Incontinência Urinária na Gravidez Perder xixi na gestação é super normal né?
Não, perder xixi na gestação não é normal!
Vocês sabiam que até 40% das gestantes apresentam algum grau de incontinência urinária?
Nesse vídeo falo sobre os principais tipos de incontinência urinária (incontinência de urgência e incontinência de esforço) e a importância do fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico na gestação e no pós parto. Os exercícios do assoalho pélvico previnem e também tratam a incontinência urinária. Além disso, o alongamento destes músculos irá ajudar na diminuição do período expulsivo e a evitar laceração.
Quer uma dica? Faça Fisioterapia Pélvica e tenha uma gestação e um pós parto mais consciente e tranquilo.
👩🏼Eu sou Mônica Lopes, fisioterapeuta, tenho uma clínica no Rio de Janeiro. Na clínica, atuo como Fisioterapeuta pélvica em uroginecologia e gineco e obstetrícia com consultas presenciais e online. Atualmente, também sou Professora de Fisioterapia em Saúde da Mulher e em sexologia em importantes pós graduações no país.
Mônica Lopes
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