INTERVALOS DE DESCANSO ENTRENAMIENTO - ¿CUÁNTO PARA RECUPERARME?
En este video te contamos cuáles son las recomendaciones clásicas de descansos entre series en el entrenamiento de fuerza, y si estas recomendaciones podrían ser actualizadas y mejoradas para rendir más y maximizar nuestros resultados a la hora de entrenar: ganar fuerza o masa muscular.
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Pablo Pizzurno | High Fitness Trainer Pablo Pizzurno
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