El TaiChi no es sólo un ejercicio; es una forma de vida que puede conducirle a una salud sólida. Al integrar perfectamente el TaiChi en tus actividades diarias, te embarcarás en un viaje hacia el bienestar que nutre tanto el cuerpo como el alma.
En este video:
Mal humor
Ejercicios para el corazón
Mejora la flexibilidad del hombro y alivia el dolor.
Aumenta la energía del corazón
Aliviar la fatiga crónica
el cuello tiene miedo al frío o al viento
salud espinal
Aliviar el dolor de cuello y hombros.
Pingüino caminando
Eliminar el edema
Perder peso
Aliviar la irritación mejorar el sueño
Opresión en el pecho y dificultad para respirar.
los intestinos se mueven lentamente y están estreñidos
meridianos del intestino grueso y del intestino delgado
Calmar los nervios y aliviar la fatiga.
Mejorar la circulación
Alivia el dolor de hombros, caderas y piernas.
Qigong
Postura de la tortuga
Ahorra consumo de energía y hígado por más tiempo.
Relajarse
Aliviar el estrés
mejorar el sueño
aumentar altura
Mejorar el dolor del omóplato
Mejorar la joroba del cuello
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Негізгі бет Ойын-сауық Integra TaiChi en tu vida y te pondrás saludable
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