🛒অর্গানিক ফুড অর্ডার করুনঃ / khatibitan
ইসবগুল | চিয়া সিড | তোকমা - কোনটা খাবেন?
❤️নিয়মিত হেলথ টিপস সবার আগে পেতে SUBSCRIBE করুন👇
👍SUBSCRIBE: www.youtube.co...
অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে যোগাযোগ করুনঃ👇
👉Book an Appointment: WhatsApp: wa.me/+8801741...
❤️আপনার পরিবার ও বন্ধুদের সাথে Sopoth's Diet কে সংযুক্ত করুন।
👉 Facebook Group: / sopothsdiet
👉 Instagram: / sopothsdiet
👉 Facebook Page: / sopothsdiet
⚠️ Warning ⚠️
Don't re-upload, re-distribute, or re-production "Sopoth'sDiet" content to avoid copyright strikes.
©Sopoth'sDiet
#চিয়া_বীজ সালভিয়া হিসপানিকা ভোজ্য বীজ যা পুদিনা পরিবারের ( লামিয়াসেই ) মধ্য ও দক্ষিণ মেক্সিকো, বা দক্ষিণ-পশ্চিম আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র এবং মেক্সিকো সম্পর্কিত সালভিয়া কলম্বিয়ারিয়া ফুলের একটি উদ্ভিদ। চিয়া বীজ ডিম্বাকৃতি ও ধূসর বর্ণের সাথে কালো এবং সাদা দাগযুক্ত এবং ব্যাস প্রায় ২ মিলিমিটার (০.০৮ ইঞ্চি)।
#তোকমা_দানা `সালভিয়া হিসপানিকা` নামেও পরিচিত। ছোট ডিম্বাকৃতির নরম বীজটি বিভিন্ন রঙয়ের হয় যেমন, বাদামি, কালো, সাদা ইত্যাদি। তোকমা দানায় হাইড্রোফোলিক উপাদান রয়েছে, যার কারণে খুব সহজে জল শোষণ করে নেয়। প্রতি ১০০ গ্রাম তোকমা দানায় ৪০ গ্রাম খাদ্য আাঁশ পাওয়া যায়।
#Sopoth'sDiet #SopothsDiet #Sopoths #emdad
#NutritionistEmdadHossainsopoth #পুষ্টিবিদ_ইমদাদ_হোসেন_শপথ #nutritionist #পুষ্টিবিদ #ইমদাদ_হোসেন_শপথ #Emdad_Hossain_sopoth #SopothsDiet #শপথ_ডায়েট #পুষ্টিবিদ_ইমদাদ #পুষ্টিবিদ_শপথ #Diet_Chart by Sopoths Diet #DietPlan by Sopoths Diet #LossWeightFast #WeightLoss tips #সঠিক_ডায়েট_পদ্ধতি #EasyDietPlan #ওজন_কমানোর_সহজ_উপায় #KetoDietBangla #NutritionistInBangladesh #BestNutritionistInBangladesh #BanglaHealthTips
Негізгі бет ইসবগুল | চিয়া সিড | তোকমা - কোনটা খাবেন? পুষ্টিবিদ ইমদাদ হোসেন শপথ
Пікірлер: 253