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@cutlass6037
5 жыл бұрын
Bonjour Rénata et merci de nous rappeler à quel point le sucre est un poison pour notre organisme, grâce à tes vidéos j'en comprends les mécanismes merci beaucoup pour cela. J'ai adopté ce style de vie saine sans sucre depuis 1 mois et demi et mon physique à déjà beaucoup changé je mange deux repas par jour sans être affamé, pour finir je ambulancier dans un service samu smur et au début de mon changement d'alimentation des dizaines de médecins voyant mes repas et ma suppression de sucre lent, raffiné et fruits mon dit ton corps à besoin de sucre pour fonctionner. Aujourd'hui je me dis à quel point ils sont ignorent après 9 ans d'étude pour être médecin. Merci encore Rénata d'avoir planté cette graine parmi tant d'autres il va falloir du temps pour que le chêne donne ses fruits et que les gens changent dans ce monde industriel de la mal bouffe.
@annarocca1389
5 жыл бұрын
Merci Renata ! Magnifique entretien, les mécanismes de l’obésité sont expliqués si clairement. Encore merci à Gary Taubes et toi pour votre travail.
@RenataBarcelosOfficiel
5 жыл бұрын
Merci Anna ! Je suis contente que tu as apprécié l'interview :)
@rachezmanu
5 жыл бұрын
Bravo Rénata pour cette superbe interview qui me parle beaucoup. J'ai perdu 55 kilos en un an en ne mangeant plus de sucre, j'ai 50 ans, j'étais diabétique de type 2 et j'ai lu le livre guérir du diabète en 8 semaines et ma vie a changée Ce n'est vraiment pas facile de faire changer les choses, même mon médecin n'y croit pas et il me dit que je ne pourrais pas continuer avec cette alimentation. Je pratique assez régulièrement le jeune est cela me réussit aussi beaucoup.
@daniellehoule300
5 жыл бұрын
Bonjour Renata, Cette entrevue avec Gary Taubs est vraiment très intéressante ! Je l'aurais encore écouté quelques heures sans problèmes !!! Merci à toi !!!
@celinebertone1068
4 жыл бұрын
Merci Renata ! 😊 Contente de te voir aussi contente d'interviewer Gary Taubes. On voit que tu es passionnée. C'est beau 😊💟
@Papaliclasara
5 жыл бұрын
Je suis un fervent admirateur de Gary Taubes en tant qu'adepte moi-même de la diète cétogène qui m'a aidé à retrouver la forme et à perdre beaucoup de poids sans effort; car là est le secret de cette alimentation en état de cétose: l'appétit est peu fréquent et de plus il permet le jeûne intermittent sans aucune difficulté. Avec tous les autres "régimes" on réduit les quantités de nourriture et/ou on se prive, ce qui inévitablement provoque la faim, entretenue par la sécrétion d'insuline par le pancréas. Avec une alimentation Keto / LCHF, proche de celle de nos ancêtres qui consommaient très peu de glucides, on ne produit plus ou si peu d'insuline au point qu'il est parfois difficile de finir son assiette, même avec un seul repas par jour (pour moi le dîner), et forcément les résultats sur la balance sont magiques tout en se régalant de toutes les choses que l'on nous a interdites depuis des décennies par manque de connaissances de la grande majorité des nutritionnistes et autres diététiciens en la matière ainsi que de la communauté médicale alors que les médecins devraient être les premiers concernés et en ligne de front face aux problèmes, parfois graves et de toutes sortes, de leurs patients. J'étais pré-diabétique, proche de l'obésité sévère et à peine 2 semaines après avoir commencé ma keto diet, mon taux de sucre dans le sang est redevenu parfait comme à 20 ans, ainsi que les autres marqueurs de mes bilans sanguins. Merci de permettre à beaucoup de français de connaître désormais Gary Taubes. J'ai suivi nombre de conférences et autres interviews de lui sur KZitem, lu certains de ses livres, et il fait partie d'un maillon de la chaîne qui permettra un jour (mais quand ?) d'ouvrir les yeux à des soi-disant spécialistes se croyant scientifiques alors qu'ils ne sont que les croyants d'une religion nutritionnelle fausse mais toujours très fortement ancrée dans les esprits. Merci Renata pour tout ce que vous faites. C'est bien pour la santé humaine et très sérieux car toujours documenté par des preuves scientifiques souvent irréfutables. Thierry
@english-with-maud
5 жыл бұрын
Papaliclasara tout à fait d’accord avec votre message, cependant malheureusement je pense que malgré ses livres et congrès, la puissance des lobbies est telle que la vérité n’éclatera pas au grand jour ou du moins aux yeux du grand public de si tôt. Ils ont trop à y gagner, les industriels du sucre, les pharmaceutiques. C’est triste, j’essaie au moins de changer ma façon de voir et celle de mes proches, je me retrouve dans ce que vous dites, bonne journée
@jeanmartin963
3 жыл бұрын
quand elle parle français habituellement elle a l'accent brésilien, et là où elle parle anglais l'essentiel, elle parle français et anglais avec l'accent français. Sinon une interview avec Gary Taubes ça mériterait quand même plus de vues que les 8965 que je vois.
@texasred8460
5 жыл бұрын
Gary Taubes est très pertinent dans ces réponses, j'adore son franc parler. Merci beaucoup Renata pour cette interview.
@gervaise4894
5 жыл бұрын
Magnifique interview 😍 Gary explique tous les mécanismes de la prise de poids avec un langage simple, en 10 mois d’aliment Cétogène j’ai perdu plus de 13 kg , je suis résistante à l’insuline et je me dirigeai droit vers un diabète à continuer de manger des glucides
@RenataBarcelosOfficiel
5 жыл бұрын
Mais quelle excellente nouvelle :) Bravo ! Je suis très contente pour vous :)
@gervaise4894
5 жыл бұрын
Maigrir Définitivement merci 😊
@sylviegleize520
2 жыл бұрын
J'ai adoré cette interview. Merci Renata. Quelle belle et super idée d'avoir interviewé GaryT
Renata les sous titre en haut à droite les trois petits points pas en bas ma belle, merci pour cette super vidéo comme d habitude 😁
@abdoulabdellah1546
5 жыл бұрын
Merci Toussaint
@RenataBarcelosOfficiel
5 жыл бұрын
Merci beaucoup Toussaint !
@alicebale6706
5 жыл бұрын
Bel interview. Merci beaucoup. Franchement c'est clair.
@alexenconscience
5 жыл бұрын
Très intéressant comme interview merci à toi :)
@Larabica
5 жыл бұрын
J’ai taper un fou rire tout seul « DAESH diete» 🤣 j’avais cru halluciner sur le coup 😂, merci renata et sa fais plaisir de voir que des gens ont reussie a se débarrasser d’addiction qu’on a actuellement sa motive 👍🏽
@egrave
4 жыл бұрын
Algerien Arabe moi aussi. Lol 😇😇😇
@irisfabuleux
5 жыл бұрын
Activez les sous titres grâce aux 3 petits points en haut à droite de l'image!!!! Merci!
@RenataBarcelosOfficiel
4 жыл бұрын
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@SlackSlackSlackSlack
5 жыл бұрын
Thanks so much Renata for such an inspiring interview. Keep up the good work. Love your vids.
@marieloupenetro7129
5 жыл бұрын
Bonjour . Merci pour tes vidéo très intéressante . Es que tu as déjà fais des etudes/vidéo sur les hormones des femmes en particulier ? Merci
@etainegauvain9080
5 жыл бұрын
"Les Français mangent tout ce qui bouge". Les escargots, les grenouilles...mais pas encore les vers de terre ni les scarabées. (Mais ça viendra peut-être...) Merci Renata! 😝
@djamilajijijojo
5 жыл бұрын
S il te plaît renata une vidéo sur indice glycemique et charge glycemique
@mariethereselesbordes8604
5 жыл бұрын
Merci Renata pour cet entretien avec le Dr.Taubes .tres interressant.. et j'en profite pour te demander ce que tu penses de la Chrononutrition que je suis depuis qqes mois merci encore
@franckrassat47
5 жыл бұрын
Effectivement ce serait très intéressant d avoir un avis sur la chononutrition qui inclus beaucoup de féculents, pain le matin avec fromage, viande à midi avec féculents, fruits et chocolat au goûter, et poisson le soir ( bon la c est un résumé mais c est l idée générale quand même ! ) ... En plus ça coûte un pognon de dingue 😩 ... Merci s apporter un éclairage sur ce sujet ... T es vraiment top Renata ...
@zeykmp4123
5 жыл бұрын
Bonjour. Que pensez vous de la diète carnivore Renata? Avez vous prévu de faire un jour une vidéo sur ce sujet?
@sylviedivry8663
5 жыл бұрын
Dommage impossible de mettre la traduction
@BrunoDaSylva
5 жыл бұрын
Bonjour, Renata. Une derniere question aurait mérité d'etre posée, a la fin de la video, dans le sujet des fruits. Si on les supprime en grande partie (meme les baies ?), ou trouve-t-on les vitamines et anti-oxydants, puisqu'ils viennent essentiellement du vivant, donc des fruits. Sans doute pas ds la viande (je ne suis pas opposé, j'en consomme). Pour moi, c'est une question fondamentale concernant les régimes a tendance cetogene, et elle n'est pas souvent abordée… Et peut-etre que ce n'est pas un hasard ? Donc je repose la question, ou trouve-t-on les micro-nutriments dans une diete Low Carb (a part avocats et coco) Merci pour tes videos, toujours très interessantes… :-)
@RenataBarcelosOfficiel
5 жыл бұрын
Bonjour Bruno, comment ça va ? Gary a dit dans la vidéo que les fruits rouges (les baies) sont probablement bénins car ils sont faible en glucides et en fructose. Il y a quelque temps j'ai abordé justement le sujet des anti-oxydants sur cette chaîne, je vous laisse le lien : kzitem.info/news/bejne/unyBtmiro56gin4 Ce n'est pas parce qu'un aliment est riche en micronutriments ou en anti onxydants que le corps va les absorber. Dans tout vrai aliment nous trouvons ce qu'il nous faut en micronutriments. Ceux du riz blanc, par exemple, 500g de riz contiennent la même quantité de micronutriments que dans 100g de brocolis cru. Donc, dans une alimentation plus faible en glucides, basé sur la consommation de vrais aliments, avec peu de fruits et sans les aliments raffinés et transformés, l'ingestion de micronutriments est optimale. Juste pour donner un exemple, le classement de densité nutritionnel des aliments a les abats comme les aliments les plus nutritifs : Abats- 21.3 Herbes aromatiques - 12.2 Fruits de mer et poissons - 6.0 tandis que les fruits sont parmi les derniers ayant seulement 1.5, suivis de près par les huiles végétales - 1.2 Une belle journée à vous
@salmakett5860
5 жыл бұрын
Bravo pour l interview... so can i keep eating from time to time my queijo con banana..with whole wheat bread made with homemade yeast😢
@lechallenger8146
5 жыл бұрын
Bonjour renata j’ai remarqué une chose Quand je mange des glucides mon poids ne descend pas pendant la nuit a croire qu’il est stocker immédiatement ou tout simplement comme vous dite que c’est comme si mon corps était bloquer avec sa et qu’il ne destocker pas. Alors que par exemple quand je mange gras / proteiner des le lendemain je retrouve un poids correcte . Donc depuis j’ai arrêter les glucides . Et je commence a perdre du poids . C’est pas facile j’´avoue , mais au moins sa marche et je sait enfin comment mon corps fonctionne et comme activer le levier
@benjaminedd4641
5 жыл бұрын
Merci a vous 2! Mais je voulais aussi savoir, quelles quantités de protéines ou graisses peut-ont consommer en respectant l'indice insulinique ( pas mentionné dans la vidéo) ?
@RenataBarcelosOfficiel
5 жыл бұрын
On devrait manger qu'à la satiété. Nous sommes tous différences, ce ne serait pas possible de donner des quantités toutes faites à des personnes complètement différentes.
@benjaminedd4641
5 жыл бұрын
@@RenataBarcelosOfficiel Merci pour ta réponse. Et est ce que tu pouras faire une vidéo sur l'indice insulinique?
@RenataBarcelosOfficiel
5 жыл бұрын
@@benjaminedd4641 C'est noté :)
@maryvignaud1876
5 жыл бұрын
Ah ben , c ' est fichu pour moi , y ' a même pas de sous titre , quel dommage !!
@antoniapereira185
5 жыл бұрын
Mary Vignaud il faut appuyer sur les 3 petits points en haut á droite sous titre et choisir la langue (ça peut être en bas à droite)
@maryvignaud1876
5 жыл бұрын
Un grand merci , c ' est bon , j ' ai les sous titres , c ' est en bas à droite , merci d ' être intervenu , passez une agréable journée
@patriciadolbleskin2748
3 жыл бұрын
Super Renata tes interviews on voit que tu ne vas pas chez MacDo 😂😂😂 le mot qu'il cherchait c'était cheese burger 😂😂😂😂🙋
@RenataBarcelosOfficiel
3 жыл бұрын
😂😂😂😂😂 C'est vrai que la dernière fois remonte à plus de 10 ans ! Mais Gary s'est rappelé après, il voulait dire quarter pounder (d'ailleurs, c'est à cause de ces noms différents que je serais incapable de les nommer) 🤦🏼♀️🤦🏼♀️ Merci pour ton commentaire et soutien 🤗
@vivianelebel3639
5 жыл бұрын
Dommage je ne parle pas anglais et je n ai pas de sous-titre sous la vidéo
@mounsemo1524
5 жыл бұрын
Il faut aller dans les paramètres et activer les sous titres. Bonne journée
@vivianelebel3639
5 жыл бұрын
CERTAIN Monique merci grâce à vous c est bon j ai les sous titre
@karimabelladi6250
5 жыл бұрын
Bonjours j'arrive pas a accéder a la traduction
@Ellebanna54
5 жыл бұрын
Dommage qu’il n’y ait pas de sous titres 🙁
@Larabica
5 жыл бұрын
En haut à droite , les 3 petit point et tu les actives
@Mat_Gallusman
2 жыл бұрын
Les fruits sont riches en fructose et glucose. Pour moi il n'y a aucune raison de les considérer différemment des autres glucides. Et en plus il y a le souci du traitement du fructose via le foie....
@e.toussaint8660
5 жыл бұрын
Si les filles en haut à droite les drotis petits points clic et sous titres français
@charlenes7063
5 жыл бұрын
Merci
@pascaleferenbach3371
5 жыл бұрын
Merci.
@ALEXANDRAKOOB
2 жыл бұрын
Le régime cétogène est intenable sur la durée. Non seulement il est fade et triste à mourir, mais il isole beaucoup aussi sur le plan social. Or le plaisir est une composante essentielle de l’alimentation et surtout une des clés de la réussite dans la perte de poids. Je l’ai pratiqué, j’ai perdu vite, bousillé mon métabolisme et ma digestion et tout repris en 1 mois tellement j’étais frustrée ^^ Ce monsieur incrimine beaucoup les glucides, pourtant il me semble hautement improbable qu’à l’ère préhistorique les humains aient été capables de tuer un animal sauvage chaque jour, or ils avaient toujours besoin de leurs 1800 calories quotidiennes pour survivre. Il est beaucoup plus probable que ces etres humains se soient dirigés vers les fruits riches en sucres.... Alors oui il faut faire attention aux sucres, mais ne mettons pas tous les sucres dans le même panier. En se dirigeant vers des aliments entiers et naturels on a très peu de chances de finir en surpoids. C’est une question d’équilibre. Encourager le régime cétogène c’est vraiment nul
@ALEXANDRAKOOB
2 жыл бұрын
Franchement a choisir entre manger des glucides, être en surpoids et avoir une vie, ou être mince et ne plus prendre de plaisir, je préfère la première option ! une minorité de personnes tirent profit du fait de supprimer complètement les glucides.
@nounourspolaire
5 жыл бұрын
Bliss point dosage parfaite industrielle sucre graisse et sel , pour nous rendre accro et toujours faim. diet 80-10-10 ok en lipide ou glucide mais pas les deux
@salmakett5860
5 жыл бұрын
Aussi j aurai aime ecouter son avis par rapport a la consommation des viandes rouges et leur impact sur la planete
@jeanmarcnaudon8842
5 жыл бұрын
Pas de traduction????
@mounsemo1524
5 жыл бұрын
Il faut aller dans les paramètres et activer les sous titres. Bonne journée
@lililili-fk8ou
5 жыл бұрын
Pas de traduction dommage!!!!
@Larabica
5 жыл бұрын
Si En haut a droite, les 3 petit point et tu les actives
@lililili-fk8ou
5 жыл бұрын
@@Larabica merci👍
@delphinedervin1007
5 жыл бұрын
Désolée il n y a pas de sous titres en français , je comprends rien. 🤔🙄
@Larabica
5 жыл бұрын
Mais si regarde en haut à droite delphine , tu a les 3 petit bouton tu clique dessus et tu active les sous titres
@nathaliehebert9247
5 жыл бұрын
Pas de traduction ça m'avais l'air intéressant cette vidéo je zape dommage
@irisfabuleux
5 жыл бұрын
Traduction grâce aux 3 petits points en haut à gauche de l'image!!!
@irisfabuleux
5 жыл бұрын
Vidéo traduite!!! Pensez à activer la traduction avec les 3 petits points à droite en haut de l'image!
@paskle7390
5 жыл бұрын
Sauf que nous ne sommes pas physiologiquement, constitués pour manger de la viande, surtout en grande quantité!!! Étant donné la longueur de nos intestins celle ci entre en putréfaction dans l'organigramme bien avant la sortie.... Tout ceci est très intéressant mais allez écouter Irène Grosjean, elle prône un tout autre mode d'alimentation! Les vidéos de Casasnovas aussi. La viande créé beaucoup de déchets dans le corps, d'acide urique...qu'il faut ensuite éliminer. Sans parler de l'aspect financier et éthique.... Oui, ce genre de régime fait maigrir. Tous les régimes font maigrir. Le souci c'est la suite.... Et la santé n'est pas seulement la minceur... Par contre d'accord avec le fait que le sucre est un poison! Pour les produits laitiers...Ils semblent créer beaucoup d'inflammation dans l'organisme et certaines personnes qui les ont supprimé ont vu leurs douleurs cesser. L'alimentation humaine est le sujet le plus complexe qui soit. Pas étonnant que ce soit aussi le plus controversé..
@mathilde1212
5 жыл бұрын
les proteines animales font partis de notre alimentation depuis avant les cereales, notre metabolisme est adapte a avoir cet apport nourricier, bien sur avec moderation mais a ne pas enlever de nos assiettes !
@RenataBarcelosOfficiel
5 жыл бұрын
Bonjour Paskle, Eh bien, nous avons évolués en tant qu'être humain en mangeant de la viande et je n'ai jamais vu Gary Taubes dire qu'il faut manger beaucoup de viande, cette chaîne ne prône pas cela non plus. Je pense que vous n'avez pas regardé toute la vidéo et je comprends, c'est difficile d'entendre ce que l'on n'a pas envie, n'est ce pas ? Cette alimentation ne vise pas la perte de poids tout court, mais c'est une façon extrêmement efficace d'inverser le diabète, le foie gras non alcoolique, le syndrome des ovaires polykystiques, la résistance à l'insuline, à baisser la tension artérielle, à éviter toute maladie devenue chronique depuis la housse de la consommation de céréales raffinés et le sucre (aliments que nous ne sommes pas supposés savoir digérer, tout au contraire des viandes qui ont toujours fait partie de l'alimentation humaine). Vous avez tout le droit de croire à ce que vous souhaitez ou ce à quoi vous vous identifiez le plus mais aujourd'hui (quoi que... nous avons déjà beaucoup d'information dans la littérature scientifique depuis des décennies) nous avons une quantité très importante d'études scientifiques pour nous PROUVER que la haute consommation de glucides est à l'origine du syndrome métabolique qui déclenche toutes les maladies que j'ai cité au long de ce commentaire. Gary Taubes diffuse, depuis les années 1990, toute une partie de la science qui était cachée et pas accessibles à la population. Grâce à son travail, des mythes comme le sel étant dangereux pour la santé cardiaque, le déficit de calories comme en étant le seul moyen pour perdre du poids, la peur insensée des graisses saturées (et la liste continue)... ont été brisés. Cette chaîne s'appui sur la science, la science qui peut établir de cause et effet et non pas celles qui observent les résultats sans prendre en considérations un tas d'autres facteurs. Une étude doit être bien contrôlée pour être utile. Et malheureusement, toutes celles qui disent que la viande est mauvaise, voir même dangereuse pour la santé, n'ont pas de bases scientifiques consistantes. Si cela vous intéresse de comprendre la différence entre les études scientifiques, je vous invite à regarder cette vidéo : kzitem.info/news/bejne/y3iiqHmakpSSaaQ Mais là encore, vous pouvez tout à fait ne pas être d'accord, mais cela ne changera pas le fait que les plus hauts niveaux de preuves scientifiques ne soutiennent pas (contredisent même) ce à quoi vous croyez. Une belle journée à vous !
@paskle7390
5 жыл бұрын
@@RenataBarcelosOfficiel vous me jugez sans me connaître et je suis déçue de votre manque d'ouverture. Vous êtes persuadée d'avoir trouvé le graal et ne vous intéressez pas aux recherches et expérimentations autres. C'est dommage. Contrairement à ce que vous pensez, j'ai regardé la vidéo en entier!!!! Et avec beaucoup d'intérêt!!! Mais je n'ai pas rêvé lorsqu'il a dit manger un demi poulet si? Il n'y a pas de miracle, si on élimine les féculents et les légumineuses.....on va avoir besoin ( au moins psychologiquement) de compenser avec un truc ( qui tienne au ventre): la viande. À moins d'une nourriture entièrement crue, plus rassasiant je l'ai constaté mais pas simple socialement. Vous ne détenez pas les seules études valides!!! Thierry Casasnovas de la chaîne régénère base absolument tout ce qu'il dit sur des études scientifiques et comme vous il maîtrise l'anglais, indispensable dans ce domaine. Irène Grosjean a son expérience de naturopathe et a fait maigrir des gens en les mettant à un régime cru, essentiellement frugivore. Contrairement à vous je n'ai rien à vendre et je suis bcp plus ouverte et éclairée que vous ne semblez le penser. Je suis convaincue que j'ai un problème d'insuline et ça fait longtemps que j'ai éliminé les sucres ajoutés de mon alimentation. Restent les fruits, le vin et le chocolat noir. Plus évidemment les amidons que je tente de réduire mais c'est difficile. Il est fort possible que je gère mal les fruits. Mais je n'ai pas non plus envie de me retrouver dans dix ans, mince mais avec la goutte. Contrairement à vous, je cherche, me questionne, et n'ai aucune réponse toute faite. Mais je ne prends pas non plus pour argent comptant tout ce que racontent des gens fussent ils en blouse blanche. Des études merveilleuses qui promettent la lune, j'ai 62 ans c'est vous dire si j'en ai vu passer!!!!!J'essaie de comparer, d'expérimenter, d'être à l'écoute de mes sensations....Pas d'adhérer à des dogmes.
@paskle7390
5 жыл бұрын
@@RenataBarcelosOfficiel pour ce qui est de la digestion des céréales raffinées. Tout à fait d'accord. Les céréales non raffinées ne sont pas non plus l'idéal. Et pour la viande....comparez nos systèmes digestifs avec ceux des animaux. Ni notre dentition, ni notre appareil digestif et notamment la longueur de notre intestin ne nous rendent performants pour manger de la viande. À ma lumière de ce que j'ai appris en multipliant les sources contradictoires, je pense que la viande doit être mangée ( pour ceux qui le souhaitent) en petites quantités. Par ailleurs je ne pense pas que des gens soient naturellement gros en mangeant des fruits. Par contre, un régime trop sucré qui leur a bousillé le métabolisme peut avoir créé un souci avec l'insuline et le fonctionnement du pancréas. C'est mon cas. Mais de mon point de vue, il vaut mieux s'attacher à désintoxiquer l'organisme via le jeûne entre autres et réintroduire ensuite les fruits. Que déduire que certains ne supportent pas les fruits et que c'est comme ça.
@paskle7390
5 жыл бұрын
@@RenataBarcelosOfficiel pour finir personne et certainement pas moi!! Ne nie que les glucides sont à l'origine des troubles décrits!! Je parle de la viande. Pas des glucides.
@stefanross1296
5 жыл бұрын
renata , le bresil n'est il pas le pays ou il y a les plus grosse vente de coca cola?
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