Main v fasting kr rhi a, te Mera 4 kg weight ght gea. 1 month ch
@santokhsingh13
Жыл бұрын
Keep it up
@nivjotkhaira258
Жыл бұрын
KVA ghtya weight pls jurur dasna
@amgurinderkaur1340
Жыл бұрын
@@nivjotkhaira258 intermittent fasting krk
@kulwindersandhu433
Жыл бұрын
Mam ki ki khana sara din pls daso
@amgurinderkaur1340
Жыл бұрын
@@kulwindersandhu433 nmk, mitha band kr Dena , 16 hour da fast 8 hour eating window.
@harmeshmanavadvocate2639
Жыл бұрын
ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਟੌਪਿਕ ਹੈ। ਧੰਨਵਾਦ ਵੀਰ ਜੀ
@jpdhaliwal6541
Жыл бұрын
Bhut wadiya te short vich jankari diti Sir SINGH is KING
@kaur6029
Жыл бұрын
Waheguru ji ka Khalsa waheguru ji ki Fateh 🙏🌼🙏 Maharaj aap ji nu chardikala vich rakhn ji boht boht dhanwaad Dr Saab 🌼🌷
@gursharankaur6596
2 ай бұрын
Bohot hi vadiya video veer ji 🙏
@ajaygill7434
Жыл бұрын
Thanku you so much sir ,tuhada samjane da tarika bahut best aa,
@jpdhaliwal6541
Жыл бұрын
Bhut wadiya guidance te dasan da tarika v bhut wadiya thank you very much Sir
@ashwinimane1881
Жыл бұрын
Aap gal bahot achhi krte ho ji
@samarpreet8324
Жыл бұрын
ਸਰ ਜੀ PCOD ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਓ।
@inderbirkaur4464
Жыл бұрын
Excellent guidance, you are very thorough and explain very well. Anyone can understand the way you have described. I have listened to many but your explanation is the best. Thank you Dr Sahib great job
@jaswantvirk4423
Жыл бұрын
Veer ji 🎉Great 👍 explanation, Some Dr said on TV if 20 days Fasting contiusely done once a year that's will be best only on water to drink , Advice
Dr sahib ji bahut vadia vichaar tuci ditte..thx so much
@harbanskaur8146
Жыл бұрын
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਤੀ ਹੈ ਜੀ
@Nawabfzr
Жыл бұрын
1 months ho gya Mai daily 6km walk karda + 1 haur exercise pure din cho char chapati 2 swer 2 duper raat nu bilkul Kushal ni fer v mera weight lose ni ho raha
@NAVNEETKAUR-zn8rd
3 ай бұрын
Bahut accha
@0916.R
Жыл бұрын
Main 17:7 start kiti hoi hai. Last meal 4-4:30 and first meal after 9am.
Sahi keha sir ne mera bro same eda kr reha ohna da 15 din ch 7 kg ktyea
@kamaljitbhakhri6342
Жыл бұрын
I like it I m diabetic and 60 year old I will do, thanks. Sat Sri Akal.
@navjotjoyti8484
Жыл бұрын
Sir bhot vdya tarika lgya samjaun da
@Mandy-cb5ns
5 ай бұрын
Thank you
@balbirsahni9267
Жыл бұрын
Singh is king
@neenakumari4036
Жыл бұрын
Very nice sardar g
@foziaperveen3567
Жыл бұрын
Mujy 17saal hu gay hen kusahas buht karti hun Ruz 10 kelo metr waak karti hun koi farq nhi par rha hi wazn 90 kelo hi 😢
@harinderbal505
Жыл бұрын
Thanks for good suggestion
@harpreetghuman6830
Жыл бұрын
Main 15 kg ghat kita in 7 months with intermittent fasting healthy eating and 45 mins walk with consistency n my baby was 3 months old when I started aa well I had c-section so its helpful for new mum but my baby was not taking my feeding he was on formula
@Prabhdeep-g5w
11 ай бұрын
Meri bby 2 month a mera v c sec hoya plz dso kive loose hovega weight
@rinarakeshvlog
Жыл бұрын
Sir Maine intermittent fasting krke 8.2kgs loose kiya🤩🤩🤩 Thank you so much sir 🙏🙏
Roti chhad k v dekhi par pet ta fat kam nail hota agar watar nhi pinde tad fark penda par pani pite bina reh nhi sakde ji
@NeetusinghGurveersingh-sx4ki
Жыл бұрын
New subscriber u r very great sir ji
@anshdeepsingh4592
Жыл бұрын
Very nice tips sir ji
@KaranjitKaur-o2t
5 ай бұрын
Milk p sekhde Sir please tell me
@vishalcheema2693
Жыл бұрын
God bless you 🙏❣️❣️❣️❣️
@ManjotSingh-gp4hk
10 ай бұрын
Green tea pi sakdeaa g
@sukhbirkour5273
Жыл бұрын
Thanks for motivated vidio sir me 50 di ho gai aa mera weight eighty eight aa but menu lemon suit nahi karda koi option daso pls
@bakhshishsingh2711
4 ай бұрын
Good sir
@Nirbhay828
Жыл бұрын
God bless you ❤❤👌👌👌
@navjotjoyti8484
Жыл бұрын
Dhanvad sir m try kragi
@Nirgun_manav_shorts
Жыл бұрын
Sir mainu thyroid hai mainu v koi fark ni paindda bhut kuj kar k dkhlya...mera weight 82 kg hai .meri hieght 165 cm hai
@Meerakabir
Жыл бұрын
Wahe guru je
@fitnesswithgurri6412
Жыл бұрын
Great knowledge sir
@preetishellynanu4184
Жыл бұрын
Meri age 29 hai or mera weight 98kg hai or mai female hun
@armaansehgal8507
Жыл бұрын
Thankyou sir.
@disharani937
Жыл бұрын
Thanks sir
@foziaperveen3567
Жыл бұрын
آپکا بھلا ہو میں نے پوری زندگی مو ٹاپے میں ُگزاری ہے وزن کم نہی کر پائی تین ہفتوں میں 8 کلو کم کیا ہے اور اپ کو دعائیں دیتی ہوں
@kaurr3944
Жыл бұрын
Veer g manu arthritis di problem hai manu protain wali cheega band han arthritis vata to hai mara wait 72 kg hai mai apna wait 60 karna hai please veere reply jarur karna waheguru thanu thadhursi bakshe🙏🙏🙏🙏
@DILBAGSINGH-u4w
Жыл бұрын
ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਖਰਾਟਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦਸੋ ਜੀ
@dreamygirl-hp1wl
Жыл бұрын
New subscriber uncle ji menu vi apna weight ghtana h manu blood pressure di badi problem hai main a fasting kive kra uncle ji please reply jaroor karna
@GurdeepGsk
Жыл бұрын
Herlife protein powder benifit disorders bare video bano
@meetmallhimallhi9032
Жыл бұрын
Herbel life shdan ton baad weight double gain ho jnda g mera v ho gya 😮😮😮
@JaysonDhindsa
2 ай бұрын
Yes true
@kaurdeep88198
Жыл бұрын
Sir jaie atta nu shad kaie baki sb chad diye fer weight cut jaie ga.
@reetchahal8736
Жыл бұрын
Sir hypothyroid wale be ehi rule follow kar sakde hei ? Plz reply jarur karna. Thank you 🙏
@meetu5289
Жыл бұрын
Coconut water pi sakte h fasting window m
@kamaljeetkaur1100
Жыл бұрын
No
@vanshsingh795
Жыл бұрын
Very good information sir
@sukhdevkhosa8849
Жыл бұрын
Vesan di roti kha sakde han please
@sarbjeetkaur6713
Жыл бұрын
Main bahut kuj try kita par is natije te a Khao Thoda par khande raho Raat nu 7vje ton Baad kuj na Khao paani jyada pio Khao chith k positive soch k Mera Bhar ghat hi aa Mai Apni body nu fit rakhna fruit Khao salad Khao daal sabji Khao mitha tea Chad deo 8 hour di need lao Apne aap nu sheshe vich vakho j main patli hova tan kidha di Laga gi positivity aave gi negative Loka kol na batho
Me eh bhut time to kr reha eh ta harry mander na bhut time phla sab dsyea ga veer me 16/8 krda oda v bhut vdiaa result augaa ja kise nu full diet plan vgra dekhna ta ds deoo
@sewingworld6708
Жыл бұрын
Sir diabties vale kr skte hain aise
@Arjun_manvi
Жыл бұрын
Hlo sir Mera v 5 kg weight ghatya hai 1.5 month ch hi intermittent fasting nal bhut vadia trika hai eh ik weight loose krn lyi
@Mrs.kaur88
Жыл бұрын
Waooo
@nobisarkaria3531
Жыл бұрын
Jdo asi rat da khna kha lainde aa fer morning nu thori jhi cha pi skde aa k nhi plz reply me
@Arjun_manvi
Жыл бұрын
Hnji without sugar chaa pee sakde aa
@harkamal7920
Жыл бұрын
Sir 5 month pahlana oprate hoeya si g ta belly fat bahut ah g daso plzz
@preetsandy4495
Жыл бұрын
Dr Shab ji Mara pat nee come hunda kee karna please 🙏
@kuljeetwadhwa285
Жыл бұрын
Sir can I hv one cup of tea. With little milk. Can’t live without my bed tea🙏
@amarjeetkaur7833
Жыл бұрын
Hello sir g I start my window of 8 hours Is it ok I feel changes un my body
@paramkhehra2720
Жыл бұрын
Sir iss nall jo weakness aundi os bare koi gall ni krda
@JatinderkaurJassal
Жыл бұрын
Mai v intermitted fasting kar rahi a one week ch 2,kg ghat gya
@gurkiratsingh8165
Жыл бұрын
Kida kiti ki khda sachi one week hoya
@ranagamingyt253
Жыл бұрын
Sat shri akal ji
@manpreetchawla10
Жыл бұрын
Chawal, roti nai khani taa sabji daal naal ki khWaange
@BabbukhairaBabbukhaira-pt9ny
Жыл бұрын
Pigmentation vare daso
@khushdeepkaur794
Жыл бұрын
Sir brest sizee ghat krn lyii b kuj dsoo plzz body ta baki weight thk h par sirf brest size jada haii..plz suggest
@gurkiratsingh8165
Жыл бұрын
Yes mnu dasya j pta lga
@ramandeepkaurdeep8612
Жыл бұрын
Sir morning tym chaa ni pee skhde
@KiranSharma-kr2un
Жыл бұрын
Sir ye vich bhukh lag jay ta k kha sakte hai
@reetkaur6167
Жыл бұрын
Sir diabetic wale ki krnge oh ta bhuke b nhi reh skde😢😢
@RupinderKaur-bk3gm
Жыл бұрын
Sir coconut oil virgin ja parachute coconut oil?
@sumikaur5779
Жыл бұрын
SSA Dr Sahib mera gall bladder remove hoya hai 3 mahine ho gaye after that Mera weight 8kg vadh gaya hai please mainu v diet dasso Thank you
@amandeep-kq8oe
Жыл бұрын
Mera bhi ehi haal aa didi 😂
@mandeepharika3586
Жыл бұрын
Fruits kha skte hai??
@KiranSharma-kr2un
Жыл бұрын
Sir vich wale time ch asi nimboo pani with honey le sakte hai
@BaljitSingh-vr6gc
Жыл бұрын
Oh ke karn jehre nyt karde a g
@satindersingh6687
Жыл бұрын
Age 58waight 115kg Mera bhar nahi ghat riha ???????
@ManpreetKaur-r6f
Жыл бұрын
Sir mai b kr rahi intermittent fasting but sir menu head akh,body weeknes a rahi 16hours fasting kr rahi a
@sargunsahotajsahotaj4707
Жыл бұрын
Rice Khan nal v motapa hunda?
@karamjotghumaan7475
Жыл бұрын
Sir milk curd lassi lay sakde aa
@foziaperveen3567
Жыл бұрын
Haghi bp k mareez kar sakty hean ?
@manpreetguru5066
Жыл бұрын
Mira esr vd cpr infection rehndi a joint pain rehndi. Fatty liver b a ki mai eh dite floww krr skdi a sr pls rply .
@manpreetguru5066
Жыл бұрын
80 kg wt hai mira 35 yers age a
@sikandersingh4004
Жыл бұрын
Dr Sahib, for your information there is more carbs in Dals(lentils) than protein. Thanks
@BhagwatiRani-rb9yo
Жыл бұрын
Sir baki time pani to elaba lassi pe sakde ha?
@simsehdev5540
Жыл бұрын
Hello Sir, mera post delivery C-sec Baal 8kg gain hoya hai but belly Fat Ho gaya hai. Kive reduce kar sakdi haa belly fat. Current weight 62kg and I was 54Kg. Age 36 Please reply sir as really want to lose belly fat soon 🙏
@simsehdev5540
Жыл бұрын
Also, I'm a feeding mother. Ae diet kinne time layi follow karni honi . Je loose ho jaanda hai weight te wapis same routine Te aa jaiye te fir gain ho jayega?
Пікірлер: 280