Intervallfasten - gesund oder gefährlich? Für wen ist es geeignet und wer sollte lieber die Finger davon lassen? Die Antworten darauf gibt es in diesem Video. Du erfährst außerdem, was es mit der Autophagie auf sich hat und erhältst Tipps für den langsamen Einstieg ins Fasten.🤓
Welche Erfahrung hast du mit dem Fasten generell und in Zusammenhang mit Migräne gesammelt? Ist es besser oder schlechter geworden? Welche Art Migräne hast du? Schreibe es in die Kommentare, wenn du magst.
TIMECODES:
00:00 Start
00:39 Fastenformen
02:54 Geschichte
04:05 Dauerkalorienversorgung
07:20 16:8 Fasten
11:38 Für wen ist das Fasten gut geeignet?
15:04 Für wen ist es nicht gut geeignet?
18:57 Krebs
19:54 Langsam rantasten
21:57 Was kann man während der Fastenzeit essen?
24:54 Flexibel bleiben
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
(Werbung)
💪🏻 MEIN COACHING FÜR EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL:
leichteralsdudenkst.de/yt
🤓 MEIN KOSTENLOSER WORKSHOP:
webinar-ph.de
💬 MEIN KOSTENLOSER TELEGRAM NEWSLETTER:
magazin.patric-heizmann.de/te...
📖 MEIN PERSÖNLICHES MAGAZIN:
magazin.patric-heizmann.de
📷 MEIN INSTAGRAM ACCOUNT:
/ patricheizmann
Негізгі бет Intervallfasten - gesund oder gefährlich? DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 64
Пікірлер: 305