#메이스벨 #전사들의훈련 #인도전사
안녕하세요 여러분.
이번에는 기구 훈련법 영상으로 왔습니다.
메이스벨이라는 특이한 운동 기구인데, 아시는 분들은 아실 겁니다!
영상에서 설명하시는 강사님은 제 학교 선배분이신데, 전 세계를 돌아다니며 움직임과 훈련에 대해 수행을 쌓으셨습니다. 저 또한 과거에 개인지도를 받으며 이런 부분에 대해 많은걸 배웠지요.
본래 3월 즈음 촬영한 것인데, 차일피일 미루다 이제서야 편집자를 통해 편집해서 업로드 하게 되었습니다. 도움이 되시길 바라겠습니다!
Негізгі бет 인도 고대 전사들의 훈련법 가다Gada(메이스벨)!
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