#инсулинорезистентностьлечение#ұйқыбезіаурулары#қантдиабетінқалайемдеугеболады#инсулин#папиллома#папилломаныкетіру#сахарныйдиабет
Инсулинорезистентность лечение питанием
21ғасырдағы ең өзекті тақырыптардың бірі, себебі бүкіл ағзаның қабынуына алып келеді.
Семіздік, тамыр, жүрек аурулары, атеросклероз, қант диабеті т. б аурулардың негізі себебі.Инсулинорезистентность ұйқыбезі аурулары. Инсулинорезистентность емдеу арқылы қант диабетінің алдын аласыз.
Емі
1.Ұйқы режимін сақтау түнгі сағат 22:00-02:00арасында мелотонин гормоны бөлінеді, ағзадағы процесстерге қатысады
2.Күнделікті серуендеу, спортпен шұғылдану кезінде ағза жұмысы жақсарады
3.Стресстен арылу
4.Дұрыс тамақтану глютен, қант, сүтті шектеу,себебіолар ағзадағы қабынуды кушейтеді. Инсулин деңгейі 8ден жоғары болса, бал жеуге болмайды
5.Рационда май, белок, пайда көмірсулар болсын. Қолдың таза сары майы, сүйек сорпасы(белокға бай), пайдалы көмірсу-күріш, гречка, фасол (шектен тыс жеуге болмайды), көкөністер клетчатка болуы керек
6.Әрине бұл дәрілерді анализ тапсырып сосын ішесіз.
Кысть аль хинди, магний глицинат немесе цитрат түрі, хром пиколинат витамин Д3 т.б дәрілерді қолдануға болады. Себебі кысть аль хинди гастрит, колит, НЯК, эрозия, геморрой өршуі обострение кезінде, ауруды өршітуі мүмкін.
Пайдалы ақпараттар және консультация үшін instagram.com/p/CaLhA8vNq...
Таплинк taplink.cc/dr_ibragimovasevara
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ симптомдары • Папиллома, денедегі да...
#инсулинорезистентностьлечениепитанием#қантдиабетінқалайемдеугеболады#инсулинорезистентностьемі#ибрагимовасевара#ұйқыбезінқалайемдеугеболады#ұйқыбезіауруыныңбелгілері#қантдиабетіненқалайқұтылуғаболады#сахарныйдиабет#сахарныйдиабет2типа#панкреатитемдеужолдары#панкреатит#қанттыңзияны#қантдиабетінеарналғантағамдар#инсулин#кантдиабеті#кантдиабетіемі#кантдиабетибелгилери#кантдиабетидиета#кантдиабетісебеби
Негізгі бет Инсулинорезистентность лечение питанием, қант диабетін қалай емдеуге болады,қазақша
Пікірлер: 19