🏅 Vuoi completare un IronMan 70.3? 🏅
Nel mio nuovo video, ti spiego quante ore di allenamento sono necessarie ogni settimana e per quanti mesi devi prepararti per completare un IronMan 70.3 partendo da zero! 🚴♂️🏊♀️🏃♂️
✅ Guarda il video completo per scoprire:
- La suddivisione dei miei allenamenti settimanali
- I periodi di condizionamento, intensità e specificità
- Come prepararti al meglio per la gara
Sono un allenatore professionista di Triathlon ed IronMan e sono un Coach certificato IronMan. Alleno persone di tutti i livelli ed età, sia con l'obiettivo di concludere una gara, sia per chi ha obiettivi di fare un tempo in particolare.
Non perdere i miei consigli e programmi di allenamento personalizzati per raggiungere il traguardo! 💪
Se desideri che io ti alleni, puoi contattarmi in privato attraverso i miei canali social o visitare il mio sito web www.lifestyletriathlon.it e prenotare una videochiamata conoscitiva gratuita senza nessun impegno.
Al prossimo Video
Ciao
Mario
Негізгі бет IronMan 70.3: Per quante ore a settimana e per quanti mesi mi devo allenare se sono un principiante?
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