exercice de pliométrie dans le sol dure ca va blessé le joueur !!!!
@louis.boourlier
16 күн бұрын
@@anashamraouy1751 ils s’entraînent déjà bi-quotidiennement sur ce type de surface, ils sont habitués à ça ne t’en fais pas
@thomasvieudrin4698
2 ай бұрын
Bonjour, j'aimerais savoir si le contracté relâché étiré utilisé en échauffement à également un but de développement de la souplesse musculaire lors de votre utilisation de cette méthode ?
@louis.boourlier
2 ай бұрын
@@thomasvieudrin4698 oui complètement ! En plus d’échauffer, le but est aussi de gagner en amplitude de mouvement et en souplesse 👍
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