De aller fleste (tilnærmet) stagnere innen 10år med styrketrening. I denne videoen lufte eg tanken om at eg ikke har blitt sterkere de siste 10år, likevel he prestasjonene mine blitt bedre - hvorav eg i dag er Norges Sterkeste Mann under 90kg.
I videoen går jeg innom ulike løft jeg har gjort gjennom tidene, og hva jeg tror er de største faktorene for at jeg for bare 15mnd siden var 3,5poeng fra å bli Rogalands Sterkeste Mann, og slå åpen klasse utøvere som Even Idland.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Subscribe:
www.youtube.co...
FREE Whoop band & first month for free:
join.whoop.com...
For coaches who want to save $ on the TrueCoach app, use this affilate link below:
app.truecoach....
Support:
Send me a cup of coffee: www.buymeacoff...
Paypal: www.paypal.com...
More videos:
/ bjorheim1993
Sign;
Mattis Bjorheim - Bjorheim 1
@Gymmen Strongman Team
Негізгі бет INGEN FREMGANG PÅ 10ÅR? NORGES STERKESTE u90KG
Пікірлер: 6