Day 4 is here. Who's ready? It's definitely getting more challenging and we aren't even half way through 🤣. But you are guaranteed to feel very accomplished. Thank you to everyone participating in this challenge. If you would like to support the work I do so that I can continue delivering you amazing workouts and challenges, you can make a small donation by clicking on the link below: It is totally voluntary:) Buy me a coffee👇 www.buymeacoffee.com/olivialawson Thank you
@lutfahfirfirey917
Күн бұрын
Round 2 done! ✔️ That was awesome 👌 👏 💪🔥👍
@lutfahfirfirey917
2 ай бұрын
Day 4 done! ✔️ Great workout. It was a bit challenging, but I did it, YAY 🤗🤸♀️🥵🔥👍
@dessertcomes1st
3 жыл бұрын
I am REALLY enjoying this step series. Very much appreciate your work.
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Your very welcome
@tracyquick5768
3 жыл бұрын
Yay!!! New moves and within 30 mins completed 4k steps. Awesome!!!!!!!!!!!!! Can't wait for tomorrow.
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Thank you. Tomorrow's workout is fun but even sweatier🥵
@faizahaziz6451
3 жыл бұрын
Day 4 done! This challenge is turning out to be my favourite indoor walking challenge!
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Aww that's so lovely to hear. Its such a good calorie burner too 😊
@MissKirstensWorld
3 жыл бұрын
Thank you... please choose another colour for the timer ... white wall, white timer Your workouts are really great
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
No worries
@immnotaboutthatlife2086
2 жыл бұрын
174 active calories burned. Forgot to count steps. Thanks for this super sweaty workout Olivia! 🧡🧡🧡🧡🧡 Update: an oldie but always a goodie. Paired this with your new cardio dance step for one long step workout. 3,495 steps and already over 10,000 steps for the day! 156 active calories burned, 136bpm. Really appreciate you giving us this step challenge. Idk anyone else offering this and appreciate you even more for doing it. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
@nikkiuk8451
3 жыл бұрын
Fav one so far. Did it with my teen daughter who also really enjoyed it 😊
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
How lovely. ❤️❤️❤️
@SaraBorelli
3 жыл бұрын
It's true, I really feel good this morning after I did!😍
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Fabulous. That's what I like to hear 🤗
@renatasechi8283
3 жыл бұрын
This workout is extremely cute! I've just tried it and I feel very happy after it!
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Fantastic 😊
@michaelaposoldova8125
3 жыл бұрын
Great workout! Can't wait to do it tomorrow! Thank you, Olivia 🥰
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Your welcome 🤗
@lwhite6276
3 жыл бұрын
Really enjoying all your videos, but particularly these latest daily step ones. I love your energy and the music you use means the time passes so quickly. Thank you so much!
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Thank you so much. That means a lot ❤️❤️❤️
@adelaanghel1151
2 жыл бұрын
Thank you very much for all the steps workouts. Great for rainy days!
@oliviafitlawson
2 жыл бұрын
You are very welcome
@emelyvasquez4154
Жыл бұрын
Thanks you Olivia 😊
@Reporterfy
3 жыл бұрын
Looking forward to it
@waxingaesthetics1087
3 жыл бұрын
These are literally amazing and so helpful
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Thank you so much
@mollyangelettipecoraro
3 жыл бұрын
Yes!! Day 4 done! This was a great work out thank you so much for doing this 10 day challenge so much fun 🙏❤️
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Nearly halfway through 💪
@TheElisewin
2 жыл бұрын
Just love it! Thank you for your work Olivia!
@oliviafitlawson
2 жыл бұрын
🥰🥰🥰
@kathylewis2854
2 жыл бұрын
Thank you. Great workout.
@keithblack1251
3 жыл бұрын
I love Ur step and sweat workouts excellence olivia I can't wait for day 5 step and sweat workout
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
😘❤️
@leighwisner7107
Жыл бұрын
YES!!!! Love every move:) Nice sweat too!
@mkfitnessandyoga5030
3 жыл бұрын
I am loving these step workouts. Can't wait for tomorrow's one!! 😊
@keithblack1251
3 жыл бұрын
I can't wait for step sweat tomorrow
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Yay! Thank you!
@beverlyperry663
3 жыл бұрын
Love your step workouts! Please continue to create more!!
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
I will do. Thank you. ❤️❤️❤️
@katjawersuhn5229
3 жыл бұрын
Great Job. Thanks and greetings from Germany. 🌻
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Hi and welcome. Glad to have you here
@charlenechua6073
3 жыл бұрын
Great workout & choregraphy I love your gym attire & apartment I did 3,067 steps
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Awesome! Thank you!
@becv6205
Жыл бұрын
Great workout! The time went by so quick I wasn't ready to finish. I am definitely going to try some more of your workouts this week.
@oliviafitlawson
Жыл бұрын
Great job!
@iwonabareja8734
3 жыл бұрын
Just love it 😍 great job 👊 thank you❤
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Thank you ❤️
@amywiggins8773
2 жыл бұрын
Love loved this..perfect way to start a Friday. 🥰🥰👏👏
@oliviafitlawson
2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@BendnStretchwithSue
3 жыл бұрын
Great stepping workout!!
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Glad you liked it!!
@sehamjabour6220
Жыл бұрын
thankyou very much
@infinityenergyrose5626
3 жыл бұрын
I love this workout
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Thank you :)
@dydahjahadhmy4920
2 жыл бұрын
Super. Its fun doing your step walk workout.
@oliviafitlawson
2 жыл бұрын
Thank you 💞
@yolandafoss
3 жыл бұрын
This gets a thumbs up for a good workout ❤
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Yay! Thank you!
@jonipfnopantsDoingitmyway
3 жыл бұрын
Thank you! (you should add a short cool down)JS
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
I will be filming a separate cool down video very soon :)
@sanamsanam1438
3 жыл бұрын
Day 4 done😁
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
💪 Bravo
@BitActive93
3 жыл бұрын
Great work like always🙂💪🏾✊🏾
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Thanks a lot
@BitActive93
3 жыл бұрын
@@oliviafitlawson your welcome always💪🏾
@ritamaulin2671
3 жыл бұрын
Go go go 🏃♀️
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
😁
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
💪
@sthembisomasuku5533
3 жыл бұрын
Thank you sis
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
You're welcome
@Merrydish7878
3 жыл бұрын
Awesome workout love the music
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Yay! Thank you!
@ИмалоЕдноВреме-в2н
3 жыл бұрын
Starting with the 1000,thaaaaanks
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Amazing 😁
@user-sn4np9oj9u
3 жыл бұрын
8.6.금 3시33분 thank u♡
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Your welcome. :)
@samanthamarajh7221
3 жыл бұрын
Short and sweaty just crush before my exams 🥰thanks ❤🔥
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Oh good luck. What are you studding? Hope it goes well ;)
@samanthamarajh7221
3 жыл бұрын
@@oliviafitlawson thanks soooooo much I really appreciate it very much 🙏I am currently doing my Masters degree in ACCOUNTING final year 🥺and your workout challenge every day really helps me relax my body overall 🙌❤❤😍
@MarcelaUmandalP0319
3 жыл бұрын
Nice and easy to follow
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Definitely
@MarcelaUmandalP0319
3 жыл бұрын
Waiting for this
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
😁
@kincsofranko9418
3 жыл бұрын
I like this kind of coaching videos! How many calories this workout burn? :)
@laurencolabattista6247
2 жыл бұрын
a fun burn!
@oliviafitlawson
2 жыл бұрын
:)
@saimumjahan5182
3 жыл бұрын
Day 4: ✅
@maveille
3 жыл бұрын
I like your videos and approach. I just wanted to point out for those who are used to working out that the title is misleading: it is not "intense and sweaty", more a beginner's workout.
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
It's a step workout. So for those who are used to doing step workouts this will be intense. Perhaps cardio might be more suitable for you.
@ashleighnelson336
3 жыл бұрын
Great workout Olivia! However it was 3000 not 4000 steps x
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Some smart devices don't register some of the moves in my step workouts so it might be worth checking individual moves. I wouldn't get too discouraged.
@arieswiraswati2738
3 жыл бұрын
Just finished this one... What a sweaaaaaaty 26minutes😅😅😅
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Definitely
@karenobuchowski5940
3 жыл бұрын
Love these walking workouts! Where did you get those fabulous leggings?
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Yey thank you. They are from Astoria active wear. Xx
@zreza1987
2 жыл бұрын
2,422 steps in 25 minutes. Not bad.
@elgatofelix8917
3 жыл бұрын
Last time I was this early it was still "only two weeks to flatten muh curve"
@mekli1984
3 жыл бұрын
😊
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Thanks a lot
@felixderfrosch6597
3 жыл бұрын
@Olivia Lawson Thanks for as always "I think you really do it 100% great (great performance, chic long hair, a chic hairstyle and a beautiful smile and a chic, color-coordinated design of the countdown timer and your outfit, and all in a great top 4k 2160p video quality ) I'm proud of you. 🤗👍👍😊👏😎😍" 1000 thanks to you for that from all ❤.
@laurenhaley9359
3 жыл бұрын
What playlist do you use for your workouts??
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
I get all my music from Epidemic Sound x
@yagmuraktas7859
2 жыл бұрын
Some one please tell me the name of the song playing at the very beginning
@ambimallick1018
3 жыл бұрын
Pls mention calories burnt in this workout.
@有酸素あん子
8 ай бұрын
【My Record】 2024年1月7日(日)DONE
@antheamanhartsberger4707
3 жыл бұрын
I have done it... 😉😉
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Fantastic
@mood2433
2 жыл бұрын
Is the iphone step count accurate? I did this workout but it only counted 2,700+ steps, I did it exactly at her pace :( is it because I'm fat?
@oliviafitlawson
2 жыл бұрын
Not every move is registered as a step. It's mentioned in the description. X
@ambimallick1018
3 жыл бұрын
Mam how much calories burn ???
@jasminangeles1378
3 жыл бұрын
👩❤️👩👩❤️👩👩❤️👩👩❤️👩👩❤️👩
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
😁
@ellievlog_wll
2 ай бұрын
225kcal
@andreasschmidt8104
3 жыл бұрын
phantastisch
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Thanks a lot
@sportgym736
3 жыл бұрын
I want a video of flexibility and stretching thanks
@oliviafitlawson
3 жыл бұрын
Noted
@zoehannah6278
2 жыл бұрын
I like everything about your workouts, except the fact that your intervals are always 50 seconds, which is too long and tiresome.
Пікірлер: 125