Makasih bang, berkat video ini sekarang udah lebih Enak.. cuma ganti Jam Makan padahal, tapi luar biasa manfaatnya. Awal awal Pusing, tapi tak paksa. Paling kalo lagi berlebihan makan suka kumat dikit, cukup kurangi makan nanti normal lagi.
@user-ll2nq7iy4r
6 ай бұрын
Alhamdulillah saya org Islam. Dari dulunya agama saya mengajarkan untuk puasa Ramadhan sebagai ibadah wajibnya dan teraweh sebagai ibadah sunatnya. Dan hasilnya semoga mendapat pahala disisi Allah dan bonusnya tubuh menjadi sehat. Udh lama Loh mas yg mas lakuin sekarang itu udah saya lakuin dari kecil. Islam memang agama kebenaran dan semua bentuk perintah Allah pasti ada dampak positif buat fisik maupun sikologis manusia. Islam thebest lah pokoknya. Takbir, Allahuakbar💪💪💪
@resmantara
6 ай бұрын
Kalo tujuannya pengen diet g mungkin nunggu setahun sekali
@hanna-hn4ri
5 ай бұрын
Agama2 lain juga ada puasanya lho. Puasa bukan hanya di islam dalam menjalankan ibadah😊
@gulugan7186
5 ай бұрын
Puasa sudah ada sejak jaman Hindu Budha, si bontot main klaim aja 😂😂
@user-ll2nq7iy4r
5 ай бұрын
Siapa bilang yg lain gak ada. Ada kok yg lain. Tapi yang konsisten mengamalkannya dan diwajibkan malah ya cuma Islam om. Udh om pelajarin aja kitabnya kalian masing2 dengan bener. Nanti ujungnya juga bakal nganterkan kalian semua kearah Islam ujungnya om. ☺️☺️☺️ Semoga kita selalu diberi hidayah oleh Allah agar berada dijalan yang bener . Amiiin ☺️☺️☺️🙏
@yogid1854
6 ай бұрын
Bentar lagi puasa Rhomadhan. Yang puasa biasanya sehat.
@alif.xyudi2
6 ай бұрын
Saya puasa daud belum berhenti selama 5 bulan dan memang benar pas ngopi tuh ngk kerasa lagi pedih lagi
@hanniegoh9640
6 ай бұрын
Saya puasa 12jam, puasa selayaknya seorng muslim, pahala dapet sehat jg dapet, tp berbukanya cuma kurma dn teh manis dgn gula stevia, gak punya pantangan, makan kek biasa aja cuma gak bisa banyak
@ZAcharyIndy
6 ай бұрын
😂😂😂😂 Gue udah sejak 2013 sampe sekarang. Jam jeda nya yg gue atur karena dalam beberapa hari dlm seminggu ada aktivitas berat. Kalo pas aktivitas ringan bisa sampe 18 jam dan sehari cuman makan sekali (satu waktu) . Badan gue terasa enteng, bukan kurus ya, gue juga olahraga kok. Dan , urin gue jadi lebih bersih. Bahkan dari kebiasaan ini, kalo badan mau sakit alarmnya sangat jelas cukup bisa lihat dari urine. Dan sejak 2013 sampe detik ini, nyaris ga pernah kena sakit berat yg menyerang organ vital. Paling pas 2018 kena diare parah karena dapet makanan yg kurang higienis. Selebihnya ya pas jaman Covid gue kena dan dirawat 11 hari. Tapi recovery gue tergolong cepat. Emang bener dah kalo puasa itu menyehatkan. Baik puasa yg dilakukan dg mengikuti standard syariat maupun puasa dalam konteks intermittent fasting.
@AldaVelin
4 ай бұрын
Trims udh sharing pengalamannya..
@coxidacoco
6 ай бұрын
Bagi yg muslim. Knp gak puasa Daud ja Lebih efektif. Niatkan menutup puasa yg dl2 bolong saat ramadan. Keluargaku banyak penderita diabetes Diawali asam lambung-liver-gagal ginjal Trs meninggal.
@ddan444
6 ай бұрын
Jadi kesimpulannya puasa bikin meninggal?
@thebarnies9822
10 ай бұрын
betul sekali! setelah IF saya jadi kuat minum kopi, biasanya langsung naik asam lambung (asal tanpa gula)
@haris8904
5 ай бұрын
Saya juga pelan2 sudah mulai menjalankan intermiten fasting. Saya makan berat dua kali jam 9-10 pagi dan 4-5 sore.
@imanuddindanu
6 ай бұрын
Akhirnya dapet penjelasan knp gejala asam lambung dan maag saya tiba² menghilang dg sendirinya. Btw saya ini dr pagi hingga sore tidak makan, makan sore pun dirumah sebelum makan masak sayur dlu rata² saya makan setelah adzan maghrib ato isya.
@om.gembul
6 ай бұрын
ini mirip OCD : obbesive corbuzier diet..yg pernah saya lakukan. awal mula saya mulai 12 jam waktu makan dan 12 jam puasa makan ( hanya minum air putih ) minggu kedua naik jadi 8 jam waktu makan dan 16 jam puasa makan minggu ketiga 6 jam waktu makan dan 18 jam puasa makan sampe akhirnya yg paling puncak adalah 2 jam waktu makan dan 22 jam puasa makan. kerasa lebih sehat dan berat badan saya turun jauh. awal2 di lakuin kepala akan pusing karena blm terbiasa
@nisaelkhair613
6 ай бұрын
Betul saya sdh mencoba 3 bulan alhmdulillah meski usia 55th saya mampu puasa 16 s.d 18 jam hanya minum saja kesehatan meningkat BAB lancar metabolisme menjadi lebih baik dan krn sdh diniatkan menjadi tdk lapar meski sesekali tergoda/ chating namun sering kali dapat menahan diri karena rasanya sayang untuk melanggarnya karena merasakan manfaatnya
@ismetbanyu3552
6 ай бұрын
Sy biasa puasa Daud sdh setahun.agar ibadah puasa Sunnah ttp bisa jalandan dapat manfaat IF,apa sebaiknya sy sahur air putih sj,lalu buka puasanya normal jam 6 Maghrib Bu?
@TheZedenk
6 ай бұрын
Sudah saya Coba Dan ngaruh meskipun saya cm kuat 14 jam😂 tp efeknya luar biasa.. alhamdulillah berat badan turun Dan ga gampang sakit👍
@bramciut5048
6 ай бұрын
Saya sdh hampir setahun jam makan 12;00-18;00 tp itu juga ngg rakus loh, mungkin d awal" ya plus pusing, tp hampir 2 minggu lebih rasa itu sdh tdk ada, malah skr mknny milih, alias tubuh milih sendiri mna makanan yg baik untuk tubuh atao tdk.. itu saja, yg penting jalaninnya harus happy biar bisa bertahan lama terus..
@dewisoedewi7724
6 ай бұрын
Saya kenal model puasa IF ini dari deddy cobuzier beberapa th yg lalu yp kemudian saya ganti dng puasa daud dampai sekarang
@rizkynurfajriansyah4464
6 ай бұрын
mantapp, saya malah udh 4 bln OMAD, atau IF 23/1, tp sebelum jalanin OMAD harus ngerti makro dan mikro nutrisi dlu, biar tubuh ttp normal
@miskhabahagia9622
6 ай бұрын
boleh dijelaskan makro n mikronya karna saya lg mencoba omad sudah 2 minggu
@user-ds8hx8ow5k
6 ай бұрын
Coba 3 hari bro....tanpa makan ..hanya minum saja...RASAKAN MANFAAT nya.....
@brcgnda3187
6 ай бұрын
Lah brrti gw selama ini melakukan intermittent fasting. Makan malam normal sy jam 8 malam, paginya gk sarapan, makan siang normalnya jam 1/2.
@JKBryan777
6 ай бұрын
Loh ternyata ini salah satu metode puasa tah, gw dari dulu kek gini tanpa tau klo ini salah satu metode puasa 😂 makan terakhir jam 7/8 malam terus makan lagi siang jam jam 12 siang
@aqibatakumi3440
6 ай бұрын
Wah, ternyata saya tanpa sadar sering melakukan ini.
@tri_leches3926
9 ай бұрын
Betul sekali saya yang tadinya sering lapar malah cepet kenyang MasyaAllah baru menjalankan IF 6hri turun 2kg
@ilmiikhsans
9 ай бұрын
mantapp kak
@danielnursaputra96
9 ай бұрын
Berapa jam puasa
@tri_leches3926
8 ай бұрын
@@danielnursaputra96 16 jam
@lindawulandari1357
6 ай бұрын
Kenapa saya ga turun2 ya, stuck distu aja
@baguspriyambodo8
6 ай бұрын
@@lindawulandari1357jangan konsumsi gula
@febrianadji5758
5 ай бұрын
Ini waktunya bebas kan? Ane makan malam bisa di skip asal makan siang nya di atas jam 3 sore, cuman sarapan nya aja yg kadang klo emg udh laper ga bisa 16-8, jadinya bisa 14-10 *BTW intermittent fasting ga begitu efektif kalo udh punya gejala asam lambung yang sampe perlu obat" an. Udh Konsul ke dokter buat asam lambung di nyokap, ga bisa dia keterusan, soalnya juga capek di badan, lebih menganjurkan makan berat 2x kayak intermittent, tapi ketika lapar dikit langsung ambil buah yang ga terlalu mengundang asam nya jadi aktif, atau biskuit keting yg hambar
@harryadiba9848
6 ай бұрын
Bener,sy biasa melakukan ini Pas bujang Tp setelah menikah di suruh sarapan terus tiap hari Alhasil ngantuk jam 9-10 pagi Klo gk sarapan malah seger dan lincah
@sfslawi1714
6 ай бұрын
Sebelum metode ini , aku dari dulu jarang makan ..gatau kenapa rasanya ga lapar 😂.. tapi sekali lapar rasanya kaya sempoyongan 😂
@rainilmi1954
6 ай бұрын
Oh sehat itu om, klw saya puasa pas kg ada uang pernah 2 hari kg makan kg ada duit
@bungdamsix12
Жыл бұрын
saya dan semua teman2 setongkrongan sudah lama melakukan hal itu dan hasilnya yg ada malah GERD sampe ada yg masuk rumah sakit
@nadazen1957
Жыл бұрын
Mungkin tergantung Fisik seseorang... Kalo yg sudah Kategori Pengidap Asam Lambung Akut mending tetap sarapan cuma jenis sarapannya di ganti dgn Buah atau Oatmeal
@I_sha88
6 ай бұрын
Alhamdulillah semenjak if udah ga pernah ngerasaain deg deg an . Gerd sembuh ... Masha Allah
@resmantara
6 ай бұрын
16 jam puasa 8 jam makan 🤔
@lahngatur9617
6 ай бұрын
yg anak kos tiap hari begini biasanya sarapan di rapel sama makan siang 😂
@gudangsemua6654
6 ай бұрын
Gua ga punya asam lambung tapi pernah nyobain kok malah sakit kepala ya
@icha9514
7 ай бұрын
Kan kl secara kesehatan ini mah kek puasa ramadhan
@user-ip4op1fd4q
6 ай бұрын
Aku if 12:12udah menginjak 2 mingguan, badan entengan.
@alfahriz14
6 ай бұрын
Inikah metode buat hilangkan perih perut saat berolahraga 😂
@abdhilahascarudin7451
5 ай бұрын
Lah ini ma gw hari2 belakangan sering begitu, enggak sarapan pagi, makan2 pas malan siang😅 BTW org yg lupa sarapan juga begitu kan😂 kalo gw emang sengaja kalo gw turutin makan 3 kali sehari buncit gw tambah berat badan mulu
@topek79
6 ай бұрын
Tapi saya kok pusing ya kakng? Apa magh ya?
@mentalhealth2001
6 ай бұрын
Prnah coba, baru sminggu. Eh tipes
@nearllenn3307
6 ай бұрын
Itu aktivitas sehari hari anak kost nggak sih bang awkwkeke
@dhije29
6 ай бұрын
iya, itu saran ane dulu ke ibu ane yg pny diabetes. alhamdulillah dari 400, bertahap turun jadi dibawah 180. walaupun blm normal dan susah untuk normal, tapi seenggaknya udah turun dan ga sering minum obat lg. alhamdulillah lebih segar & sehat
@siskarahman7278
7 ай бұрын
Gula stevia msh boleh min?
@a.r.j5629
6 ай бұрын
Bang serius nanya ni! "apakah selama pusa itu tetep boleh minum air / di lakukan sama seperti pas puasa di bulan romadhon?"
@irmadewi5903
5 ай бұрын
bantu jwb,boleh minum air putih,kopi,teh tanpa gula,,
@yulisunarti4528
7 ай бұрын
Kak bagi dong jam jam puasanya
@Zoulre
6 ай бұрын
Kalo buat kuli bisa gak ya
@awifirda1373
7 ай бұрын
Bahasa yg lebih di mengert orang awam dong..
@bonyirwan14
6 ай бұрын
Bagaimana pendapat dokter?
@rizkynurfajriansyah4464
6 ай бұрын
dokter malah nagnjurin if buat yg udh diabetes tingkat 2 ke atas, biar gula dara normal, dan gw udh if slama 8blanan , berat badan dr 106 skrg jd 71,
@ainulzulva2409
9 ай бұрын
Bang , 16 jam puasa 8 jam waktu makan Apa boleh bebas makan apa saja ? Atau ada aturan makannya bang
@NurHayati-ol9xy
9 ай бұрын
Bebas makan tp kurangin yg mengandung gula,tepung n garam
@yatunsugianto568
5 ай бұрын
Emang ada ya orang makan jam 10 an gitu?
@ilmiikhsans
5 ай бұрын
sy makan jam 1 kak
@kgoreng1218
6 ай бұрын
Kaesang🗿
@Tiyota
6 ай бұрын
Orang yang puasa:v
@iansaputra7261
Жыл бұрын
Cb sharing tips, menu + jam makan ny bang, Sy ada gejala maag mw nyoba cara ini cm tiap pagi adam lambung naik jd ny maag kambuh klo ga makan
@delai86
9 ай бұрын
Puasanya start jam 12 siang klo gt, jam 6 pagi boleh makan
Пікірлер: 74