In questo video parliamo delle protezioni da usare e delle precauzioni da tenere per ridurre al minimo il rischio di infortuni iniziando a andare in longboard
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Capitoli:
00:19 L'importanza delle protezioni
01:43 Casco
02:55 Parapolsi
04:02 Gomitiere & ginocchiere
05:01 Scarpe da skate
05:22 Come cadere in modo sicuro
05:48 Anticipare la caduta
06:23 Ammortizzare la caduta
07:22 Fare pratica nel cadere correttamente
07:47 Progressi graduali
Негізгі бет Спорт Iniziare il longboard dopo i 35 anni: come cadere in sicurezza e evitare infortuni
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