Moi j’ai perdu 15 kilos en faisant du sport et maintenant je peux plus en faire et je jeûne le lundi et jeudi et les jours blancs tout les mois Hemdou Allah
@louisdefunes75
6 ай бұрын
Franchement bravo , et tu as beaucoup de courage hamdoullah
@badrhlioua5453
6 ай бұрын
Slm alaykoum mon frère meilleur méthode c'est de jeûner le lundi jeudi et trois jours dans le mois au début c'est dure pour le œufs mais tu t'habitue et tu as la récompense auprès d'Allah incha'Allah grignoter des fruits sec noix de cajou abricots secs etc...
@nadiahessaine1739
6 ай бұрын
As salam aleykom psertek continue comme ça akhy et comme tu dis ya le moi de Chabanne et le ramadan même si ont ne jeune pas pour maigrir qu'Allah azawjel facilite à tous de manger équilibré insha Allah baraka Allah wafik
@haouariselmani4362
6 ай бұрын
Macha Allah frère moi aussi Incha Allah je vais commencer un régime
@florentlem3185
6 ай бұрын
Salam aleykoum rahmatullah wa barakatuh merci du rappel mon frère tout et poisson dans cette société
@Belinda10
6 ай бұрын
Maschallah incroyable bravo
@ganiabougraine3984
6 ай бұрын
Moi aussi j commencé ca fs 1moi inchallah ça va le faire on va réussir courage à nous qui veulent maigrir😂😂
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