Sou seu colega e parabenizo-a pela excelente apresentação, boa didática, indiscutível empatia e demonstração que sabe muito bem o assunto e capacidade reconhecida de torná-lo acessível. Meus parabéns! Que Deus ilumine sempte o seu caminho!
@mariadosocorrodossantosmor9323
2 жыл бұрын
Eu não consigo dormir tenho muita insônia amei essa aula
@luciaoliveira495
4 жыл бұрын
Agradecer ao acordar e deitar. Isso é muito importante agradecer a Deus por tudo.🙏 Tenho disfunção de ATM e sempre me causou insônia. Já fiz tratamento, uso placa miorrelaxante mais quase não funciona. Vou tentar fazer quase tudo isso que ouvi no seu vídeo Dra. Sonia. Grata por suas dicas maravilhosas.👏👏👏💖😘
@isaiasmachado4911
3 жыл бұрын
Dra maravilhosa e atenciosa obrigada pelo seu modo de falar tão calmo e pelos seus ensinamentod gostei demais nota 1000👏👏👏👏
@elienesouza6251
Жыл бұрын
Boa tarde estou acompanhando seus vídeos❤❤
@solangecalkavicius114
2 жыл бұрын
Dra. Sonia, vc. é muito humana, passando essas informações importantes para nós. Eu vejo tds os dias seus lives, aprendo bastante e coloco em prática. Deus te abençoe muito, vc. é especial.para nós.
@celiacaetanoazevedo8095
2 жыл бұрын
Profissional de primeira grandeza
@gianetrindade1421
4 жыл бұрын
👏👏 gostei muito das informações 😃...🤔 O chá de são Jorge citado aí... não seria o são João?? Ou são os mesmos?
@kainybrunorio
3 жыл бұрын
Faz muito sentido!!!
@lucianagarcia6410
4 жыл бұрын
Dra linda! que maravilha conhecer você quero me cuidar:::: mudar minha alimentação estou cansada e sem ânimo
@claudinhalopes117
3 жыл бұрын
Caí de paraquedas aqui há duas semanas e está sendo benção demais para minha vida. Mudei muita coisa pra melhorar minha saúde e já estou vendo resultados. Tô evitando dormir a tarde, pra deitar cedo, as 22 HS, como vc orientou. Jantar as 18:30...Vou chegar lá, estou maratonando seus vídeos! Obrigada pelo tempo gasto em nos ensinar, com tanta simpatia! Vc é linda por dentro e por fora😍😘😘😘
@rutherodriguesdesousa1139
2 жыл бұрын
Adorei esse vídeo! Doutora, sou estudante. estou na fase "concurseira" rs. Só tenho tempo para estudar à noite. Ando em meio a um turbilhão de de pensamentos, o que está causando muita ansiedade. Estou acordando várias vezes à noite. Minha pergunta, como conciliar suas dicas com meus estudos? Falo isso em relação aos chás calmantes. Por estudar à noite, não atrapalha? Desde já, agradeço pelo conteúdo disponibilizado, e, se puder, me dê retorno. Gratidão!
@ceciliamourao7471
4 жыл бұрын
Informações precisas, claras e de muita importância. Parabéns pelo seu trabalho.
@danielepiressantos2739
Жыл бұрын
Nossa, ajudou muito! Obrigada pelas dicas!❤
@mariamascarenhas9366
2 жыл бұрын
Tomo onagra e sinto me melhor em relação aos calores. 🙂🙏
@sandrahaeberli3938
4 жыл бұрын
To adorando os vídeos 😘
@jacquelinewagnitz2205
3 жыл бұрын
Comecei a fazer suas dicas e meu sono melhorou muito.
@bernadethrocha
3 жыл бұрын
Obrigada por compartilhar tanto conhecimento
@nelidossantos1969
4 жыл бұрын
Eu te hoje 54 anos gostaria muito de fazer reposição, tomo puram de125 e fui diaguinosticada com tireoide de Hashimoto, eu c comecei ater muitas dores nas juntas dês do ano passando, e agora eu aprendi a me suplementar e estou melhor das dores Doutora sou muito grata por vc existir pois vc mudou tudo na minha vida pra melhor com suas informações bjos tiamo vc e top de mais
@rosangelacastro2098
4 жыл бұрын
Ótimo vídeo parabéns Dr.Sônia 🙏💋❤️🌹
@idalinasilva9510
4 жыл бұрын
Dra toda vez que vou a um médico falo da minha insônia que está principalmente relacionada aos meus fogachos que são muito intensos e duram a noite, não tem nenhum remédio que me deixe dormir,tenho disbiose intestinal,SII,gastrite atrófica,sou vegana a quase dois anos e tenho uma alimentação muito saudável,tenho muitas intolerâncias alimentares caseína,lactose,gema e clara do ovo,glúten,amendoim e amêndoas,estou sempre muito irritada, cansada,sem disposição,agora na pandemia estou fazendo exercícios sozinha mas cada vez estou fazendo menos,preciso muito de ajuda ,obrigada
@teubiomedbiomed5428
3 жыл бұрын
Idalina você conseguiu algo p resolver a insônia??
@claudiasouza2345
2 жыл бұрын
Dra.Sonia Umbelino a senhora e excelente,nota 1000
@marizanealves712
3 жыл бұрын
Bom dia Dra Maravilhosa! Que Deus a abençoe poderosamente! ❤🌹🌹
@marineideamorim8110
2 жыл бұрын
Já tirei o café, tomou todos esses tipo de chá, mais não ressovem, não jantou,so faço caminhada, mais Vou tentar fazer exercícios
@martamaria8058
4 жыл бұрын
A noite vou ao banheiro uma vez, sigo onDr Lair Ribeiro, uso uma pequena lanterna para me guiar ao banheiro.
@alessandragalani6532
4 жыл бұрын
Olá dra! Só vegetais no jantar!
@fatimamendes5873
4 жыл бұрын
Excelente conteúdo 🌷
@isapalmeira8358
3 жыл бұрын
Orientações muito úteis! Estou no climatério e dormir bem nem sempre é fácil! Obrigada!
@nilzaoliveira7067
2 жыл бұрын
Tbm estou no climatério há um ano, última menstruação março de 2021. Fase esta com DIREITO a um pouco de cada coisa rsrsrs
@rosecintra5995
4 жыл бұрын
Ensinamentos muito bons.Muita gratidao a vc por dividir sua experiencia e conhecimento😚
@rejanebueno9160
4 жыл бұрын
Ótimo vídeo, Dra é a erva de São Jorge ou a erva de São João?? Muito obrigada.
@mariavaneti2164
3 жыл бұрын
Sim vai ajudar muito
@ritadecassiarangelmarins656
3 жыл бұрын
Excelente! Vou compartilhar muito!!!🌷🌷🌷
@felipejordaoalencar6309
4 жыл бұрын
Amei todo o conteúdo. Obrigado doutora
@lucilenecarvalho6979
2 жыл бұрын
Gratidão
@edileneruiz2784
2 жыл бұрын
Amei doutora!
@conceicaosantos6218
3 жыл бұрын
Boa noite Dr sania gostei muito dos seus vídeos.
@pliniofilho8672
3 жыл бұрын
Tenho 33 anos e nunca durmo bem a noite acordo várias vezes mim ajude.
@helenaleonardo3262
3 жыл бұрын
Como faço para marcar consulta com a Dra? Moro em Brasilia e estou com 71 anos
@sandrabrito1565
2 жыл бұрын
erva de sao jorge????
@dudes271
3 жыл бұрын
Dra. Sonia,meu nome é Fadja e gostaria de saber, qual o especialista para nos orientar quanto a reposição hormonal?
@vanessalima901
4 жыл бұрын
Adorei ..muito obrigada pelas dicas..só queria saber entao..comer pasta de grao de bico ou hamburguer de grao de bico sao bons pra noite ja qie contem triptofano? Agradeco antecipadamente
@ivoneidefarias599
4 жыл бұрын
Ótimo vídeo. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Você é uma pessoa iluminada. Deud te abençoe.😘
@SoniaUmbelino
4 жыл бұрын
Linda! :) Gratidão
@sadracristinacarmo2038
4 жыл бұрын
Tenho o tendão do ombro rompido fazer uso do colágeno hidrolizado
@desterroformiga5847
3 жыл бұрын
Maravilhosa
@veridianaflores8817
3 жыл бұрын
Pessoa nota 10 Obrigada
@elizabetecastro818
3 жыл бұрын
Resposta tops das galáxias 👏🏼👏🏼
@anaredigolo9554
3 жыл бұрын
Vc é ótima Dra
@nairmoraes5929
4 жыл бұрын
Dr.me manda um suplemento para insônia ansiedade depressão
@amaliamoraes5236
3 жыл бұрын
Gente!!! amei
@MariaSilva-ok8zy
4 жыл бұрын
Boa noite adoro essa disca 👏🙏 🌷
@eloisahelena3337
3 жыл бұрын
Amei!!!
@mariajosegaldino3148
3 жыл бұрын
Bom DIA doutora.eu tenho MUITA insônia.mim ajude pois tomo chás.mais não faz efeito...demoro apegar no sono e quando e duas três horas mim acordo e não consigo dormir mais..passo o dia com dor de cabeça...
@alexandrinacavalcante9955
2 жыл бұрын
Chá pra mim não resolve a não ser ir ao banheiro a noite toda.
@elietesantana1650
4 жыл бұрын
Muito sábia e linda⚘⚘🙏
@silenerodrigues3353
4 жыл бұрын
Sim ,ajudou muito
@rosanefurtado1522
4 жыл бұрын
Olá Dra sou nova no seu canal , durmo mal ,estou percebendo que cada dia tá pior ,faço exercícios as 9:30 da manhã tomo café só de manhã também não vou comer proteína após as 20 horas. Não sabia das duas horas do celular ,eu sei ele tira meu sono , não acendo luz quando vou ao banheiro mas mesmo assim dra perco o sono toda santa noite mas não levando fico ali quietinha até o sono voltar , atrapalha de mas a vida ,perder o sono toda noite. Te agradeço pela dicas ,grata
@teubiomedbiomed5428
3 жыл бұрын
Rosane Furtado vc encontrou algo p a insônia...sofro muito c isso.
@leiacarvalho8609
4 жыл бұрын
Gostei muito do seu vídeo doutora 🤩
@luciarangel4578
4 ай бұрын
ESTOU SOFRENDO DE INSÔNIA APÓS A MENOPAUSA. A EXATAMENTE 15 ANOS, ESTOU TOMANDO BROMAZEPAN DE 06 MG. PORÉM TEM NOITES QUE NEM O REMÉDIO RESOLVE. SINTO TBM TODOS OS TERRÍVEIS SINTOMAS DA MENOPAUSA. NÃO SEI MAIS O QUÊ FAZER...😢😢
@sandradarosalorenz4777
Ай бұрын
Procure Mara Nazário, canal aqui no KZitem. Dá uma olhada.
@adrianaregina452
4 жыл бұрын
Adorei.... Grata 🙏
@magnasoaresdelimagois7061
4 жыл бұрын
Muito boa essas digas
@magnasoaresdelimagois7061
4 жыл бұрын
Eu amei
@mariadelourdes277
4 жыл бұрын
Amei de mais
@adrianatassini6526
4 жыл бұрын
#DraSoniaresponde A reposição hormonal com adesivos ou gel é segura para quem tem doença autoimune, como SAF por exemplo?
@sirlangegalvao3112
4 жыл бұрын
Top.valeu Dra Linda👋🌹
@giovannisantana9338
4 жыл бұрын
Dr.Sônia ,antes de mais nada muito obrigado em compartilhar seus conhecimentos conosco sei que seu canal é muito para mulheres mas assisto porque conhecimento sempre é bom ,mas enfim tenho 45 anos e trabalhei seis anos a noite e hoje só consigo dormir as 02 da manhã mesmo horário que fazia na empresa e isso está me matando porque meu cabelo está caindo muito e sinto meu couro cabeludo dolorido ao passar o pente ,o que a Dr.Sônia me diz a esse respeito que medidas sérias posso tomar nessa situação.
@luciaoliveira495
4 жыл бұрын
Oi Giovanni Santana! Você sabe algo relacionado de insônia com queda de cabelo?? Estou perguntando pois ultimamente estou com insônia e queda de cabelo. 🤗
@giovannisantana9338
4 жыл бұрын
@@luciaoliveira495 Excesso de estresse. Uma das principais causas de queda de cabelo é o excesso de estresse, tanto físico como mental. ... Excesso de vitamina A ou B. ... Gravidez. ... Alterações hormonais. ... Uso de antidepressivos e outros remédios. ... Anemia. ... Hipotireoidismo.
@luciaoliveira495
4 жыл бұрын
@@giovannisantana9338 minha médica passou exames da tireóide pra mim, mas logo em seguida começou a pandemia Covid 19, por isso ainda não fiz. As clínicas médicas fechadas. Obrigada por me responder. 👍
@nadiajjfkoexj0micilene8
4 жыл бұрын
Muito bom o conteúdo.
@beriliopintodejesus9624
2 жыл бұрын
Parabéns ezonla
@Motivacional139
3 жыл бұрын
Doutorado Sônia, tem dificuldades pra dormir tomo Clonazepam 2mg mesmo assim acordo no meio da noite. Será melhor tomar melatonina? Chás não funciona ja tentei..
@alessandragalani6532
4 жыл бұрын
Pode tomar melatonina de 10 mg? Toda vez que eu tomo eu levanto com dor de cabeça!
@teubiomedbiomed5428
3 жыл бұрын
Tambem nao dei certo c melatonina não
@virginiacarvalho3376
3 жыл бұрын
#DraSoniaResponde
@magnasoaresdelimagois7061
4 жыл бұрын
grava outros vídeos
@midiammorais4666
4 жыл бұрын
Gosto de tomar chá com bolo... está muito errado?
@mirianmarques5254
3 жыл бұрын
Bom dia Dr Sônia
@mirianmarques5254
3 жыл бұрын
Eu sou a Mirian Marques e preciso urgente de ajuda na menopausa
@mirianmarques5254
3 жыл бұрын
Onde fica o seu consultório por favor
@magnasoaresdelimagois7061
4 жыл бұрын
dicas*
@estercorreiadasilvamartine4151
4 жыл бұрын
Doutora #Sonia preciso tirar uma dúvida com a Dra. Estou com 56 anos entrei na menopausa com 51 anos não fiz reposição hormonal será que consigo ainda fazer? Grata pelo seu carinho
@rosangelamattos266
4 жыл бұрын
Oi Ester meu nome é Rosangela e tambem tenho 56 anos e entrei na menopausa com 51 e nunca fiz reposição hormonal eu tb gostaria de saber se ainda posso fazer. A Dra Sonia respondeu sua pergunta?
@rosimarnavarro9461
4 жыл бұрын
Dra emagreci 10 kg e estou flácida. Qual colágeno devo usar?,tenho 50 anos e já fiz menopausa sem reposição hormonal.
@alexandrinacavalcante9955
2 жыл бұрын
Fazer musculação ajuda na flacidez. Tenho 55 anos e prático musculação desde 2014 . Nada de flacidez e comer proteínas.
@divinapereira6498
4 жыл бұрын
Dra é erva de são Jorge ou são João???
@terezinhaarruda7294
4 жыл бұрын
São João
@cristinaokono6607
Жыл бұрын
Erva de São João …
@mariamartajordaodasilva7763
2 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌷✨🙏🏻
@gilbertosantos8482
2 жыл бұрын
Tenho observado vários videos em diferentes temas, seja lá quais forem, o observo que nos comentários existem várias dúvidas dos leitores que não são respondidas. Isso por anos ou meses. Conlusão...assistiu videos, deu lick e/ou inscreveu no canal....então pra que responder não é! Lamentável e ficam as dúvidas.
@roselydacruzcruz5335
2 жыл бұрын
Por que não menos pausa a mulher perde o libido e a vacina fica seca
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