Jestem żołnierzem i podciąganie na drążku jest dla każdego a nie tylko dla osób do 80 kg.,mam 194 cm i 104 kg i wyglądam szczupło,drążek trenujemy wszyscy bo go cyklicznie zaliczamy i nie jestem jedyny z podobną wagą i żeby stwierdzić który z nas jest najlepszy zakładamy obciążenie na pas do wagi najlepszego z największą masą własną i od razu wiadomo kto jest lepszy - proste i logiczne! A nie jak tutaj!
@andrzejmandat4535
10 жыл бұрын
drąążek i pompki to nie siłownia kolego zakładając dociążenie narażacie kręgosłup, tutaj chodzi o ogólną sprawność wszystkich grup mięśni biorących udział w ćwiczeniu.Nie wpadliście na to że ten kolega który waży więcej procentowo może być bardziej skuteczny? swoją drogą bardziej lub mniej sprawny...więc z tym stwierdzeniem proste i logiczne to chyba nie bardzo
@szymusiek1980
10 жыл бұрын
andrzej mandat jak można narazić kręgosłup przy podciąganiu, nawet z dołożonym obciążeniem na pas lub nogi? Tu nie ma ściskania dysków w kręgosłupie jak przy wyciskaniu ciężaru, czyli podnoszeniu sztangi na siedząco lub stojąco. Zachodzi tylko "rozciąganie" kręgosłupa, a to jest jak najbardziej bezpieczne i zdrowe dla kręgosłupa.
@konik3023
11 жыл бұрын
Świetna impreza Pull up - Pięknie to wszystko wyszło i do zobaczenia za rok.
@kosekflesz
11 жыл бұрын
Te zawody nie mają nic wspólnego z siłą rzeczywistą występujących tu zawodników,pan Skowroński wielokrotny mistrz ma 65 kg inni po 80 kg a ja znam dwóch chłopaków co mają ponad 100 kg i podciągają się siłowo ponad 20 razy i nie jadą do Międzyzdrojów bo nie ma sensu rywalizować z 70-80 kilogramowcami ale pojechali by tam gdyby zrównać ich wagą zawieszjąc 30-40 kg na pas albo pojawiły się kategorie wagowe jak w podnoszeniu ciężarów!
@lukix011
11 жыл бұрын
Porównywanie naszej dyscypliny do podnoszenia ciężarów jest co najmniej nietrafione,bo tam chodzi o wyrwanie,podrzucenie jak największego ciężaru...W Pull-Up chodzi o to żeby wykonać jak największą ilość powtórzeń z własnym ciężarem ciała-oczywiście przy zachowaniu poprawnej techniki.Najlepsze wyniki w kraju i na świecie osiągają zawodnicy o wadze w przedziale 70-75kg i jest to raczej dość zrozumiałe,bo tu współczynnik wytrzymałości siłowej do wagi ciała będzie znacznie korzystniejszy niż u zapewne znacznie silniejszego 100-kilowego zawodnika.Dla silnych chłopaków powyżej 100-kg, to raczej konkurencja Strongman lub Mas-Wrestling,bo wytrzymałościowe podciąganie to raczej nie dla Nich... ;)
@chmieLx2o
11 жыл бұрын
Kosekflesz wypisujesz brednie! Zdajesz sobie sprawe z tego ze mięśnie ważą? Większa masa mięśniowa= większa siła więc absurdem jest dodawanie kg do pasa. Jeżeli natomiast twoi koledzy są po prostu zapasieni to ich problem- niech zrzucą!
@szymusiek1980
10 жыл бұрын
lukix011 czy mam szansę dojść do 100 podciągnięć jeśli będę ważył 100 kg?
@thekrzychu5984
10 жыл бұрын
to mają być mistrzostwa????.....
@strongman.
10 жыл бұрын
IX Mistrzostwa Polski w Podciąganiu na Drążku !!!!!
@strongman.
9 жыл бұрын
tak IX
@4mateuszv
10 жыл бұрын
15 razy na mistrzostwach Polski? Co to za ściema?
@strongman.
9 жыл бұрын
pokaż, jak to się robi
@faloninio
9 жыл бұрын
FSSiU On ma racje...ja potrafie zrobić 17 pełnych w miare wolnych nad chwytem :/ i nie jeżdżę na "MISTRZOSTWA POLSKI W PODCIĄGANIU NA DRĄŻKU" bo to by była jakaś kpina '-'
@79TheBox
8 жыл бұрын
Szacuneczek.Mam nadzieję, że nie robisz ściemnionych tylko do pełnego wyprostu i zwisu... moim zdaniem ktoś kto potrafi podciągnąć się w pełnym zakresie bez oszustw 20 razy to znaczy, że jest dobry. Trenuję kalistenikę dość długo i wiem co mówię. Pierwszy zawodnik szeroki nachwyt, chyba utrudnił sobie zadanie... Myślę, że podchwytem poszłoby lepiej ale to każdego indywidualna sprawa. Pozdrawiam.
@faloninio
8 жыл бұрын
Tak dla wiadomośći,teraz jestem w stanie zrobić 21 czystych w nadchwycie i nadal nie jeżdżę na te mistrzostwa ;D
@ownerlessbigmike7378
8 жыл бұрын
Ile ważysz? Bierzcie pod uwagę wagę zawodnika.
@pubuzdzicha
9 жыл бұрын
Ten konkurs to lipa, bo jedni podciągają się nachwytem (ciężej to zrobić), a inni podchwytem.
@strongman.
9 жыл бұрын
Pubuzdzicha
@Minexorek
8 жыл бұрын
+Pubuzdzicha Jakby ci to powiedzieć. podciągając nachwytem bardziej ćwiczymy plecy. Więc mając mocniejsze plecy łatwiej jest nam się tak podciągać. Skoro na zawodach można się podciągać jak chcemy. To znaczy, że te osoby po prostu wiedzą, że więcej podciągnięć zrobią nachwytem.
@strongman.
7 жыл бұрын
Regulamin zezwala na dowolność
@pierunrajdowiec8393
7 жыл бұрын
Jeżeli regulamin na to zezwala to w czym problem? Każdy wybierze to w czym uważa że jest lepszy i nie psioczy, że akurat jego ulubionego chwytu nie mógł wybrać i przez to przegrał. Pływacy też mogą pływać kraulem, motylkiem itd. albo STYLEM DOWOLNYM jeżeli taki jest regulamin zawodów. Nie ma lepszego bądź gorszego stylu, każdy jest po prostu trochę inny.
@grubysurowy
9 жыл бұрын
Kto odpowiada za organizację?
@no_elo
8 жыл бұрын
Ciekawe jakby to wyszło szerokim nachwytem ...
@Huzar212
9 жыл бұрын
Ta babka (niby sedzia) to jakas porazka. Koles sie dobrze podciaga a ona drze ten glupi ryj ze powtorzenie niezaliczone ! To samo jezeli chodzi o sposob podciagania, dlaczego niektorzy robia podchwytem a inni nachwytem?
@Kajusz18
8 жыл бұрын
skoro to są zawody w podciaganiu na drążku i tyle tam "profesjonalistów" to chce tam pojechać, jakieś złoto zgarnąć :v
@jankowalski7833
8 жыл бұрын
Podejrzewam, że takie mistrzostwa lepiej by wypadły w gimnazjum na wiosce... 21, 15 czy 9 powtórzeń na mistrzostwach Polski? Mam 14 lat i na tych " mistrzostwach " bym dobrze wypadł. Spodziewałem się wyników po 50 powtórzeń, w końcu mistrzostwa Polski...
@Chelseafc194
8 жыл бұрын
Właśnie dlatego tępy gimbusie, że im zawodnik cięższy tym trudniej jest się podciągnąć. Po drugie przeczytaj wcześniej regulamin, który zakazuje wszelkich bujanych podciągnięć. Po trzecie jak jesteś taki kozak to sam wskakuj na drążek.
@jankowalski7833
8 жыл бұрын
Idąc twoim tokiem myślenia anorektyk byłby w tej dyscyplinie mistrzem... Po twojej wypowiedzi widać, że nie miałeś kontaktu z treningiem dietą itd. W pierwszym zdaniu pokazałeś jaki z Ciebie "znawca". Ja poruszyłem temat tych mistrzostw, a ty zacząłeś zdanie od "tępy gimbusie", skoro nie potrafisz napisać nic sensownego to lepiej nic nie pisz. Co do wagi nie ma to jakiegoś wielkiego znaczenia, sam widziałem jak człowiek z wagą 60 kg zrobił jedno powtórzenie, a inny, z wagą 78 kg zrobił 7 ( byli w tym samym wieku i wzroście, powtórzenia były poprawne). Jak już piszesz o bujaniu się.. skąd wiesz, czy ja wiem jak wygląda poprawne powtórzenie? A tak się składa, że wiem. Następnym razem zastanów się czy jesteś wstanie coś sensownego napisać, jeśli nie to nie pisz.
@frodobaggins77
7 жыл бұрын
Ja przy wzroscie 195cm i wadze 78kg ostatnio zrobilem 20 podciagniec do pelnego wyprostu. Mam rozpiętość rąk około 205cm, więc jest mi wyjątkowo trudno (nie dość, że dzwignia duża, to i droga z góry na dół rownież).
@Lukasz910122
9 жыл бұрын
30 minuta, patrzcie na jego palce stup xD
@daroo1983r
9 жыл бұрын
+Lukasz910122 dobry oszust :)
@PrzemysawPL
8 жыл бұрын
+Lukasz910122 i jeszcze brodą o drązek sie opiera :D
@cederon1796
2 жыл бұрын
????
@arnold2632
8 жыл бұрын
sam codziennie podciągam się na drążku 30 razy 3 serie po 10 i moim zdaniem raz nogami nie powinno się machać podczas podciągnięcia lepiej nogi zgięte w kolanach klatka lekko wypięta by się nie bujać mocny chwyt i podciągnąć się i pod chwyt czy nachwyt najlepiej podciągać obydwoma stylami wtedy osiągniemy upragniony cel i wszystkie mięśnie będą zmuszone do pracy a tu po prostu to jest ściema jakaś jak to widzę
@patryk9689
7 жыл бұрын
kiedy i gdzie odbywają się te mistrzostwa ?
@wilkdietetyki285
7 жыл бұрын
Mistrzostwa? Pierwszy zawodnik: - podchwyt -brak hollow body - częsty brak powrotu do do wyprostu - czasami dłuższe przerwy - dynamiczne podbicie nogami aua..... no i nikt nie klepie w stope i w plecy, żeby robić pełne poprawne powtórzenie na sygnał sędziego :(
@strongman.
7 жыл бұрын
ej tam
@paraselcus1668
10 жыл бұрын
76X to mój rekord podchwytem,liczy się technika.
@hi_im_kuba3189
5 жыл бұрын
76 razy to sie zesrales kiedy robiles 1 pelnego
@385alban
10 жыл бұрын
Zapraszam na mój kanał, gdzie znajdziecie nagranie z tegorocznych Mistrzostw :)
@strielok
11 жыл бұрын
Przecież to nie są zawody Pull Up tylko Chin Up. Pull Up to podciąganie nachwytem, a Chin Up pod chwytem i tak podciągają się na tych "mistrzostwach"
@baku3408
8 жыл бұрын
długo czekania
@lukix011
11 жыл бұрын
Najlepsza impreza Pull Up na jakiej byłem.Brawa dla organizatorów.Spotykamy się za rok :)
@spieluhr4868
7 жыл бұрын
26''00 klasa
@RPD49
10 жыл бұрын
To jest w nachwycie czy podchwycie ? ... Coś nie dopracowane . Przy nachwycie i podchwycie działają inne partie mięśniowe .
@szymusiek1980
10 жыл бұрын
tu nie chodzi o nachwyt czy podchwyt, tylko o to, czy jest to wąski czy szeroki chwyt!!! W szerokim chwycie pracuje najszerszy grzbietu i jest to najlepsze ćwiczenie na szerokość pleców. W wąskim chwycie (na szerokość barków) pracuje więcej mięśni i takie podciąganie rozwija ogólnie górną partię ciała.
@YYellowDog
10 жыл бұрын
szymusiek1980 Widać jak się znasz "tu nie chodzi o nachwyt czy podchwyt" nie wgl.....
@szymusiek1980
10 жыл бұрын
YYellowDog no to powiedz mi ekspercie co jest ważniejsze i ma większy wpływ na jakość treningu: szerokość rozstawu ramion (wąski/szeroki) czy sposób chwytu dłońmi (nachwyt/podchwyt)??? No?? Czekam na odpowiedź
@YYellowDog
10 жыл бұрын
szymusiek1980 To tak drogi kolego : obie z tych rzeczy mają wpływ na jakość treningu jeżeli chcesz wiedzieć. Nachwyt/podchwyt pytasz? co dają hmm? A więc podciągając się na podchwycie bardziej pracuje twój biceps a przy nachwycie plecy :)
@szymusiek1980
10 жыл бұрын
YYellowDog jakość treningu jest uzależniona od celu;) Tyle gwoli ścisłości. Nie chodziło mi żeby się bezmyślnie ciągać na drążku dla samego podciągania. To zależy jaki sobie postawisz cel w treningu - wtedy konkretny sposób podciągania ma swoją jakość względem celu jaki chcesz uzyskać. Porównałeś podchwyt i nachwyt i co bardziej pracuje. Ale czy chodzi ci o podciąganie w WĄSKIM nachwycie/podchwycie (chwyt na szerokość barków)?
@kamilgituwa
8 жыл бұрын
Saker z WK robi 15 powtórzeń ale z 30kg dodatkowo to tu to jakaś kpina :/
@Shiva-wf7bv
8 жыл бұрын
+KOWALSKY21 saker z wk jest na sterydach...
@kamilgituwa
8 жыл бұрын
Gówno wiesz zamknij ryj :P
@zlonczekk7088
3 жыл бұрын
@@kamilgituwa xD
@damianzawadzki4633
10 жыл бұрын
Jeśli to mają być mistrzostwa Polski a nie gimnazjum to ewidentnie trzeba coś zrobić tutaj z wagą bo teraz to jest tak jakby szczupły facet wycisnął na klate swoją wagę 5 razy a drugi o wadze 30 kg większej wycinął swoją wagę też 5 razy i ten szczupły powiedziałby że wycisnął tyle samo i jest to bzdura aż w oczy szczypie! Apeluje do FSSIU o uwzględnienie wagi uczestników jeśli chcecie być szanowani jako najlepszy organizator mistrzostw nie tylko Polski ale i Europy bo takie macie ponoć aspirację,bo jeśli tego nie zmienicie to robicie tylko kabaret dla turystów a nie mistrzostwa a szkoda panowie!
@szymusiek1980
10 жыл бұрын
jeśli ktoś chce być dobry w podciąganiu, to nie może być ciężki. Im więcej waży, tym ciężej jest się podciągnąć, czaisz? Więc jeśli ktoś masywny chce zrobić dużo podciągnięć, to musi się odchudzić. Nikogo nie obchodzi że z niego masywny byk i że przez to ma ciężej do podciągania.
@radohd3506
5 жыл бұрын
Mam 15 lat a podciągam się 20 razy idealnie hahah
@strongman.
3 жыл бұрын
pokaż te 20 poprawnych powtórzeń
@BRAGA30ful
8 жыл бұрын
podsumowując chujowa organizacja i zawody nieoficjalne-jakieś gowno
@DetroPL
8 жыл бұрын
mistrzostwa polski podchwytem ?
@strongman.
10 жыл бұрын
strongman.pl/?p=1487
@radekpikula8426
7 жыл бұрын
podchwytem ??? co to za zawody ..... niepełnosprawnych ?
@strongman.
7 жыл бұрын
IX pełnosprawnych. Regulamin dopuszcza dowolność nachwytem, lub podchwytem .
@radekpikula8426
7 жыл бұрын
to nie do końca sprawiedliwe :)
@adamgalant6122
10 жыл бұрын
Ludzie całkowity wyprost rozluźnia biceps i mocno obciąża staw łokciowy całą wagą ciała czym grozi uraz tego stawu. Na pewno rzadko który sportowiec tak robi mając wiedzę i dba aby urazów było najmniej. A na filmie pani sędzia tylko zwraca uwagę na wyprost czym świadczy o wiedzy a nie że trudniej. Pozdrawiam
@strongman.
9 жыл бұрын
jest regulamin, są zasady
@TheCapo1997
7 жыл бұрын
LooooolLooooolLoooolLooolLolololololoo co to ma byc xd
@mbt9599
8 жыл бұрын
co za tępi sedziowie :)
@piotrandzejewski3604
8 жыл бұрын
bardzo słaby poziom dramat jakiś
@Tetrabolan_Official
7 жыл бұрын
buhahah gowno nie mistrzostwa , mysle ze mistrz polski ze 100 powtorzen wyjebie
@strongman.
3 жыл бұрын
Brak szacunku dla startujących, pokaż mistrza ze 100pow.
@Tetrabolan_Official
3 жыл бұрын
@@strongman. Witam , już sporo czasu od mojego komentarza bo 3 lata i masz racje pokazuje brak szacunku a to dlatego zapewne że wasz tytuł wprowadza w błąd i kłamie , to jakbym sobie mistrzostwa zrobił na podwórku i nazwał je mistrzostwa świata w podciąganiu a do zawodników nikt nic nie ma tylko do kłamstwa ... Rozumiesz to tak jak "betoniary" mówią że mają brzuch wywalony od ( i wymyślają 500 rzeczy ze od martwyh ciagow , jedzenia itp) zamiast powiedzieć wprost że jedli hormon wzrostu i insuline , to jest trochę inny przykład ale podobny , więc uczciwiej by było jakbyście to nazwali zawodami zwykłymi a nie mistrzostwami polski...
@strongman.
3 жыл бұрын
@@Tetrabolan_Official No dobra niech ci będzie to oprócz braku szacunku dla zawodników, również brak szacunku dla organizatora . Oczywiście masz do tego prawo ,możesz się nie zgadzać , możesz mieć inne zdanie, ba możesz sam zorganizować prawdziwe - według ciebie mistrzostwa . My zorganizowaliśmy 12 Mistrzostw, pewnie nie ustrzegliśmy się błędów, wiele z nich poprawialiśmy w kolejnych edycjach . (patrz filmy) . Byliśmy prekursorami podciągania jako dyscypliny ( zobacz historię )stąd sami uczyliśmy się tej dyscypliny , uczyli się sędziowie. Jesteśmy z tego dumni , że mogliśmy współpracować ze wspaniałymi zawodnikami podciągania na drążku. Mam nadzieję że jak minie to covidowe szaleństwo odbędą się kolejne Mistrzostwa Polski na które cię zapraszam. Pozdrawiam serdecznie
Пікірлер: 82