալիզ էր։ Ամեն բան հնարավոր է,ուժ գտեք Ձեր մեջ ու եթե կուզեք ես մեծ սիրով կօգնեմ ձեզ այդ հարցում։❤️
@user-yw8sk3xw9m
2 жыл бұрын
Шат шат кузем.мерси уис нершнчелу амар
@karinvlog
2 жыл бұрын
@@user-yw8sk3xw9m Սիմա ջան կարող ես ինձ գտնել ֆեիսբուքով կամ ինստագրամով ։ Ես գրանցված եմ Karine Kyureghyan❤️💋
@mariamgrigoryan1454
2 жыл бұрын
Amen erekoyan porzeq qaylel mek jam lav ognume qaylel@ npastume niharelun u inch utumeq aranz haz kereq haz@ haneq snndakargiz
@arminedanelyan1261
Жыл бұрын
@@mariamgrigoryan1454 jan isk sev hac kareli e utel
@artsvikvlog140
2 жыл бұрын
Կարինե ջան հետաքրքիր էր👍👍👍🤗❤
@karinvlog
2 жыл бұрын
Շնորհակալ եմ Արծվիկ ջան։💋💋
@anushgevorgyan5598
2 жыл бұрын
Կար ջան շատ հաճելի զրույցեր😘😘😘😘😘😘😘👍👍👍👍👍
@karinvlog
2 жыл бұрын
Շնորհակալ եմ շատ❤️💋
@AnnasFamilyVlogs1992
3 жыл бұрын
Shat hetaqrqir temaer Karin jan💋💋💋
@karinvlog
3 жыл бұрын
❤🤗👍
@varduhimatevosyan4151
3 жыл бұрын
հետաքրքիր էր լսել💄💗💌
@karinvlog
3 жыл бұрын
Շնորհակալ եմ.❤️👍
@ArturGorginyan
6 сағат бұрын
👋😍💜❤
@gayane4162
3 жыл бұрын
Բարև Կարին ջան։🙋♀️❤Եթե կա կամքի ուժ հնարավոր է ճիշտ սնվել ու նիհարել։ Ես քաղցրավենիք շատ եմ սիրում❤ երբ չափավոր եմ ուտում քաղցր կամ հացաբուլկեղեն,լավ եմ ինձ զգում։Պետք է ջահել տարիքից հետևել, որ ավելի մեծ տարիքում հեշտ լինի նիհարել։ Դու շատ լավն ես արտաքինով կանացի կազմվածք ունես։ Մի բան էլ նշեմ, երբ աղջիկը կամ կինը թմբլիկ է, ավելի մեծ է երևում տարիքից։ Օգտակար ու հետաքրքիր տեսանյութ։ ❤❤😘😘👍🏼👍🏼
@karinvlog
3 жыл бұрын
Շատ մերսի Գայանե ջան։Այո,համամիտ եմ։❤😊💋👍
@AnnasFamilyVlogs1992
3 жыл бұрын
💞💞💞
@karinvlog
3 жыл бұрын
💋💋💋
@hayblogger
3 жыл бұрын
Կար ջան փաստորեն մեծ կամքի ուժ ունես 👍դիետա պահելը այդքան էլ հեշտ չէ😊ապրես հիացած եմ😇🥰❤️
@karinvlog
3 жыл бұрын
Շնորհակալ եմ Մարի ջան։💋🤗😊❤🙏👍
@anicooking1984
3 жыл бұрын
🤗🤗🤗🤗
@anicooking1984
3 жыл бұрын
Kmianaq im aliqin 🔔✍️😋
@maridoghramajyan9901
Ай бұрын
Բայց շատ գեղեցիկ էիր Կարինեջսն
@KitchenbySyuzi
3 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍
@karinvlog
3 жыл бұрын
☺️☺️🤗🤗😉😉
@laviealacuisine3603
2 жыл бұрын
Բրավո Կարին ջան
@karinvlog
2 жыл бұрын
Շնորհակալ եմ Արշալույս ջան։☺️☺️
@liavlog395
2 жыл бұрын
Arevsssss🥰🥰🥰🥰
@karinvlog
2 жыл бұрын
Լիանսսս💋💋💋💋💋
@treshertvtreshertv1640
2 жыл бұрын
😇😇😻😻👸👸👸
@allamkrtcyanvlog4794
3 жыл бұрын
Կարելի է անվերջ լսել քեզ Կարին ջան։Ես դիետաներ շատ եմ պահե բայց իզուր;ունեմ հորմոնալ խախտում։բայց հույսս չեմ կորցրել։տան պայմաններում յոգայով եմ զբաղբում🤔🤔🤔🙊🙊🧎♀️💋💗💗💗
@karinvlog
3 жыл бұрын
Շնորհակալ եմ Ալլա ջան։Հաճելի է լսել այսքան լավ մեկնաբանություններ։😊👍🤗 Այո,մի հուսահատվեք, շարունակեք։👍❤🙏🤗💋
@surenarzumanyan1969
3 жыл бұрын
Կարինե ջան էն արտահայտության հետ լիովին համամրտ եմ ձեզ հետ ,որ կյանքը իհարկե 30ից հետո է սկսվում 😉✌🏻🤗ու փակ դըխանիններն էլ բացվում են հենց էդ տարիքից հետո 😂100%,այո իրավացի եք ,միշտ ես եմ էդպես ասում բոլորին ,որ ես սկի 20տարեկանում էսպիսին չեմ եղել ,թեպետ էնտեղ էլ էի լավ գլուխ չգովամ 🤭շատ հաճելի էր դիտել ձեզ և ունեցաք ևս մեկ բաժանորդուհի ,ես Ալյոնան եմ Կարինե ջան 😊շատ հաճելի է երբ դիմացինդ պարզ և շիտակ է ներկայանում առանց ոչ մի ձևականությունների
@karinvlog
3 жыл бұрын
Ապրես շատ Ալյոնա ջան։ Նոր եմ նկատում մեկնաբանությունները։🤦🏻♀️ Ինչ ամոթա՚ որ չեմ պատասխանել։ Վարժությունների վիդյոյի մասին էլ լրիվ մոռացել էի։🤔🤦🏻♀️🤦🏻♀️
@Seryan2013
3 жыл бұрын
ապրես հիացած եմ
@karinvlog
3 жыл бұрын
🙏🙏🙏💋💋💋
@francebloggerrima
2 жыл бұрын
Բրավո🙌
@karinvlog
2 жыл бұрын
Ռիմասսս💋💋💋
@user-lc1gv7wq1u
7 ай бұрын
Եսէլ ամեն օր արթնանում եմ ասում դիետա է պահելու ու չեմ կարում։😄Իսկ երբ որ կեսարյան հատմամբ եմ բալիկ ունեցել կարելի է մարզանք անել։պետք է եսէլ կամքի ուժ գտնեմ😟
@karinvlog
7 ай бұрын
Պետք է սկսել ու միանգամից։ Բայց ոչ դիետա,այլ ուղղակի առողջ սնվել ու մարզվել։ Ձեր դեպքում պիտի հարցնեք ձեր բժշկին,թե երբ ու ինչ մարզումներ կարող եք անել։ Բայց դե քայլել կարող եք։ Աշխատեք օրը գոնե 6000 ակտիվ քայլ անել։😊💋❤️
Շատ շնորհակալ եմ մեկնաբանության համար Ժաննա ջան։☺️☺️☺️ Իսկապես դժվար է եղել։😉😉💋💋
@aidastepanyan5947
2 жыл бұрын
barev dez eselem uzum niharem inchpes sksem 😘
@karinvlog
2 жыл бұрын
Ողջույն Աիդա ջան։ Կարևորը ցանկութունն է ու մեծ կամքի ուժը։🤗 Սկզբի համար սկսեց հասցնել մինիմալիքաղցրը,հացաբուլկեղենն ու հրաժարվեք «արագ սննդից»։ Ավելացրեք մարզումներ,արագ քայլ։ Անպայման ինտերվալն էլ պահեք՝ ասենք սկսեք 16/8հետո (ինտերվալային սով )։💋
@aidastepanyan5947
2 жыл бұрын
ցանկությունս շատ մեծե կարողեմ այաորվանիցել սկսել 😘քաղցր բաներ ընդհանրապես չեմ օգտագորցում
@karinvlog
2 жыл бұрын
@@aidastepanyan5947 Շատ լավ է Աիդա ջան։ Ապրեք։ Եթե կարողանաք ինտերվալն էլ պահեք ու հացեղենն հասցնել մինիմալի,ապա ամեն բան կստացվի։
@aidastepanyan5947
2 жыл бұрын
@@karinvlog հացել համայրա չեմ օգտագորցում բայց ինչխորտե ոչինչ չի ստացվում 😏կան հատուկ վարժություններ որ կարողեմ անել ?
@karinvlog
2 жыл бұрын
@@aidastepanyan5947 Աիդա ջան մի հանձնվի,չթուլանաս։☺️ Մոտիվացվիր ու շարունակիր։ Հաստատ կստացվի։Ավելի շատ սպիտակուց պարունակող մթերքներ ընդունեք՝ ածխաջրերը պակասացնելով։
@anushgevorgyan5598
2 жыл бұрын
Ետ խնդիրը ես ել ունեմ Կար ջան ցավոտ տեղըսա նիհարելը
@karinvlog
2 жыл бұрын
Անուշ ջան դժվար է,երբ մարդ գիրանալու հակում ունի։ Ես դա շա՜տ լավ եմ հասկանում։ Պետք է միշտ զգոն լինենք, մի փոքր մեզ ազատություն ենք տալիս սեղանի շուրջ ու …….
@anushgevorgyan5598
2 жыл бұрын
@@karinvlog ու գիրանում ենք😪😪
@karinvlog
2 жыл бұрын
@@anushgevorgyan5598 Այո,Անուշ ջան։Բայց դե մենք հանձնվող տեսակ չենք🤗
@anushgevorgyan5598
2 жыл бұрын
@@karinvlog 🙅😘😘😘😘😘😘🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@karinvlog
2 жыл бұрын
@@anushgevorgyan5598 💋❤️
@surenarzumanyan1969
3 жыл бұрын
Կարինե ջան մի խնդրանք ,իսկ կարող եք մեզ հետ կիսվել ձեր վարժություններով ,եթե իհարկե կարելի է ,շատ հետաքրքիր է մկանային վարժության մասին տեղեկություն կամ ինչու չե վլոգ նկարեյիք (Ալյոնա)
@karinvlog
3 жыл бұрын
Բարև ձեզ։ Որախ եմ՚ որ միացել եք իմ ալիքին։👍👍☺️☺️ Ես ուզում էի՚որ մեր ֆիթնես ակումբը բացվեր ու այնտեղից նկարահանեի։ Բայց եթե տեսնեմ ձգձգվում է՚կնկարահանեմ տնային պայմաններում։ Մոտ օրերս կլինի։ 🤗🤗👍👍❤️❤️
@surenarzumanyan1969
3 жыл бұрын
@@karinvlog անչափ շնորհակալ եմ😊🙏 և հաճելի է երբ արձագանքում եք մեր քոմենթներին Կարինա ջան,սիրով կսպասեմ 🤗
@karinvlog
3 жыл бұрын
@@surenarzumanyan1969 🤗🤗☺️☺️☺️
@susannakonrad5891
2 жыл бұрын
ESPES TE ENPES HRASCHALI MARD ARARAZ EW GEXEZKUH7 EQ . APREQ.
@karinvlog
2 жыл бұрын
Շատ շնորհակալ եմ,բարեկամս։❤️💋
@user-wf5dc3mq4m
Жыл бұрын
Ин лав ахчике
@karinvlog
Жыл бұрын
Շնորհակալ եմ😊
@user-sd5sm3st2m
3 жыл бұрын
Gitem ayd dietayi masin Karine jan, es el niharel 27kg bayc marzanqneri ev taq jri ognutyamb, kshrvum ei 77 kg ev 3-4 tarva yntacqum korcreci 27kg
@karinvlog
3 жыл бұрын
Վայ Լուսինե ջան։ Նոր եմ տեսնում մեկնաբանությունները։🤔☺️ Կներես, որ ժամանակին չեմ պատասխանել։🤦🏻♀️
@user-sd5sm3st2m
3 жыл бұрын
@@karinvlog nerelu ban chka Karine jan ,dzez erb harmar e linum patasxaneq💏
@karinvlog
3 жыл бұрын
@@user-sd5sm3st2m Harmari xndir chi Lusine jan. Erbemn koruma namaker@ kam jnjvuma.💋
@eriksargsyan4508
Жыл бұрын
Barev dzez,nereceq inchpes gtnem ayd dietan?
@karinvlog
Жыл бұрын
Ողջույն ,բարեկամս։ Կարող եք յութուբում գրել «dieta Dyukana» ՝ ռուսերեն կամ որ լեզվով կուզեք,ու անսահմանափակ տեսանյութեր ու ինֆորմացիա կստանաք։
@user-tq1du8vt4i
Жыл бұрын
Բարև ձեզ, խնդրում եմ կգրե՞ք այդ սպիտակուցային դիետան
@karinvlog
Жыл бұрын
Բարեկամս յութուբով փնթրեք «диета Дюкаиа » ու շատ վիդյոներ կան։ Ես ,իհարկե,խորհուրդ կտամ շատ երկար չպահել դիետան։ Դուք շատ արագ կկորցնեք Ձեր 10 կգ։ Անմիջապես կանցնեք առողջ սննդի ու վերջին փուլը պիտի միշտ պահեք,թե չէ նորից կավելանաք։ Ես էլ Ձեզ վառ օրինակ🙈( Հայաստանում ինձ ազատություն տվեցի ու մի քանի կգ ավելացել եմ)։
@user-tq1du8vt4i
Жыл бұрын
@@karinvlog շնորհակալ եմ շաաաատ
@karinvlog
Жыл бұрын
@@user-tq1du8vt4i 😊💋
@anushvardanyan4630
2 жыл бұрын
Es inqs et puleri mejem Karin jan vochmi chi karilineric chem ogtvum
@MariannaKatarevaVLOG
3 жыл бұрын
Մալադեց
@MariannaKatarevaVLOG
3 жыл бұрын
👍👍👍
@karinvlog
3 жыл бұрын
😊😊❤
@allaarasxanyan8842
2 жыл бұрын
Vor xndrem kaseqq dzeer diataan esel.anem
@karinvlog
2 жыл бұрын
Սկզբում «Պիեր Դուկանի» դիետայով էի նիհարել։ Հետո արդեն առողջ սնունդ և ապրելակերպ։☺️ Բայց այժմ ունեմ մի քանի կգ նիհարելու🙈
@allaarasxanyan8842
2 жыл бұрын
vor xndrem kaseq vonc inj eq ogtagor kam inj chek kerel
@karinvlog
2 жыл бұрын
@@allaarasxanyan8842 Ալլա ջան ուրեմն ամենահեշտ տարբերակը՝ ներբեռնեք Ձեր հեռախոսում «Диета Дукана» և ամեն բան մանրամասն կբերի որ լեզվով կուզեք։ Բայց ես խորհուրդ չեմ տա հենց դա անեք՝ շատ խիստ է։ Ուղղակի Ձեր սննդակարգից հանեք քաղցրն ու հացաբուլկեղենը,արագ սնուննդն ու գազավորված,քաղցր հյութերը։ Ավելացրեք սպիտակուցների քանակն ու բարդ ածխաջրեր օգտագործեք։☺️
@allaarasxanyan8842
2 жыл бұрын
Mersi shatt shat apreqq dzes araoxjutyunt ev ta Astvac vojmi depqum el et dietan chogtagorceq
Janiks du MEC kamqi uj unes. 4 erexai het sovorel, ashxatel......du shat ujex axjik es
@karinvlog
Жыл бұрын
Անչափ շնորհակալ եմ😊💋❤️
@astxkoninyan6250
Жыл бұрын
Kasek dzer dietan
@karinvlog
Жыл бұрын
Աստղ ջան ես սկզբում նիհարել եմ «Պիեր Դուկանի» դիետայով( диэта Дукана),չնայած խորհուրդ չեմ տա ,որ պահեք։ Առաջին էտապը շատ խիստ է։ Հետո,երբ հասա իմ ուզած արդյունքին սկսեցի ակտիվ մարզվել ու առողջ սնվել։
@armanminasyan2616
Жыл бұрын
Barev chez Karine jan cer vidyon tesneluc hedo uzeca cez grem u incel oknek niharem… shadem xndrum kpatasxanek inc
@karinvlog
Жыл бұрын
Ինչո՞վ եք գրել։ Իհարկե կպատասխանեմ։ Բայց սկզբի համար կարող եք իմ տեսանյութերից «ինչպես նիհարել մաս 1,2 դիտեք) Սպիտակ բլուզով եմ։😊 Շատ խորհուրդներ կան այդտեղ
@ashkhenzakinyandietankasek155
2 жыл бұрын
Dietan kasek?
@karinvlog
2 жыл бұрын
Աշխեն ջան սկզբում պահել եմ «Դուկանի դիետա»։ Հետո արդեն միայն առողջ սնունդ+ մարզումներ։☺️
@ashkhenzakinyandietankasek155
2 жыл бұрын
@@karinvlog es jgitem.kasek et dietayi masin
@karinvlog
2 жыл бұрын
@@ashkhenzakinyandietankasek155 Աշխեն ջան ինքն ավելի շատ սպիտակուցայի դիետա է,ուտում էս շատ մեծ քանակի սպիտակուց պարունակող մթերքներ։ Բայց ես դա ոչ ոքի խորհուրդ չեմ տա։ Ավելի լավ է սկսել առողջ սնվել + ակտիվ մարզումներ։👍👍 Իսկ եթե դիետան շատ հետաքրքիր է գրեք« Диета Дюкана» ու կբերի շատ ինֆորմացիա։☺️
@ashkhenzakinyandietankasek155
2 жыл бұрын
mersi shaat
@gohargrigoryan9665
2 жыл бұрын
Էնքան հավեսով եք պատմում😊.Իսկ մի հարց տամ ինչքան ջուր եք խմում
@karinvlog
2 жыл бұрын
Շնորհակալ եմ Գոհար ջան։🤗🤗💋💋 Ես 2-2,5 լիտր խմում եմ։
@svetlanamartirosyan5212
2 жыл бұрын
Karin jan duq gexecik mayrik eq
@karinvlog
2 жыл бұрын
Անչափ շնորհակալ եմ,հարազատս💋💋💋❤️❤️
@hasmikhrutyunyan2251
2 жыл бұрын
Ալենը որ թվականա
@karinvlog
2 жыл бұрын
Հասմիկ ջան 2014. -ի փետրվարի 17💋
@user-yeghikyan
2 жыл бұрын
Էտ ինջ դիետայա
@karinvlog
2 жыл бұрын
Ո՞ր պահը ի նկատի ունեք,հարգելիս։ Սկզբում «Դուկանի դիետան»,իսկ հետո արդեն առողջ սնունդ և մարզումներ։
@user-sd5sm3st2m
3 жыл бұрын
Duq erku tarov eq mets indznic Karine jan
@karinvlog
3 жыл бұрын
Շատ հաճելի է Լուսինե ջան։☺️☺️
@kalashyanlala7267
Жыл бұрын
Քո համարկ կտակ
@kalashyanlala7267
Жыл бұрын
Ձեր համար կտակ էս այտնանել չէմ ասկացել կարակ ձեր համարը տակ եվ ինձ նոռմալ բացատրկ
@karinvlog
Жыл бұрын
Բարեկամս ինձ կարող եք գտնել ինստագրամով կամ ֆեյսբուքով Karine Kyureghyan
Пікірлер: 118