Напишу ещё здесь! Кушать нужно, но важно что именно!!! Зачем страдать от голода, если можно не страдать? Ваши волосы, ногти, кости, мозг и в целом организм точно не будет в восторге от того что вы будете над собой издеваться. Но он также скажет вам спасибо, если найдёте к нему правильный подход и дадите то что ему нужно. Заниматься физическими нагрузками не катастрофа - это лень, не достаток времени, мотивации и желания. Катастрофа - это не начинать ничего менять, потому что со временем будет казаться, что ну раз 20 лет назад не начал, то и сейчас не буду, ну и до бесконечности...
Негізгі бет Жизнь в Польше: это не вариант
Пікірлер: 21