«Если у вас болит шея, поясница или вы просто в поиске практики, я рекомендую ЙКВ», - говорит Ирина.
Ирина практикует ЙКВ более 2 лет и поделилась с нами, какие изменения произошли с ней за это время и что ее привлекло.
У меня были боли в позвоночнике: в пояснице, шее. Я пробовала разную йогу, но нигде долго не оставалась. Когда я познакомилась с преподавателем ЙКВ Натальей Алгаевой в Ставрополе, меня привлекло именно слово выравнивание. 🤔В голове была идея, что мне надо выровнять свой позвоночник.
Сразу после первого занятия чувствуешь изменения:
✨тело ощущается ровнее,
✨вдохновленное, окрыленное состояние после занятия
✨хочется продолжать.
👣Сначала я видела выравнивание только в теле:
🍀стала меняться подвижность в теле,
🍀изменилась походка,
🍀улучшилось настроение,
🍀стал уходить лишний вес,
🍀появилось больше энергии,
🍀походка стала устойчивее.
Сейчас я вижу и психотерапевтический эффект от практики. В моей жизни было травмирующее событие.
ЙКВ дает силы жить, учиться, осваивать что-то новое, возможность дать себе пространство и желание жить по-другому.
ЙКВ - это другое мышление!
🔍Узнать больше о методе на ознакомительном классе: • Ознакомительный класс ... __________________________________________________________________________________________________
🧘Записаться на йогу критического выравнивания:
www.cat-y.ru/schedule#popup:m...
🐈⬛Мы в социальных сетях:
▫️telegram t.me/Catymoscow
▫️instagram instagram.com/caty_moscow?igs...
▫️VK vk.com/caty_moscow
Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории РФ.
#йогакритическоговыравнивания #йога #здоровыйпозвоночник #хертванльюэн #catyoga
Негізгі бет Спорт Ирина Гайнулина и ее личная история
Пікірлер