Pozdrawiam cieplutko🤗, życzę miłego popołudnia i do następnego...😘
@karyd92
3 жыл бұрын
Super filmik!
@kanafizjoterapeutyczny5979
3 жыл бұрын
Super filmik będzie jak w przyszłości wystąpisz w kilku odcinkach cyklu ortopedycznego jako ekspert tej dziedziny :)
@rafajagielski4597
3 жыл бұрын
Super film. Dzięki za dzielenie się wiedzą. Jestem po COVID-19, wirus zabrał mi 60% płuc. Po 13 dniach udało mi się wyjść ze szpitala o własnych nogach. Krótki oddech i brak kondycji dokuczają najbardziej. Przed chorobą codziennie biegałem około 6km w 33/34 minuty. Wirus w 5 dni zrobił ze mnie wrak człowieka. Będę korzystał z Pana ćwiczeń, z nadzieją, że jeszcze kiedyś pokonam 6km w 34 minuty😊 Po jakim czasie i o ile zwiększać ilość powtórzeń? Jaka jest „zdrowa” dopuszczalna ilość powtórzeń, jak już czujemy się dobrze i udało się zregenerować płuca?
@kanafizjoterapeutyczny5979
3 жыл бұрын
Jeśli chodzi o dopuszczalną liczbę oddechów podczas ćwiczeń literatura podaje liczby między 4 a 8 powtórzeń w zależności od autora. Ja swoim pacjentom rekomenduje między 4 a 6 oddechów. Oczywiście trzeba dostosować to do możliwości pacjenta. Pozdrawiam
@ossvik4143
3 жыл бұрын
Filmik bardzo pomocny. Pozdrawiam
@wueska9477
Жыл бұрын
Czy ćwiczenia z trenażerem pomogą mi zwiększyć wydolność po covidzie? W tygodniu ćwiczę trzy raz w tygodniu na siłowni z dwa razy trening typowo na wydolność ( piłka nożna ) gdzie zawsze daje z siebie 100%. Mimo tego i tak mam gorsza wydolność od ludzi którzy np nie trenują tak często jak ja.. Covid przechodziłem ok. rok temu
@bondziornom6459
3 жыл бұрын
Mailbym pytanie co z wydechami, trenazer z tego co wiem jest odwarcalny. Jakie tutaj sa normy do cwiczen?
@kanafizjoterapeutyczny5979
3 жыл бұрын
Oficjalna instrukcja urządzenia nic nie mówi na ten temat. Trenażer idzie odwrócić i z mojego doświadczenia wynika, że można podnieść max dwie kulki na wydechu. Uważam, że tutaj można stosować zasadę jak do klasycznych ćwiczeń oddechowych tzn. głęboki wdech i długi wydech, 5-6 powtórzeń w serii. Bardziej zalecam jednak wersję ćwiczenia pokazaną na filmie, ponieważ kulki mobilizują pacjenta do zrobienia głębokiego wdechu, który ma służyć rozprężeniu płuc.
@Adrian-jy9lv
2 жыл бұрын
Bardzo pomocny film dzieki
@barbaraklein3468
2 жыл бұрын
Dzień dobry, czy takie ćwiczenia jak na filmie można wykonywać już na wczesnym etapie choroby Covid, będąc w szpitalu? Jakie inne ewentualnie Pan poleca? Pozdrawiam
@kanafizjoterapeutyczny5979
2 жыл бұрын
Witam Serdecznie! Powiedział bym, że nawet TRZEBA wykonywać tego typu ćwiczenia. :) Niech Pani zerknie na listę na tym kanale "Głęboki oddech" tam są dwa programy oddechowe oraz wszelkie wskazówki do pracy z covidem. Pozdrawiam
@barbaraklein3468
2 жыл бұрын
Dziękuję za odpowiedź, czy dobrym programem będzie taki schemat wykonywany co godzinę: 4 wydechy przez zasznurowane usta 10 wydechów przez słomkę do butelki z wodą 6 wdechów z trenażerem kulkowym?
@kanafizjoterapeutyczny5979
2 жыл бұрын
To już zależy od tego jak mocne ma Pani problemy z oddychaniem. Jeśli czuje Pani poprawę po schemacie, który Pani podała to jak najbardziej można to praktykować. Jeśli nie czuje Pani oczekiwanych rezultatów to pewnie by trzeba trochę więcej tych ćwiczeń wykonywać.
@renatawisniewska7769
2 жыл бұрын
Witam serdecznie jestem 5 dni po szpitalu na Covid nadal muszę mieć tlen czy to nie przeszkadza że ćwiczę na kulkach i ile powinnam ćwiczyć. Proszę o odpowiedż.Dziękuję
@kanafizjoterapeutyczny5979
2 жыл бұрын
Tlen nie powinien przeszkadzać a wręcz powinien ułatwiać ćwiczenia - w końcu po to jest podawany żeby lepiej się oddychało :) Swoim pacjentom zalecam sześć oddechów na półgodziny bądź godzinę w zależności od indywidualnych możliwości chorej osoby. Pozdrawiam
@renatawisniewska7769
2 жыл бұрын
@@kanafizjoterapeutyczny5979 dziękuję bardzo.
@mariannaforsztek2091
2 жыл бұрын
Ja oddycham płytko...niedbale.Zauważyłam że zapominam oddychać rytmicznie.Czuję się niekomfortowo.Od czego zacząć?
@kanafizjoterapeutyczny5979
2 жыл бұрын
Takie urządzenie jak trenażer pozwoli Pani pogłębić oddech. Rytm powinna Pani dostosować do własnych umiejętności. Może Pani spróbować z ćwiczeniami PROGRAMU ŁATWEGO, który znajduje się na tym kanale.
@klaudiasobczak9827
2 жыл бұрын
Czy osoba wspomagana respiratorem może ćwiczyć przy pomocy trenażera ?
@kanafizjoterapeutyczny5979
2 жыл бұрын
Nie ma takiej możliwości ponieważ najprawdopodobniej jest zaintubowana.
@pawelkornaszewski6725
3 жыл бұрын
super sprawa dziku!
@kanafizjoterapeutyczny5979
3 жыл бұрын
Super sprawa będzie jak wrócimy do treningów :)
@stefanialietzau5116
2 жыл бұрын
Otrzymałam po zawale serca w. Szpitalu Lecz trudno Oddech Wdech POZDRAWIAM SERDECZNIE
@kanafizjoterapeutyczny5979
2 жыл бұрын
Pani Stefanio! Jeśli ćwiczenia z trenażerem oddechowym zaprezentowanym na filmie są zbyt trudne może trzeba by było spróbować czegoś łatwiejszego? np. wkłada Pani rurkę do wody i robi bąbelki. Jest to ćwiczenie zdecydowanie łatwiejsze. :)
@Faktury-c6s
8 ай бұрын
Czy to ćwiczenie mogą wykonywać dzieci? Ile kul powinno podnieść 4letnie dziecko?
@kanafizjoterapeutyczny5979
8 ай бұрын
Jak najbardziej mogą wykonać dzieci jednak zachęcam do obejrzenia filmu ćwiczenia oddechowe dla dzieci.
@tomaszbuksakowski8727
2 жыл бұрын
witam, czy można trenażera oddechowego przy rozedmie płuc?
@kanafizjoterapeutyczny5979
2 жыл бұрын
Dzień dobry, w mojej opinii trenażer nie powinien być używany w przebiegu takiej choroby jak rozedma płuc.
@tomaszbuksakowski8727
2 жыл бұрын
@@kanafizjoterapeutyczny5979 Witam, z jakiego powodu nie powinno używać się trenażera oddechowego przy rozedmie płuc? Wtedy bardzo głęboko nabiera się powietrze. Czy np. ćwiczenie z butelką z wodą i wężykiem jest wskazane, czy też nie. Wtedy z kolei wykonujemy bardzo głeboki wydech. Czy przy rozedmie powinno się ćwiczyć głeboki wdech czy też wydech. Nigdzie nie mogę odszukać zaleceń w tym temacie. Jeżeli to możliwe to proszę o odpowiedz
@kanafizjoterapeutyczny5979
2 жыл бұрын
Witam. W rozedmie płuc elastyczność tracą pęcherzyki płucne co skutkuje ich pękaniem. Dzieje się tak na skutek m.in. nadmiernego wysiłku fizycznego. Ja nie rekomenduję w tej chorobie ćwiczeń oddechowych z oporem np. dmuchania balonu, robienie "bąbelków" przez słomkę w wodzie czy podnoszenie kulek w trenażerze. Proszę zwrócić uwagę, że w grupie ryzyka są osoby grające np. Na trąbce czy pływacy. W rozedmie płuc jestem zwolennikiem umiarkowanych ćwiczeń oddechowych z wykorzystaniem ruchu kończyn górnych i naukę oddychania torem przeponowym.
@tomaszbuksakowski8727
2 жыл бұрын
@@kanafizjoterapeutyczny5979 Witam. Bardzo dziękuję za wyjaśnienie tematu. Teraz wiem o co chodzi. Będę starał sie wykonywac ćwiczenia zgodnie z Pana zaleceniami.Czy miał Pan może odcinek z nauką oddychania przeponowego? Jeszcze raz dziękuję za tak szybka odpowiedz i pozdrawiam Tomasz
@kanafizjoterapeutyczny5979
2 жыл бұрын
@@tomaszbuksakowski8727 Do tej pory nie udało mi się stworzyć odcinka, który by dokładnie omawiał to zagadnienie. Odsyłam do innych kanałów na yt.
Пікірлер: 34