Beaucoup de personnes se plaignent d'avoir des attaques de panique ou de l'anxiété qui durent toute la journée et ne savent pas quoi faire en se sentant prises au piège et en subissant dans l'impuissance. Comment comprendre ce phénomène? S'agit-il vraiment d'attaques de panique? Comment y réagir?
--------------------------------------------------------------------
📈 Nouveau programme "Déconstruire l'anxiété" didier-have.com/d%C3%A9construire-lanxi%C3%A9t%C3%A9
🎬 Mini-série offerte "Guérir des attaques de panique/Crises d'angoisse" didier-have.learnybox.com/guerir-des-attaques-de-panique-et-de-l-agoraphobie/
🧠 "Pur(e)" programme en ligne pour les TOC didier-have.com/toc-%22pure-o%22-1
🎁 Mon guide offert "11 techniques essentielles pour vaincre l'anxiété" didier-have.learnybox.com/11-techniques-essentielles-pour-vaincre-l-anxiete/
--------------------------------------------------------------------
Chapitres:
00:00 "Ça dure toute la journée!"
02:03 Possibilité 1: le trouble panique
02:57 Possibilité 2 : La rumination sur l'anxiété
02:53 La surveillance constante de l'anxiété
--------------------------------------------------------------------
🎬 Mes vidéos les plus populaires:
🎦 Crises de panique, ce que vous devez absolument savoir
kzitem.info/news/bejne/tIaDumF6p5Gcoaw
🎦 EFT anti-anxiété, séance guidée
kzitem.info/news/bejne/2ouw4I2hf4ZkZqA
🎦 La meilleure réaction face à l'anxiété
kzitem.info/news/bejne/pKGXtYWIpYKHqII
Si vous appréciez mes vidéos le meilleur moyen de me soutenir vous prendra seulement deux clics:
1) mettez un petit pouce bleu;
2) abonnez-vous à la chaîne.
Merci beaucoup pour votre soutien! :)
--------------------------------------------------------------------
●SITE WEB ► www.didier-have.com
●SITE WEB ► www.psyemdrmontreal.com
●FACEBOOK►facebook.com/didierhavepsychologue/
--------------------------------------------------------------------
MUSIQUE :
●Intro ► Kevin MacLeod "One-eyed Maestro"
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль J'ai des crises de panique ou de l'anxiété qui durent toute la journée! Comment faire?
Пікірлер: 137