डिप्रेशन को हम स्वयं भी ठीक कर सकते है। यह एक मानसिक स्तिथि होती है जिसको सही प्र्यतनो से धीरे-धीरे कम किया जा सकता है। डिप्रेशन के दौरान हमारी मानसिक स्तिथि निर्बल हो जाती है। परन्तु हमे इस स्तिथि में जीवन व्यतीत करने की कोई आवश्यकता नहीं है। सही तरीको से व् डिप्रेशन की सही समझ से हम अपने मनोबल को मजबूत बना सकते है।
हमारी आज की वीडियो डिप्रेशन को समझने व् स्वयं से ठीक करने के ऊपर बनाई गई है। इस वीडियो को अंत तक देखें व् अपने जीवन में दोबारा से स्थिरता लाएं।
Depression is not a permanent state of mind. It a phase where we find it hard to get control of our life. And lack of action towards overcoming depression may make that temporary phase into a very long phase.
However with correct process and techniques we can on our own overcome depression. Watch our video till the end to understand in depth about depression and steps to overcome it. Also subscribe our channel and keep sharing our videos.
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Негізгі бет डिप्रेशन को स्वयं ठीक करे | Self Treatment of Depression (Part-2)
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