This week I'm going to be collaborating with Rosa Tagliafierro of ashtanga yoga italia in Milano, giving a weekend immersion in Italian.
Here is an Italian themed podcast episode in which I share a yogic perspective on the Italian folk song Bella Ciao, a song I havesung since the first year I began learning Italian as an eighteen year old at university back in the 20th century.
Here is the link to the program: ashtangayogait...
and some further details:
Ad Ashtanga Yoga Italia desideriamo che lo yoga sia conosciuto e vissuto a 360°, motivo per cui abbiamo deciso di unire la pratica di asana dell’aṣṭāṅga con un approfondimento degli altri 7 rami dello yoga che incontriamo negli Yoga Sutra di Patanjali - uno dei testi di eccellenza per chi vuole cominciare ad approfondire la filosofia su cui si fonda la nostra pratica - in un fine settimana intensivo con James Boag e Rosa Tagliafierro. Dall’8 al 10 marzo!
Sperimenta come gli otto rami dello yoga elencati da Patanjali lavorano insieme e come tu puoi applicarli in tutti gli aspetti della vita quotidiana e in tutte le tecniche di pratica dello yoga
Approfondisci la tua comprensione dei principi fondamentali dello yoga e di come puoi lavorare con essi per contribuire ad armonizzare l’intera tua esperienza umana
Scopri come gli Yoga Sūtra sono nella realtà un manuale d’uso per un’incarnazione umana!
Lo yoga cerca di portare unità dove altrimenti potremmo sperimentare divisione e frammentazione, di portare chiarezza e coesione dove c’erano oscurità e illusione. Gli otto rami forniscono una struttura solida ed adattiva che ci aiuta a farlo, una struttura che è stata provata dalla forgia del tempo.
Gli otto rami dello yoga classico - gli aṣṭāṅga in sanscrito - costituiscono un corpo di pratica coeso e robusto: otto membra di un unico corpo, otto costituenti di un tutto. Questo coinvolgente fine settimana offrirà la rara opportunità di studiare gli insegnamenti originali dal sanscrito in un ambiente di apprendimento attivo, pragmatico, accessibile ed altamente stimolante.
James studia e pratica questo testo da oltre vent’anni e direttamente dal sanscrito. È rinomato per la sua capacità di portare in vita gli antichi insegnamenti delle scritture yoga in modo che possiamo farli nostri e lavorare con essi abilmente e autenticamente nelle nostre vite e nelle nostre pratiche.
Gli otto rami forniscono un supporto fondamentale per qualsiasi tipo di tecnica o pratica dello yoga e una struttura perennemente affidabile per aiutarci a coltivare una maggiore armonia e una maggiore consapevolezza attraverso tutte le sfide, i cambiamenti e i cicli della vita.
Overwiew del week-end
Impareremo e approfondiremo la nostra comprensione di:
Gli otto rami come cornice/struttura/supporto per una pratica continua e approfondita;
I vasti insegnamenti pratici codificati nella descrizione/presentazione degli otto rami da parte di Patañjali nello yoga sūtra
Come gli otto rami si inseriscono nel metodo yogico stabilito nel capitolo di apertura dello yoga sūtra ed elaborato nei restanti capitoli 2-4.
Come portare gli otto rami nella vita quotidiana e nei diversi metodi e tecniche di pratica dello yoga
Gli otto rami applicati a:
L’esistenza umana, vivere e morire bene
Movimento, embodiment, salute, forma fisica
Inchiesta, comunicazione, relazione,
Ascolto, apprendimento e trovare un senso
Pratiche di Asana, prāṇāyāma e meditazione
Lavoreremo in modo giocoso e con spirito di indagine in numerose sessioni (5 sessioni con James, 1 con Rosa e 1 con Rosa e James insieme), esplorando molti modi diversi e complementari per facilitare l’integrazione del nostro apprendimento.
Programma generale
L’intensivo è aperto a tutti. Se pratichi altri stili di yoga e/o se sei solo interessato all’aspetto della filosofia e/o NON conosci la sequenza di ashtanga, puoi unirti lo stesso.
Негізгі бет Italian edition - Bella Ciao
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