Երբ մեր կյանքում հուզական առումով ամեն ինչ հարթ է ընթանում, մենք չենք էլ նկատում մեր շնչառությունը, բայց բավական է լարվենք, վախենանք, հուզվենք կամ ուրախանանք և շնչառությունն իր մասին անմիջապես հիշեցնում է😊 հարկ է նշել սակայն, որ շնչառության մասին պետք է հիշել ոչ միայն այդ պահերին, այլ նաև բոլոր այն իրավիճակներում, երբ մենք ունենք ինքնօգնության կարիք, որովհետև ճիշտ և գիտակցված շնչառության միջոցով հնարավոր է հաղթահարել սթրեսն ու լավացնել կենտրոնացումը🥰
ԲարեկեցությանԼԱԲ-ի շրջանակներում Արփինե Պողոսյանն անդրադարձել է կարևոր այդ հարցին։
#ԲարեկեցությանԼԱԲ #տրամադրություն #սթրես #շնչառություն #ինքնախնամք #հանգիստ #լարվածություն #առողջկենսակերպ #wellbeing #wellness #առողջ #բարեկեցություն #Aveta #ԲարեկեցությանԼԱԲ #wellbeing_lab #wellbeing
Aveta ցողաջրերի մասին կարող եք իմանալ ավելին
այցելելով մեր օնլայն խանութ՝
aveta.am/
Կարող եք գտնել մեզ այլ սոցցանցերում՝
/ aveta.am
/ aveta.am
/ aveta.am
Негізгі бет Ինքնազգացողությունը լավացնող շնչառություն | Շնչառական վարժություններ | Ինքնախնամք
Пікірлер: 1