На Окинаве самое большое количество долгожителей, прошедших столетний рубеж. Даже по меркам Японии это впечатляет. Давайте узнаем почему остров Окинава составляет так называемые голубые зоны долголетия, где люди демонстрируют хорошее здоровье и долголетие.
00:00 Остров Окинава
00:35 Особенности образа жизни
01:11 Особенности питания
05:44 Особенности социальной интеграции
ССЫЛКА на это видео: kzitem.info/news/bejne/036MyGV9raiFf5g
#академияздоровья #здоровье #здоровьеидолголетие
Академия здоровья: Фитнес. www.youtube.com/@akademfitnes
Академия здоровья: Питание. www.youtube.com/@akadempitanie
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Стало Известно Почему на Окинаве так долго живут
Пікірлер: 294