Йога-нидра, - это практика, которая одновременно является и практикой медитации, и медитативным состоянием. Ее можно рассматривать как динамический сон или сон с осознанием. Йога-нидра - практика, которая переводит человека из полностью бодрствующего состояния в тот промежуток, что прямо предшествует сну.
Эта практика является легко выполнимой техникой по перепрограммированию вашего разума.
Привет, я Ксения, сертифицированный учитель йоги, медитации и женских практик, веду практики с 2013 года.
Провожу онлайн индивидуальные занятия, марафоны по йоге и другим трансформационным практикам. А также могу записать лично для вас медитацию и провести личную консультацию.
Мои контакты :
*************************************************
Меня зовут Ксения
мои контакты yoga.e1.su/
мой Телеграм канал: t.me/magic_yog...
Благодарность ( любая сумма по сердцу 💚), донат по номеру карты:
2202 2068 8766 9765
************************************************
#исполнениежеланий #аффирмации #медитация#асаны #саморазвитие #йога #медитация#йогакаждыйдень #йоганидра
Негізгі бет Испытай Новый Уровень Йога-Нидры с Поющими Чашами! (запись с живого занятия)
Пікірлер: 3