ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТАБАТА ТРЕНИРОВКА! Новый Год позади и пришло время отрабатывать наеденные за праздничным столом калории)) Сегодняшняя табата тренировка поможет вам сжечь много калорий и почувствовать себя "в строю")
fitnessomaniya.ru/kyrs/pohydet-za-8-nedel/index.html - курс "Стройное тело за 8 недель"
fitnessomaniya.ru - мой блог о фитнесе и правильном питании
Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ kzitem.info/news/bejne/z6Cm3Kl9mGt-poY
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
kzitem.info/news/bejne/w3mDsmWGrqOjlKg
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
vk.com/yana_ftns - моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
vk.com/fitnessomaniya - официальная группа Вконтакте
facebook.com/yana.skripnik - страница на Facebook (Yana Skripnik)
instagram.com/_fitnessomaniyana_ - мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
__
Составление индивидуальных программ питания и тренировок fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
Негізгі бет Спорт ↯↯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТАБАТА ТРЕНИРОВКА ↯↯ [#2]
Пікірлер: 85