Tenho 64 anos , cheguei a ficar 35 kl acima do peso , tinha uma dor na perna direita que quando estava num ambiente frio doia muito , a minha vista do lado direito as vezes ficava cego, barriga de barril estava morrendo lentamente , a 8 anos atrás. Mudei toda minha alimentação, para saudável e praticas de exercícios minha saúde decolou vale muito mudar e investir numa ótima alimentação , consuma alimentos livres de transgênicos, sem agrotóxicos sem óleo vegetal sem álcool sem açúcar sem gricoze de Minho sem refrigerante sem hormônio fuja dos alimentos químicos consuma alimentos saldaveis , açafrão,aveia, gergelim, banana, batata doce , aipim, abóbora, cenoura , feijão, arroz , hora pronobulis, beterraba, ervilha, vagem, ervas , chás ovos, frango, peixes pouca carne vermelha vá em feira de organicos compre em Sait ( Native, ecobio, mãe terra , palmara,Bio Organica eu compro num Sait ECOISABIO, ZERO DOR ZERO REMÉDIO E MUITA DISPOSIÇÃO, BRIGADÃO DR SUAS DICAS SÃO MARAVILHOSA, VALEU!
@institutoamato
Жыл бұрын
Desejamos êxito no tratamento! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, participe do nosso clube de canais aqui: kzitem.info/rock/9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhAjoin
@marinafreitas7917
Жыл бұрын
Olá Dr Amato,sou Marina Feitas moro em Curitiba Paraná.tenho problema linfático ou seja Linfedema na perna direita sofro muito com o inchaço.Ja conto 82 anos de idade.Isso tem a ver com má circulação? TMB tenho arritmia paroxisca supra ventricular genética.,tomo , cloridrato de propafenona 😢❤❤😢😢😂
Eu com 20 aninhos assistindo esse vídeo, ninguém me mandou eu que sou curiosa e cuidadosa com a minha saúde e procuro a saber de tudo um pouco! Gratidão pelo o vídeo! 🙏🏻
@rubenssalin5027
Жыл бұрын
E sobre a palavra de vida eterna você já procurou a intender sobre a eternidade vom Cristo que deu a propia vida para a salvação da alma? Ou continua com sua curiosidade e fé sem arrependimento e sem as obras de arrependimento 🤔 aceite Jesus como Salvador da vida garanta uma eternidade com Deus dos céus e fuja da condenação eterna pelo engano do propio coração, a Bíblia nos leva a o arrependimento dos nossos maus pensamentos e maus condutas que fere o próprio corpo que é o sagrado do Espírito Santo de Deus. Jesus Cristo é o caminho a verdade ea vida e ninguém vai ao Pai se não for por Jesus Cristo. Leia a bíblia e escute as coisas do alto céus 👍👍ok
@juliaduarte1017
Жыл бұрын
@@rubenssalin5027 Sim! Sou convertida a mais de 2 anos! Sirvo ao Senhor Jesus pela graça de Deus! Sou leitora e praticante da palavra!
@silviajesus5296
Жыл бұрын
Vc é muito inteligente, tem q se cuidar desde sempre, para quando tiver mais velha ter saúde.
@thiagofbond
Жыл бұрын
Se eu pudesse começar minha saúde do zero, nunca colocaria nada de doce na minha boca, pão e leite, são venenos para as artérias.
@livesjuris3032
Жыл бұрын
da umas joinhas pro canal, beleza ta ligado, é nois galera, tamo junto
@edsonlima2839
Жыл бұрын
Bom dia !! Captei a sua menssagem !! Exercicios , caminhada , hidratação beber liquido! ! Bora começar em 1 , 2 e 3 !!! Obrigado Dr
@institutoamato
Жыл бұрын
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, acabamos de criar essa store com camisetas e alguns dos nossos livros: bio.amato.io/loja o que você acha?
@lhmarinelo9658
Жыл бұрын
Faltou somente parar de envelhecer...
@mariamonico7259
Жыл бұрын
Obrigada!
@jduzentos5720
Жыл бұрын
@@institutoamato 1
@ivonildeoliveira8323
Жыл бұрын
Sou do Ceará 🙋
@mariahterrasolfilmesac4751
Жыл бұрын
Estou aqui só pra me informar e evitar problemas de circulação tenho 70 anos e não preciso de nenhum remédio. Sou bem disciplinada com alimentação e atividades físicas. Sou de Fortaleza. Gratidão por sua ajuda
@vandaconceicao5590
Жыл бұрын
Obrigada ❤
@marisilva5067
Жыл бұрын
Eu tenho um probleminha sério gosto muito de comer carne com gordura 😋
@cleidebueno7584
Жыл бұрын
Doutor obrigado pelas informações tão importante infelizmente já estou tendo problemas circulatório estou tentando aprender e melhorar Deus abençoe sua vida vida
@SoniaGuariza
Жыл бұрын
Tenho problemas cardiovasculares nos membros inferiores que estão controlados porque minha médica preparou uma fórmula com rutina,70% 100mg , extrato seco de centella 150 MG, castanha da Índia extrato seco 120 mg, hamamelis extrato seco 100 mg. Obrigada Doutor por seus sábios e importantes conselhos !
@elianecardoso5051
Жыл бұрын
Gostei muito das dicas Dr
@luizfontaniva5589
Жыл бұрын
Boa tarde. Sou idoso. Quanto à água eu não consigo beber o suficiente. Mas estou dormindo bem mais e acordando uma só vez na madrugada. Consegui deixar o leite há um ano e meio. Vocês doutores estão ajudando muita gente a viver bem melhor. Não temos como agradecer.
@wagnaantunes5109
Жыл бұрын
Gratidão pelos seus ensinamentos gratidão...Rio de Janeiro RJ praia do RECREIO.... Abraços ....Wagna... gratidão 🙏
@joseivoreinert7936
Жыл бұрын
Deus te proteja Dr. Já passei por 2 cirurgias de varizes, genética, aos 37 e 63 anos, uso meia elástica média compressão, diariamente. Fiz reeducação alimentar. Hoje com 71 anos, faço atividade física constante. O seu trabalho é maravilhoso, o sr tá salvando vidas com esses esclarecimentos. Gratidão gratidão......
@veramariadasilveiradossant6653
Жыл бұрын
Obrigado doutor por todo esse esclarecimento moro em bage rs
@marinetepereira948
Жыл бұрын
Meu nome é Marinete eu tenho problema de mau sirculaçao
@lilianoliveira9789
Жыл бұрын
Oi Dr.hj tô com muitas dores preciso de algo pfv pra aliviar essas dores nas pernas, tenho q bebêr muita água
@iveteviana9601
Жыл бұрын
Sou de SP Capital sou diabética e tenho ma circulação no pé esquerdo e dói muito tenho 62 anos e já fui fumante
@elisangelaalmeida2270
Жыл бұрын
Boa tarde, quero saber como destruir refluxo na veia, faço musculação e no exame deu refluxo.
@oscarmaximiano990
Жыл бұрын
Tenho 61 anos. Aos 58 coloquei um stent no coração. Minha mãe também tinha problemas coronarianos. Desde então, passei a tomar Rusovastatina com Ezetimiba (10+10), AAS e Clopidogrel. Fora isso, mudei os hábitos alimentares e passei a fazer mais atividades físicas (já fazia antes). Perdi uns 5kg, tinha só um pouco de sobrepeso. Hoje, meus índices de colesterol e triglicérides estão baixos, me sinto super bem e também reduzi muito meu estresse depois que me aposentei. Caminho quase todos os dias e pedalo aos finais de semana. Dou graças a Deus por ter descoberto o fechamento da artéria do coração a tempo de não sofrer um enfarte. Quem tiver indicação de cateterismo, não tenha medo, faça assim que puder, pode ser a diferença entre continuar vivendo bem ou sofrer um problema com sequelas ou até... (já sabe, né...). Saúde e felicidades a todos.
@ji230264
Жыл бұрын
meu amigo, cuidado com as suvastatinas, leia e informe-se bem a respeito.... eu parei pq estava deixando minhas pernas que parecia que estava usando uma armadura quando levantava e saia caminhando.... ela pode causar problemas musculares progressivos ate a gente comecar a caminhar como um velhinho (antes da hora). tenho 59. abraco e boa sorte
@celiosaretto9776
Жыл бұрын
Estou numa situação semelhante a sua, no entanto ainda preciso perder peso, seu comentário foi muito útil...Obrigado
@rosilopes1914
Жыл бұрын
Obrigada pelo incentivo, eu vou fazer cateterismo dia 17/04/23. Sou diabética, uso insulinas, marcapasso .
@rosilopes1914
Жыл бұрын
Obrigada pelo incentivo, eu vou fazer cateterismo dia 17/04/23. Sou diabética, uso insulinas, marcapasso .
@rosilopes1914
Жыл бұрын
Obrigada pelo incentivo, eu vou fazer cateterismo dia 17/04/23. Sou diabética, uso insulinas, marcapasso .
@dagmarmiranda1879
Жыл бұрын
Dr.Alexandre, este vídeo ou melhor esta aula que foi dada com mto conhecimento, carinho e respeito , me levou as lágrimas.😢😢😢Nunca vi num vídeo um médico ter tamanha compaixão por seus pacientes.😢😢😢. Tive úlcera venosa por 10 anos. Me tratei com numa clinica de estomia. Foi dificil, mas com DEUS no comando, conseguimos fechar a ferida, isto foi em 2015. Só nós sabemos o qto sofremos. Não fumo e nao bebo, graças ao BOM DEUS, mas sou obesa, um pouco sedentária e ainda estou tendo crises de ansiedade. Tá bom ou quer mais. 😂😂😂. Tenho 4 homens em casa e duas sogras( mãe adotiva e mãe biológica), 😂😂😂😂. Mas pelo ao menos sou otimista e com em DEUS vamos vencendo um dia de cada vez. VOU ESPARRAMAR ESTA OBRA PRIMA AOS 4 CANTOS. E QUE DEUS ABENÇOE ABUNDANTEMENTE O SENHOR E SEUS FAMILIARES. MTO OBRIGADA MESMO. MTA SAÚDE E MTA PAZ. 🤗🤗🤗❤❤❤👏👏👏👏👏👏👏👏
@antoniamariathomassen310
Жыл бұрын
Procura a homeopatia
@MariaHelena-yd5vk
Жыл бұрын
@@antoniamariathomassen310 Assunto importante pra eu saber. Particularmente, tenho má circulação . Obrigada
ANA LUCIA E JOÃO. NÓS dois sofremos de mal circulação. Eu Ana LUCIA tive elisipela 2 veses.FEIRA DE SANTANA BAHIA.
@lucilenesilvachaves8937
Жыл бұрын
Dr.Alexandre,Boa tarde!Eu me chamo Lucilene e sou do Piauí!Tenho varizes e quero saber pós tratamento posso voltar a práticar musculação.E a musculação piora ou melhora as varizes?Agradecida por seus esclarecimentos a respeito do assunto,que DEUS abençoe a sua vida!👐
@celiareginaserafimsilvaRegina
6 ай бұрын
Tenho 71 anos e comecei fazer exercícios para melhorar a circulação dos membros inferiores. Depois de escutar seus vídeos, a semana passada comecei a beber mais águas e comecei a fazer exercícios. Estou começando a controlar a alimentação. Obrigada pelas excelentes, abençoadas aulas sobre a saúde do corpo. Nunca fumei e não bebo bebida alcoólica. Preciso me alimentar melhor. Estou dormindo melhor. Sou de Brasília.
@vandaconceicao5590
Жыл бұрын
Moro em Alcobaça Bahia
@mariangelamolina8187
Жыл бұрын
Bom dia! Tive uma TVP muito nova, com 34 anos de idade. Ninguém havia conseguido explicar a razão da trombose, graças aos vídeos do Dr. Amato descobri que, ao trocar de emprego, a nova rotina do dia todo sentada na frente do computador, o nível alto de stress do cargo e os plantões com péssima qualidade do sono foram a causa do problema.
@hevaldoviana919
Жыл бұрын
Tenho frieira nós pés,o deve ser feito?
@betinadossantosdejesus1262
Жыл бұрын
Estou com esse mesmo problema
@iracemasoares7324
Жыл бұрын
Eu moro em Pojuca bahia
@renedemelre5862
Жыл бұрын
Eu tenho urcera venosa porém a muitos anos na perna esquerda pois a trombose comeu minha safena esquerda então não tem como melhorar totalmente pois sem a safena fica difícil a circulação.
@anailelins4033
Жыл бұрын
@@renedemelre5862 , Com o meu respeito as religiões diferentes da minha. De acordo com sua religião, leve duas garrafinhas descartáveis de água, (não precisa tirar a tampa), na missa de curas e libertação de uma igreja de sua cidade. Caso não possa sair de casa, coloque as 2 garrafinhas perto de sua cama. Antes de dormir à noite, faça orações a Deus, em nome de Jesus Cristo, para a água das garrafinhas receberem energias curativas. Depois, beba um copinho (de café) descartável dessa água, todos os dias. Quando terminar de beber as 2 garrafinhas, coloque outras 2 garrafinhas descartáveis de água, para a água receber energias curativas e você beber, e sarar suas doenças. Louvado seja Deus, Jesus Cristo, Nossa Senhora da Saúde, os anjos de Jesus Cristo, e sempre agradeça diariamente ao seu anjo de guarda, pelo amor que ele tem dado a você.
@jadersalomone6761
Жыл бұрын
Dr. Alexandre Amato me chamo Jader sou do Rio de Janeiro e tenho acompanhando confesso a breves 07 dias os seus vídeos mas tenho que lhe agradecer enormemente porque foram imprescindíveis suas dicas, os pareceres do seu vasto e profundo conhecimento em sua área médica aliado ao fato da maneira simples, franca, direta, desmistificadora e porque não dizer sua preocupação real com a saúde das pessoas de forma macro, e, me mostra ser no coração deste ser humano, deste médico e Doutor em Angiologia e Cirurgia Vascular que trazem junto com sua experiência clínica e hospitalar dicas desde os tempos da vovó até as mais atuais técnicas e profilaxias. Aqui fica os meus Parabéns. De minha parte tenho sim agora apresentado problemas circulatórios nos membros inferiores e com nasci apenas com dos rins de forma vicariante e sempre me foi dito por diversos profissionais da área de coleta hematológica que encontrar minhas veias e artérias é muito difícil sempre sofri muito com isso. Agora tenho nos pés pontadas lascerantes como agulhadas nos pés, fraqueza nas pernas, coceiras nos tornozelos, perda de pelos, pés frios, peso nas pernas, mas olhando para minhas pernas não são vistas as varizes mas não muito aparentes e a recentemente em Jan23 machuquei minha perna esquerda e tive uma erisipela que demorei 03 meses para fechar. Pode me esclarecer melhor sobre esta situação? Deus continue te abençoando, hoje, sempre e muito.
@teresabriamonte7892
Жыл бұрын
BOA TARDE TANTO A EXPLANAÇÃO DO DR ALEXANDRE , COMO.O COMENTARIO DO SR JADER DO RIO DE JANEIRO ,DUAS PESSOAS CRISTALINAS ,CONCISAS EM UMA ESCRITA PERFEITA EM PORTUGUÊS E FALADA ATRAVÉS DA AULA DO DR ALEXANDRE ,PARABÉNS ,TER PARTICIPAÇÃO COMPLETA EM UM ASSUNTO TÃO DELICADO ,QUE SOMENTE COM CONHECIMENTO PROFUNDO , DR ALEXANDRE ENSINOU OBRIGADO GRANDE ABRAÇO COM TODO MEU CARINHO❤❤🥰🥰🙂😄❤❤
@edmeaamorimmachado7865
Жыл бұрын
@@teresabriamonte78926:03
@ruibatistafurtado1996
Жыл бұрын
Boa tarde! Moro em Brasilia - DF, estou preste a completar 70 anos, com 1,72 m e 75 Kg. Por causa do sedentarismo, alimentação não tão saudável e um pouco de cigarro de palha, estou sendo encaminhado para o cateterismo. Não tomo nenhum medicamento continuado, como as estatinas ou aas. Agora, é confiar no Deus vivo que deu sabedoria e conhecimento aos homens., certo de que terei que dar um "cavalo de pau" nos meus hábitos. Já algum tempo vejo e ouço conselhos para uma boa saúde mas, infelizmente mudei pouco. De agora em diante, terei que ser radical comigo mesmo. Obrigado pelas palavras e, dou graças a Deus pela disponibilidade de profissionais como você, que dedica seu tempo a difundir o conhecimento que Deus lhe permitiu alcançar.
@packbarbeiros
Жыл бұрын
Sou de Montes craros mg ilza
@antoniopereirasales6631
Жыл бұрын
eu esto aquí so pra prevenir
@neusamezagomes6689
Жыл бұрын
Minha família possui problemas de circulação...Essa explicação, nos auxilia muito.
@fv9400
Жыл бұрын
Consrerteza sua família se alimenta pessiminamente, na minha tem também, maís a teimosia de se alimentar com produtos químicos ganha, eu mudei so tive benefícios!
@neusamezagomes6689
Жыл бұрын
🌹🎀
@fatimaaraujo6621
Жыл бұрын
Esse médico é um anjo de Deus
@elisabethstahl
Жыл бұрын
Olá Dr. Inicialmente quero agradecer pelos seus vídeos, sempre valiosos. Sou de São Paulo - SP. 52 anos de idade e tenho má circulação. Trabalho 8 horas por dia sentada, tenho vasos e sinto dores quando uso uma roupa mais justa. Estou buscando cuidar para não piorar. Tirei o excesso de açúcar, nunca fumei, nuca bebi, mas há três aos estou sedentária. Não sou obesa. Seu conselho de tomar mais água é muito importante. Realmente isso é essencial.
@mariajoseferreira9318
Жыл бұрын
Obrigado Dr. Pelos vídeos muito valiosos, sou do Tocantins tenho má circulação já fiz o procedimento espuma, sinto cansaço e peso nas pernas, demorei muito pra fazer o tratamento, e ainda tenho artrose nos joelhos e ombros, que o Espírito santo continue te iluminando, por essa disponibilidade em nos ajudar
@sheilaagostinho2078
Жыл бұрын
Espero que a minha mensagem tenha entrado. Doutor tem muitos seguidores!!!
@anapacheco4376
Жыл бұрын
Sou de Birigui interior de SP Paulo ,eu infartei início de março, tive a coronária principal 95%obstruida , fiz cateterismo e angioplastia, graças a Deus sai com vida ,mas meu colesterol estava 48 ,e o cardiologista ainda quer que eu tomo remédio p baixar colesterol sendo que nem alto tá,1 semana de uso quase não conseguia pentear o cabelo de tanta dor nas articulações,parei por minha conta e manipulei cúrcuma 400mg e estou sentindo muito bem , não bebo , não fumo.
@josealvessantos1594
Жыл бұрын
Excelente AULA! EXCELENTE E PRECISO. DEVE SER ASSISTIDO POR TODOS OS PROFISSIONAIS DE SAUDE, E PELA POPULAÇÃO EM GERAL. Obs: sou CIRURGIÃO HÁ 45 ANOS
@mariaprovin5842
Жыл бұрын
So de parobe rgsul maria tetrza provin eive HEVt
@livesjuris3032
Жыл бұрын
da umas joinhas pro canal, beleza ta ligado, é nois galera, tamo junto
@veraalvesmarques9003
Жыл бұрын
Vou enviar essa aula pi minnha filha ela tem 29 anos e reclama muita dor nas pernas e inchaço
@roselimela1098
Жыл бұрын
🎉parabéns pelos ensinamentos ❤
@marialiduinafreiresdesouza5222
Жыл бұрын
Tenho problemas com varizes e trato desde o s 16 anos. Hoje com 58 estou indo pra terceira cirurgia. Já retirei as safenas. Se eu tivesse tido a oportunidade de ter esse esclarecimento que tive nesse vídeo, talvez não tivesse chegado a esse ponto. Gratidão 🙏
@socorrocosta2589
Жыл бұрын
Também tenho muitas varizes ,e tenho medo pq minha irmã mais morreu de trombose.
@socorrocosta2589
Жыл бұрын
Sinto dores na perna esquerda,.e incha e as minhas pernas,e fui fumante,infelizmente .
@eldysouza5897
11 ай бұрын
Eu tenho Dislipidemia, onde chegamos aos diagnóstico Cardio: tive 7 infartos silenciosos, 16 UTIs. Hoje, sigo tudo isso como cuidados, hoje. Parabéns!.
@oshumanosquelutem2947
8 ай бұрын
Nossa, como é isso? Infarta silencioso? Não conhecia!
@lurdescarmesini5413
Жыл бұрын
Lurdes carmesini sou de Santa Catarina e estou com as pernas inchada e vazinhos inchados
@ineszagocalescura5322
Жыл бұрын
Eu tenho placas de ateroma nas carotidas, sou de lajeadoRS ❤
@joaodomingosdesousajoao4922
Жыл бұрын
Todos nós acho que temos familiares sofrendo com essa doença ou até fatalidades provocadas por esse terrível mal mas, poucas pessoas querem saber e prevenir o seu desencadeamento e ou a sua potencialização, quando vão ao médico 🚑 já não há mais controle e ou reversão dessa degeneração. Sinistro hein 😢😢😢
@sandraalvesdasilva2809
Жыл бұрын
Boa noite dr Alexandre conheci agora o seu canal e gostei muito.Tenho 50 anos e já tenho má circulação sanguínea. Eu achava que só pessoas gordas tem má circulação. Sinto muitas dores nas pernas e na coluna. O Sr explicou super bem. A partir de hoje vou sempre te acompanhar no KZitem. KZitem. Deus te abençoe! Fico grata pelos seus vídeos.
@ritajoaquim9814
Жыл бұрын
Desde 2011 soube que tinha arteriosclerose, fui em alguns cardiologistas pois sempre tive colesterol alto e era fumante, nunca, nenhum médico me falou que arteriosclerose levaria a morte, ou a MUITAS outros problemas. Há uns 35 dias fui a um cárdio maravilhoso, fiz alguns exames ultrassom de doppler, e parei de fumar com adesivos de NICTIM. Gratidão.
@mazecadina813
Жыл бұрын
Rita Joaquim por quanto tempo vc usou os adesivos. Onde comprar? Vc sentiu algum efeito colateral. 🙏🙏😘❤️
@emiliasantos272
Жыл бұрын
Eu tenho ma circulação já tive trombose na veia cava profunda e tive duas embolia pulmonar quase morri foi a mão de Deus que me salvou e minha filha está enterrada com trombose a perna dela ficou preta
@emiliasantos272
Жыл бұрын
Sou de São Paulo capital
@ritajoaquim9814
Жыл бұрын
@@mazecadina813 Oi, ainda estou usando. É um tratamento até você se sentir segura que não irá recair. A gente começa com Nictim de 21 Mg. Depois abaixa para o Nictim de 14 Mg, depois para o Nictim de 7 Mg. Isso vai depender da quantidade de cigarros que você conseguiu parar. Não tem nenhuma contra indicação. Pode usar tranquilamente. Leia a bula, peça orientação pro farmacêutico que eles irão te ajudar. Qualquer dúvida, pode perguntar. Abraços 😊
@leiarabelo420
Жыл бұрын
Sou de Mogi das Cruzes São Paulo
@josefaarlinda7825
Жыл бұрын
Eu gostei muito eu sou de Bom Jesus da Lapa
@MariaSantos-p7g5r
Жыл бұрын
Parabéns vc e um bom médico que deus te proteja eu gostaria de ir no seu consultório Bachu que eu tenho pezão nós joelho
@denise2852
Жыл бұрын
Muito agradecida por todas as informaçoes de seus videos . Tenho 50 anos (sou do RS )e fui diagnosticada com lipedema nas pernas . Sou obesa e tenho hipotireoidismo .Apesar de fazer o tratamento com diosmina , dieta cetogenica , suplementos anti oxidantes (tb faço hidroginastica , pilates , musculação) sinceramente , não vejo melhoras ...é uma doença que joga a auto-estima no fundo do poço (e a meia de compressao 3/4 me machuca , nao consigo usar). Suas informaçoes tem me ajudado muito a ter coragem de seguir em frente . Deus o abençoe !!
@jeffersoncardoso1917
Жыл бұрын
Tem que haver melhora sim diante de todas estes procedimentos força fé coragem.
@alziraosoriopollak9084
Жыл бұрын
Sou de Ribeirão Preto, assisto os seus vídeos procurando ajudar tantos os da minha família e outras pessoas que conheço e sei que eles precisam de ajuda, por tantas coisas erradas que fazem e não se importam com os seus modos de vida erradas que vivem, só que eles não dão ouvidos no que agente aprende e passa para eles, eu faço o que posso e envio os vídeos que eu acho que eles precisam assistir para ver como eles vivem fazendo tudo errado e por isso estão vivendo nessa situação, obrigada Dr. Deus te abençoe.
@juraciduarte1174
Жыл бұрын
Dr. Ótimo Acredito que faço 90% do que está falando. Temho 70 anos e ñ tomo remédio algum. Exécicio e alimento e alimentar cérebro com boas leituras
@AlfeuSilvaBarbosa
10 күн бұрын
Dr.Alexandre. Assim que comecei assistir seus vídeos e tambémseguir no INSTA. ( 67 anos - e questão herança genética... circulação.). Obtive resultados positivos, isto em cerca de apenas uma semana... me surpreendi até, pois o inchaço nos pês praticamente já encontra controlado! Claro que tenho que monitorar isto, pro não retorno!'Gostei tanto das suas propostas sobre prevenção e/ou para obtenção de melhoras. No entanto as dores ainda perssistem. Claro que este fato me leva ao médico, ciente disso estou. Não fumo, e, bebidas de forma moderada, e, raramente, cerveja apenas . Procuro sempre caminhar, embora precise de melhor disciplina! Tenho feito os erxercios que propõe! Atribuo parcial melhora a eles, também tenho feito procedimentos mais adequados sobre alimentação! Muito Obrigado! Dr. Alexandre! BH - Capital.
@olgaanuncio9231
Жыл бұрын
estou com má circulacão geral.
@martamaria-bw4ih
Жыл бұрын
A si todo médico fosse como o senhor, passa tudo direitinho para nos. Deus abençoe você é sua família.
@leoniciaamaro8384
Жыл бұрын
Faço caminhada de segunda a sexta-feira sou magra ❤
@mariafernandaaccioly3706
Жыл бұрын
Tenho problemas circulatórios, hoje com 69 anos ainda faço cirurgia de varizes e trato desde os 18 anos Se tivesse tido a oportunidade de ver esses vídeos antes que é uma verdadeira aula teria evitado muitos problemas Sou do Estado de Mato Grosso
@SandraSantos726
Жыл бұрын
Olá Dr. Amato! Eu estou sempre por aqui. E estou em Santos. Abraço!
@helenamalachias3142
Жыл бұрын
Ei sempre caminhei muito, alem de fazer exercícios fisicos. Na pandemia parei e não consegui retornar. Atualmente as minhas pernas estão inchadas. Caminho mal e com dores pelo corpo.
@dianafmaziero4960
Жыл бұрын
Com certeza depois que comecei a fazer exercícios e uma dieta saudável cuidar do meu peso meu inchaço nas pernas e pés diminuiu pela metade, dica maravilhosa de saúde vou passar pra todos 🙏
@livesjuris3032
Жыл бұрын
da umas joinhas pro canal, beleza ta ligado, é nois galera, tamo junto
@maraluciabarbeirobatista8241
Жыл бұрын
Bom dia dr. Alexandre, sou Mara Lúcia moro em Santos, litoral de São Paulo. Estou assistindo pela primeira vez a um vídeo seu. Gostei muito. Já fiz duas cirurgias de varizes, escleroterapia e procuro tomar muito cuidado com alimentação. Tomo, pelo menos, 1 litros e meio a 2 litros de de água por dia. Faço pilares e estou meio parada nas minhas caminhadas mas vou retornar, sim. Não fumo, não como frituras, como pouquíssima carne e muito menos embutidos. Prefiro fazer comida do que comprá-la pronta. Procuro me cuidar porque já estou com quase 68 anos e preciso curtir muito meus netos. Um abraço e continuarei lhe acompanhando pelo KZitem.
@kelimaciel743
Жыл бұрын
Gostei muito as dicas, mas eu sou dentista e vejo muito frequentemente o paciente não se dar conta da conexão muito íntima da doença periodontal com a doença vascular. Fica a dica pro seu próximo vídeo😉
@ananiciagimenez5622
Жыл бұрын
De Brasília/DF. Obrigada pelas informações.
@teresacristinabichara2868
Жыл бұрын
Bom dia. Estou vendo seu video hoje. Adorei. Tenho aterosclerose. Sou de Jundiaí São Paulo.
@camilacustodio-dj2fy
Жыл бұрын
Sou de São Paulo tive trombose venosa cerebral em 2022 estou em tratamento graças a Deus sem sequelas sou grata pelo seus vídeos sempre aprendo um pouco casa vez que assisto e assim oriento outras pessoas. Obrigada por tudo que seu canal cresça muito e continue iluminando as pessoas com seu dom de ajudar ao próximo.
@laniacosta
Жыл бұрын
Cannes/França 🇫🇷 Tenho varizes nos pés, e morro de preguiça 😂de fazer caminhada. Mas tenho uma boa higiene de vida. Porém, conhecimento é ouro e o Dr explica muito bem e tem um linguajar simples e objetivo. 👏
@sandrahmsilva204
Жыл бұрын
Dr...minha sugestão para um próximo vídeo: gostaria que falasse sobre o efeito do K2 nos vasos e rugas na pele.
@vandaconceicao5590
Жыл бұрын
Tenho problemas de varises já fiz até cirugia
@olindamendoncalima8839
Жыл бұрын
Eu sou de Andradina SP. Estou aqui pra aprender coisas novas
@celiaaraujo7075
Жыл бұрын
Bom dia. Sou do Rio de Janeiro. Tenho 58 anos. Tive COVID em 2021, fiquei entubada 07 dias. 20 dias no CTI. Desde que saí do hospital estou com dormência no pé esquerdo parcialmente. Fiz ressonância e deu fascite plantar e esporão. Trabalho em restaurante, fico uma parte do dia em pé. Atualmente não estou tomando nenhum remédio. Faço compressa de gelo e banho de água quente com sal grosso e vinagre diariamente. Tenho feito massagem e exercícios que aprendi. Não tenho plano de saúde e a rede pública faz marcação com meses de espera. O sr pode me orientar?
@juarezsilva3363
11 ай бұрын
Oi Célia. Durante um bom tempo sofri com o "esporão". Vou ser sucinto. Resolvi com uma fisioterapia muito simples. Procure um degrau com mais ou menos 10 cm de altura ou mais, apoie-se na ponta dos pés e desça o corpo ao teu limite da dor. (Sei que é bastante sofrido. Aconteceu comigo). Levante o corpo sempre apoiado na ponta. Repita este movimento algumas vezes . Por favor sempre com segurança de apoio e se preciso com ajuda de alguém. Faça pelo menos uma vez ao dia. Espero que te ajude. Fique com Deus.
@celiaaraujo7075
11 ай бұрын
Vou fazer. Obg
@rosemaririzzi5069
Жыл бұрын
Bom dia caro Doutor, tenho problema com minhas circulação, dores e queimação nas pernas.Te sigo aqui da cidade de Belluno na Itália.Que Deus te cubra com muita saúde por tanto conhecimento que passa para nos ajudar.
@verabackes7726
Жыл бұрын
Oi.tenta a dieta crua
@lindalvalima1473
Жыл бұрын
Dr.Deus te abençoe 🙏 Só gratidão mesmo,que aula maravilhosa 👏👏👏👏
@cleoniceaires9600
Жыл бұрын
Muito boa as suas dicas parabéns Dótor ❤❤ vou mim cuidar mais Obrigada.
@valtersilva4893
Жыл бұрын
Olá Dr sou Valter e sou de Petrolina PE eu gosto muito de tomar água e limão e água com alho e cebola e já fumei mais eu gosto de me exercícios físicos
@Nilsesandra
Жыл бұрын
Fui diagnosticada com aterosclerose. Parei de fumar, passei a caminhar 40 minutos a uma hora por dia, estou fazendo dieta (tirei açúcar, farinha branca, friturase aumentei o consumo de água). Tomo Cilostazol, Diltiazem e AAS. Pressão arterial sempre normal. Sinto dores na panturrilha. Comecei a tomar Curcumina 95% +pipirina, 500mg/dia. Estou confiante de que conseguirei reverter esse quadro! Obrigada por suas valiosas orientações!
@ivoneresende1969
Жыл бұрын
Nilse Biscaia pra que que esse .ele serve para que..curcumina pipirina
@elizeudasilva8133
Жыл бұрын
@@ivoneresende1969 é anti inflamatório eu uso
@ivoneresende1969
Жыл бұрын
@@elizeudasilva8133 ok obrigada por responder ⚘️👍
@ritadecassiamarmeleiro9795
Жыл бұрын
Que Deus o abençoe grandemente por sua generosidade em nos dar o benefício de uma informação séria e esclarecedora. Infelizmente não encontramos mais médicos como o senhor. Atualmente eles mal olham para o paciente. Não dão espaço para conversar, esclarecer, informar e muito menos orientar. Muitas vezes mal pedem exames mais específicos. E isso não é só no atendimento público, tb nos convenios e particulares. É triste e lamentável. Obrigado por tudo 👏👏😘
@rochaeliasbr
Жыл бұрын
As vezes até pedem exames, mas nem olham...
@quintaldecasa6367
Жыл бұрын
Lamentável nossa situação , é como você diz mesmo tendo plano o atendimento é parecido,pouco se importam com nosso problema,somos sempre mais um na fila do dia, só Jesus na causa
@oneidemuniz6073
Жыл бұрын
Os melhores vídeos sobre saúde que eu já assisti 🎉
@angeloalmeida1455
Жыл бұрын
Obrigado pelas importantes informações. BH/MG
@zuleidemoura2740
Жыл бұрын
Zuleide sou de Guarulhos São Paulo Tenho muitas varises doi muito
@elisangelaalves1749
Жыл бұрын
Boa tarde! Sou de Guarulhos são Paulo, sempre estou aqui no canal pra ver os vídeos ... Tenho 47 anos , 1.53 de altura , peso 50 k , tenho varizes, e sofro com elas, inchaço , dores , cansaço , tive prescrição médica para cirurgia, mas não tenho convênio ... O tempo está passando e sinto que a situação está piorando 😢
@regileneleninha2125
Жыл бұрын
Eu tinha muitas dores nas pernas e inchaço porém fiz a cirurgia com 28 anos e após passei a senti dores e inchaço só no meu período menstrual e não tomo mais anticoncepcional, pois além das enxaquecas que eu tinha, percebia que o problema de circulação piorava. Hoje com 34 anos saiu vasinhos após minha gestação, mas o inchaço e as dores melhorou muito. Que Deus abençoe sua saúde e que você consiga fazer sua cirurgia.
@fatimavenitesmachado5124
Жыл бұрын
Foi o que aconteceu comigo. Não sabia que era hipertensa, e só quando comecei a claudicar e sentir muitas dores na panturrilha e que fui parar na emergência e já encaminhada para cirurgia. Tive uma trombose e coloquei um stent na iliaca esquerda. Agora faço acompanhamento 1 X por ano com meu médico!
@haidembertazzi4626
Жыл бұрын
Boa noite!!! Sou de São Paulo!!! Tenho muita queimação nas plantas dos pés!! Minha perna esquerda , sempre repuxa , quando o tempo muda , ou seja , vai chover. Dentro , nas pernas , doem como se fosse fibromialgia. Não fumo , nem álcool . Sou sedentária. Por isso não perco peso fácil. Sempre vejo seus vídeos. Muito grata 🙏 Informações muito importantes!!🙏🙏 Vídeo muito bom!!!
Tenho mtas varizes nas pernas e com a pandemia,fuwuei sem ajudantes e trabalhava mto em pé e me enchi de varizes.
@eloisahelena1686
Жыл бұрын
Dr.mto obrigada pir essa aula Foi mto gratificante ouvir o sehor.Tenho um sobrinho e afilhado que é cirurgião vascular já fiz tratamenti com ele até com espuma.,Já era para ter voltado oq vou precisar fazer cirurgia.Obrigada pelas informações valiosas Boa noite
@Gileno326
Жыл бұрын
Bom dia. Tenho 47 anos, cidade de Tabapua Sp. Fui diagnosticado com trombose venosa na cabeça, ou melhor, ( suspeita). Meu sangue não a doença nenhuma. Os médicos não sabem responder com certeza o motivo dessa anomalia. Me cuido muito bem. Realmente estou vrndo seu vídeo e respondendo. Realmente. Talvez se eu nao me cuidassem poderia causar um dano letal, abraço
@mariaelisabetepereiraleite8491
Жыл бұрын
Tenho má circulação. As pernas incham muito e doem demais.
@marleibusnello5224
Жыл бұрын
Sou de Santa Helena Sc.tenho problema com circulação e gosto de acompanhar suas orientações
@edianessilva7820
Жыл бұрын
O Senhor, é simplesmente o MELHOR, nesse assunto. Sabe tudo. Parabéns, mais uma vez 👏 👏 🎉🎉
@institutoamato
Жыл бұрын
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, acabamos de criar essa store com camisetas e alguns dos nossos livros: bio.amato.io/loja o que você acha?
@edsonjuniorpio3616
Жыл бұрын
Sofro de insuficiência venosa e linfática na perna esquerda e amei as suas dicas doutor .Vou colocar todas em prática.
@institutoamato
Жыл бұрын
Veja esse nosso playlist sobre linfedema: bio.amato.io/linfedema
@arleteandrade9363
Жыл бұрын
Como fazer uma consulta com o Senhor? Moro em pernambuco
@gecildaqueiroz3318
Жыл бұрын
Gecilda Dr. Jesus te dê muita sabedoria
@veraduartemachado5665
Жыл бұрын
Seus vídeos são muito esclarecido ,Dor fale sobre mão dormência nas mão, tenha isso foi depois do covid e da chicumgonhia
@teresabriamonte7892
Жыл бұрын
😂AMEI SUA AULA ,TODOS OS SINTOMAS FORAM ESCLARECIDOS !!! CLARO ,CONSISO , LINGUAGEM PERFEITA ,ALEM DE SER MUITO.BONITO !!OBRIGADO PROFESSOR , VOU MELHORAR MINHA CIRCULAÇÃO ATRAVÉS DA SUA AULA❤❤❤❤😊AULA 🥰🥰🥰😀
@vovoturra
Жыл бұрын
Obrigada professor o senhor é um presente de Deus para nós 🙏🏻
@livesjuris3032
Жыл бұрын
da umas joinhas pro canal, beleza ta ligado, é nois galera, tamo junto
@GloriaDeus-cv5rg
Жыл бұрын
Sou de minas gerais tive trombose na coxa direita e tenho ma circulacao nas duas pernas fui fumante parei tem 5 anos tenho muito medo de ter que amputar algum membro faco pedalinho mas ando muito pouco pq tenho tbm fibromialgia e sinto muitas dores nas pernas e no corpo todo me ajuda
@Gere5981
Жыл бұрын
Sou da Suíça 🇨🇭 amo seu canal tenho muita vontade de passar por uma consulta com o senhor quando eu for a Brasil
@eliseufreitas1120
Жыл бұрын
Excelente vídeo muito produtivos.
@Carol-bx4tx
Жыл бұрын
que aula muito bom mesmo informações
@elianeleal9373
Жыл бұрын
Sou de Fortaleza-CE e sofro com as varizes há mais de 20 anos. Desde meus 15 anos que tenho esse problema. Já fiz cirurgia duas vezes e estou me preparando p a terceira. Uso as meias elásticas, faço atividade física e tento melhorar sempre a minha alimentação e peso p poder amenizar os sintomas. Mas é bem complicado 😪😪
@maxmagno100
Жыл бұрын
Olá querida, eu também tenho varizes desde quando eu tinha 15 anos e com 20 fiz cirurgia. Eu gostaria de saber se quando você engravidou piorou as suas pernas em relação às varizes?
@maryruthcecilianorodrigues5334
Жыл бұрын
Parabéns. Que disciplina!
@elianeleal9373
Жыл бұрын
@@maxmagno100 Oi . Sim piorou muito. Eu fiz a minha primeira cirurgia aos 15 anos. Engravidei com 22. Aí apareceram muitas. Tive q fazer de novo. E como emagreci e fiquei praticando atividade física e melhorando a alimentação deu p ficar esses anos bem. Uso tbm aquelas meias elásticas e vai até o joelho. Mas agora vi q algumas voltaram. Tenho 44 anos. Vou p minha terceira cirurgia p retirar as varizes. Médico está agendado p maio 🙏🙏 isso tb é genético. Não tem p onde correr. Minha avó teve muitas e minha mãe tem tb . Herdei isso delas 🙈🙉
@rogeriafontanetti562
Жыл бұрын
Amei as explicações, obrigada
@candidarodrigues1801
Жыл бұрын
Eu comecei aos 16 anos e sempre pensei: " Quem tem varizes com 16 anos"? Achava que era a única.
@rosianeazevedo3663
Жыл бұрын
Dr q Deus lhe abençoe.... tenho problema de má circulação e tudo q o Sr falou me serviu de alerta.... iniciei caminhada e uma boa alimentação..... mts bênçãos sua vida!
@bia9784
Жыл бұрын
Excelente vídeo! Eu tive tvp em 2018 e em 2020 descobri que fiquei com sequela( síndrome pós trombotica) e fiquei com inchaço. Não me adaptei com a meia, mas hj sinto dor somente quando está muito frio. Ainda não tomo remédio!
@mariadasgracasdosantossant684
Жыл бұрын
Sou de Quixeramobim Ceará e tenho má circulação quero assistir seus vídeos me enteresa muito obrigado.
@elivaniaaraujo6151
Жыл бұрын
Excelente esclarecimento
@grazielabaumgartner1174
Жыл бұрын
olá, sou de Blumenau já fiz 2 cirurgias na perna esquerda, estou precisando fazer a 3 a minha dúvida é possível ter uma saúde venosa normal tirando por completo as 2 veias safena da perna esquerda? adoro as suas dicas
@mariaaldajesusmariaabencoe3855
Жыл бұрын
Boa Noite povo ❤santa Catarina @Florianópolis , dr. Eu sou muito grata aɔs Senhores médicos da internet ❤seguindo as dicas 🤔evitando ficar doentes!❤ então,,aqui nossos médicos deixam a desejar ❤ aqui tem muita gente com pɔblema vascular 🙄obrigado @ seguindo seus encinamentos🙌que Deus abençoe 🙏imagina 🤔 se não tivesse esses vídeo? internet ?
@elianaluciacambraiadoprado2477
Жыл бұрын
Bom dia! Tenho problemas vasculares, de válvulas de coração, ateromatose, etc. Fui professora e trabalhei muito em pé. Quero fazer uma consulta mas ainda não consegui. Assisto suas lives. Deus abençoe seu trabalho e seu empenho em nos ajudar.
@evacarneiro4497
Жыл бұрын
Eu tenho
@vicentesanchezricofilho5606
Жыл бұрын
Tenho problema de circulação , Salvador BA.
@gecildaqueiroz3318
Жыл бұрын
Gec gratidão, gratidão, gratidão Dr. Jesus te abençoe sempre
@verafraxini486
Жыл бұрын
Boa tarde Dr. Alexandre, te acompanho aqui no canal faz um bom tempo. Gostei muito da sua opção em seguir carreira na medicina. Trabalhei na Amesp, com seu avô, prof. Irany e seus país, Dra. Marisa e dr Salvador. Também te acompanhei durante a gravidez da Dra. Marisa e fiquei muito feliz em te encontrar aqui. Um grande abraço à todos. Atualmente moro em Joinville, Santa Catarina. Parabéns pelo seu programa, excelente conteúdo e excelente profissional.🙏👏👏👏🤩
@sandravasconcelos9864
Жыл бұрын
Ameiiii❤muito boa aula, descobri que estou com Úlceras Isquêmicas ,preciso de atenção especial e achei ótimo ter achado um video tão escclarecedor, por um médico maravilhoso, didatico que favorece para nós leigos , compreender este Processo que ocorre comigo,obrigada
@edneiamariafonseca2036
Жыл бұрын
DEUS ABENÇOE E PROTEJA SEMPRE VOCÊ E SUA FAMÍLIA, OBRIGADA PELO TRABALHO MUITO ABENÇOADO!
@cleosnirbarbosa8164
Жыл бұрын
Boa noite. Sou da Cáceres MT. Eu tenho problema de circulação.
@dedefraia7690
Жыл бұрын
E a Drenagem LINFÁTICA que ajuda muito tbem onde os benefícios são tão bons que se todos conhecessem não ficariam sem
@MariaSilva-jj9ub
Жыл бұрын
Informação muito detalhada e útil. Obrigada Dr. 🇵🇹
@raquel1570
Жыл бұрын
Brasília -Df! Vídeo de utilidade pública que poderia passar nos comerciais da tv como alerta de saúde! Explicação clara e objetiva! Obrigada doutor
@helianaruivo7742
Жыл бұрын
Muito boa as dicas e a explicação sobre circulação ❤Minha mãe está com esses problemas , incha a perna e os pés, e fica preto! Ela já teve infarto! Ficou com problemas para caminhar , coração fraco, e está com problemas de inchaço e os pés ficam preto...
@JoseAntonio-gc9pl
Жыл бұрын
Nem todossss podem caminhada ! Dores...pessoas n. andam direíto nem dentro de casaaaaaaaaaaaa, tonturas..SÓ DEUS ! Obgd. abço.
@marianazario9038
Жыл бұрын
Eu já tive, muitas dores DR, hj com 67 anos, vivo sem dores, passo babosa e faço caminhada 🚶♀️ vezes por dia, diminui açúcar , trigo, carne vermelha, sou d, Americana SP.
@mariaaparecidadonascimento6724
Жыл бұрын
Moro em João Monlevade Minas Gerais. Achei bem interessante e esclarecedor o vídeo. Tive trombose venosa profunda aos 30 anos de idade no pós parto da minha segunda gravidez. Tive vários episódios de tromboflebite mesmo depois de uma cirurgia de varizes em 2002, onde foram retiradas as safenas, o último episódio de tromflebite que tive foi em 2017 onde a médica angiologista me recomendou uma série de exames para saber o que causava tanta repetição da tromboflebite, fiz um exame genético e um médico hematologista constatou Trombofilia de heterozigoze, e hoje faço uso diário de anticoagulante 60mg oque ameniza o problema, mas não consigo me livrar do inchaço nas pernas e pés.😢 obrigado por compartilhar seu conhecimento. Deus o abençoe.
@leneuraleite6985
Жыл бұрын
Eu tbm já tive três casos de trombose venosa profunda e tbm flebite tbm faço uso de anticoagulante e meias de compressão. Com certeza esse vídeo é uma verdadeira aula.
@donezitafranciscadossantos625
Жыл бұрын
Sou de planaltina Goiás
@donezitafranciscadossantos625
Жыл бұрын
Ô meu filho têm mau circulação
@simonedepaula7219
Жыл бұрын
Também tive varizes desde minha primeira gestação, tive tvp sós 34 anos porque uma variz inflamou, primeiro tive tromboflebite e evoluiu para TVP........com 36 anos engravidei do terceiro filho, fiz exames descobri trombofilia na protrombina........fiz minha primeira cirurgia de varizes no ano passado, uso meias de compressão todos os dias.....infelizmente tem 2 varizes novas pequenas em cada panturrilha. ... preciso mudar minha alimentação e meus hábitos para ver se fico bem...... Minhas pernas com as meias de compressão não incham, uso da marca sigvaris.
@ivonechagas6175
Жыл бұрын
Excelente, Dr, principalmente pela sensatez e coerência ao indicar início de exercícios e dietas com gradação e levando em consideração a atração da pessoa pela atividade física. Ivone Chagas - Lauro de Freitas, Bahia
@livesjuris3032
Жыл бұрын
da umas joinhas pro canal, beleza ta ligado, é nois galera, tamo junto
@dianateixeira714
Жыл бұрын
Câimbra é um problema circulatório?
@acs09amaubsjardimfigueirag28
Жыл бұрын
Tive 2 tromboses, tenho 44 zn9s.Umz foi pós parto outra pos cirurgia. Muito bom esse vídeo ❤
@institutoamato
Жыл бұрын
Veja nosso playlist sobre trombose kzitem.info/door/PLgZHHPRpXG59MAGPFESFw8i7QeGdNJvVR
@aldonadzioba4702
Жыл бұрын
Bom dia! Suas dicas são importantes para todos…. Principalmente que tenho Rendu Wheber Osler!!!! Deus conosco sempre!
@alcymoreira5849
Жыл бұрын
Bom dia Dr, o meu nome é Alcy, eu tenho muitos problemas na circulação, tro.bos, placas de ateromas, edema dos mmiis. E não consegui até agora um vascular que consiga resolver meu problema. Faço uso de medicações e meia elástica, mas nada melhorou. Agora estou fazendo exercícios e parece que estou vendo uma pequena melhora. Obrigada por essa aula maravilhosa, que Deus te abençoe e ilumine sempre seus caminhos.
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