Encore merci Jean-Yves pour avoir lancé cette initiative. Depuis, je crois que l'on peut tous s'accorder pour dire que notre vie a changé ! J'ai contacté un éditeur pour rééditer mon livre, j'ai repris les vidéos sur ma chaîne KZitem, j'écris un nouveau livre et j'ai ouvert une nouvelle chaîne KZitem. Je m'arrête là, mais cela m'a apporter bien plus encore ! fier et heureux de faire parti de cette aventure :)
@une_voix_qui_porte
3 жыл бұрын
Exactement ! 😁
@voixoffmeli889
3 жыл бұрын
J'adore retrouver la bibliothèque, depuis que j'ai commencé les Pomodoros, mon travail et ma créativité avancent à grande allure :) merci beaucoup
@kapreussir
3 жыл бұрын
Je confirme ! La team pomo (autre nom de la bibliothèque virtuelle + méthode pomodoro ! 😉) c'est top ! Motivant, enthousiasmant, ça booste la créativité et l'énergie ! 💪🤩 Merci Jean-Yves pour cette belle initiative et merci à tous les membres pour la belle énergie !
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Merci Beaucoup Kap Réussir !!!!
@une_voix_qui_porte
3 жыл бұрын
Aaaaaah TIPEEE au début 👍 Ton initiative a changé nos vies 😙 Hâte de vous retrouver tous lundi ! 🍅
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Et avant sur WhatsApp !
@theomangel9779
3 жыл бұрын
Merci Jean-Yves pour avoir mis au point se concept. Et d'avoir réuni autant de personnes intéressantes en un même lieu. J'espère avoir un jour l'occasion de pouvoir revenir travailler avec la Team !
@MaximePie
3 жыл бұрын
Bravo pour cette méthode ! C'est très enrichissant, merci pour le retour d'expérience !
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Merci Maxime :)
@desireemarzagalli9873
3 жыл бұрын
Merci Jean-Yves pour le partage de cette méthode, je la pratique depuis trois jours seulement mais déjà les résultats sont très satisfaisants. Je révise et retranscris mes séminaires de théorie de médecine chinoise, c'est long et prenant et dès que je plonge dedans je n'arrive plus à sortir la tête et j'arrive à la fin de la journée complètement épuisée et avec tout qui traine... le ménage, le courrier pas ouvert, etc. Avec cette méthode je peux me détacher et poser mon attention ailleurs et cinq minutes suffisent pour ouvrir le courrier, ranger un peu autour de moi, et respirer. C'est un vrai bonheur!
@ChristopheSPIREAT
3 жыл бұрын
Merci Jean-Yves pour le partage de la méthode Pomodoro. Je suis sorti du salariat depuis peu pour me mettre à mon compte et j'ai besoin de méthode et d'organisation pour arriver à faire mes taches sans me disperser et surtout pour optimiser mon temps et gagner en productivité. Je vais tenter cette méthode mais je sais déjà qu'elle va beaucoup m'apporter.
@taniaprovenchere6098
3 жыл бұрын
Ravie de faire partie de l aventure depuis le début ! C est un espace de coworking de très grande qualité que tu as créé Jean Yves !
@muhammethediye5794
3 жыл бұрын
Vidéo de qualité, je te remercie. J’étais pile en train d’utiliser cette technique depuis 2/3j en plus
@vesnamarinic5477
3 жыл бұрын
Je vous remercie. Je commence tout de suite à tester cette méthode. Bonne continuation
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Merci à vous
@cathyba5113
3 жыл бұрын
Une excellente vidéo comme d'habitude, vos conseils, experiences et connaissances m'aident beaucoup. Merci Potion de Vie
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Merci à toi :) faut venir à la bibli !
@cathyba5113
3 жыл бұрын
@@Potiondevie j'aimerais bien mais j'habite aux Îles Canaries j'ai une heure de moins et ce n'est pas facile, j'ai une semaine de vacances à partir d'aujourd'hui, à quelle heure sont les conférences à la bibliothèque ?
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Tous les jours toute la journée ! Du lundi au vendredi. Et ne t’inquiète pas pour les heures, certains se connectent du Canada
@cathyba5113
3 жыл бұрын
@@Potiondevie lundi après midi comptez sur moi.
@cathyba5113
3 жыл бұрын
Bonsoir Potion deVie, j'ai essayé de me connecter mais en vain. Je réessayerai demain vers 16h
@Azeliaa14
3 жыл бұрын
Aaaaah trop contente de voir le timer qu'on t'a offert dans la vidéo :D Merci pour ce récapitulatif, et une fois de plus, merci et bravo d'avoir ouvert la bibliothèque virtuelle. C'était vraiment l'un des points forts de mon année 2020, et je compte bien faire en sorte qu'elle m'accompagne toute l'année 2021 🍅 💪 😍
@Potiondevie
3 жыл бұрын
On compte sur toi Azeliaa ❤️ et merci pour le timer 😍
@olilapinou2945
3 жыл бұрын
Merci Jean-Yves pour ton retour d’expérience. J’ai aussi testé cette méthode que j’ai trouvé trop contraignante au départ, je l’ai même abandonnée pour en faire une méthode plus personnelle ! (Je préfère des périodes de concentration sans la pression du timer. Je prends naturellement ma pause de 5mns et tant pis si je n’ai travaillé que 20mns ou si au contraire j’ai pratiqué 50mns. Par contre se contraindre à ne s’accorder qu’un temps de pause très réduit est indispensable pour ne pas se laisser à procrastiner ! (j’ai fait bcp d’erreur avant de comprendre ;o) Allez hop après ma pause vidéo je retourne lire Napoleon joue de la cornemuse... j’adore ! ;o))
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Merci Olivier intéressant !! Tu as la dernière version de NJCB ?
@olilapinou2945
3 жыл бұрын
@@Potiondevie j'ai la première édition en format epub, quelques tous petits bugs, mais l'essentiel est là! ;o))
@Fr3nchkisss
3 жыл бұрын
J'ai testé la méthode pomodoro pendant plusieurs semaines et je suis arrivé aux mêmes conclusions. Je trouve la méthode trop rigide. Les 25 minutes fixes sont trop contraignantes pour moi. Entendre la sonnerie retentir alors que je suis sur le point de finir une tâche, je trouvais ça frustrant. La solution que j'ai trouvée, c'est d'effectuer des sessions de travail variables (20-50 minutes) et de prendre une pause quand j'en éprouve le besoin.
@olilapinou2945
3 жыл бұрын
@@Fr3nchkisss Parfait Jérémy! ;o)
@graziellamelis6438
3 жыл бұрын
Rejoindre la "team pomodoro" est sans aucun doute la meilleure idée que j'ai eu depuis longtemps. J'ai ainsi pu rompre l'isolement du travail à domicile et je suis chaque jour encouragée à avancer dans mes projets et mes défis. Jean-Yves et mes camarades de pomodori sont sympas, bienveillants et de bons conseils. Un endroit sain, stimulant et un état d'esprit positif. J'adore ! Merci encore Jean-Yves pour avoir eu cette idée géniale.
@espacenatureetbienetre
2 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo. ça m'assoie. Il n'y a plus qu'à introduire dans ma vie la méthode
@maximebost6090
3 жыл бұрын
Cette expérience est un réel gain de productivité et d'énergie pour chacun d'entre nous (les participants). C'est également un espace de rencontre, de partage et d'apprentissage particulièrement stimulant ! Là depuis le début et pas près de m'en aller, je recommande !
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Maxime 👊
@laurenceb7354
3 жыл бұрын
Merci pour ce partage d’expérience 💖🙏
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@abtdominique3610
3 жыл бұрын
Merci Jean-Yves pour ce partage et tes conseils. J'ai découvert la méthode Pomodoro grâce à toi, il y a quelques mois, je n'avais pas encore essayé de l'utiliser de manière plus régulière, ton témoignage m'a convaincu de le faire. Je te rejoins lorsque tu signales un sentiment de frustration au moment où le minuteur marque la fin des 25 minutes, pas évident de s’interrompre. Par contre, je n'ai pas de difficulté à respecter la durée de la pause (j'utilise le minuteur), j'en profite pour passer un coup d'aspirateur, vider le lave vaisselle etc, j'ai remarqué aussi que des idées me venaient facilement pendant ce moment de pause.
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Rejoins nous lundi !
@shinea20
3 жыл бұрын
Merci pour ce retour d'expérience très intéressante
@user-mu2lg9fe5s
3 жыл бұрын
Hate de vous retrouver à nouveau les amis 😊😊 bon courage
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Reviens Massil ! 👊
@jennybadl7840
3 жыл бұрын
Merci Jean-Yves de ce retour d'expérience super intéressant
@mcmc5456
3 жыл бұрын
La méthode Pomodoro associée à une bibliothèque virtuelle est, pour moi, très efficace. Cela m'aide à rythmer mes jours de TT y compris ceux où j'arrive peu motivée.
@danspeed93
3 жыл бұрын
Hello super vidéo ! J'en profite pour partager mon expérience personnelle. Cela fait un mois que je suis (du verbe suivre) la méthode pomodoro que je combine avec une application ios qui s'appelle Forest (si je ne me trompe pas sur le nom), et je n'ai jamais été aussi productif. J'ai plutôt envie de dire pomodoro "conditionnel" d'ailleurs, je m'explique. L'appli forest consiste à planter un arbre virtuel en lui définissant un timer (là pas compliqué je mets 25min). Au début c'est une graine qui est semée, à la fin du compte à rebours c'est bel et bien un arbre qui a été planté, bref je ne vais pas m'étaler sur l'appli mais ce que j'apprécie de celle-ci sont 1) elle empêche d'utiliser mon téléphone sinon l'arbre meurt (donc tant pis si le tel vibre pour un sms ou autre, ça attendra) 2) le compte à rebours une fois atteint permet de continuer l'incrément des secondes automatiquement (en gros je peux dépasser mon pomodoro à 27min si je le souhaite 25+2min de rab). Quand je parle de pomodoro conditionnel c'est surtout par rapport au point (2). En effet je trouve personnellement que selon la tâche il peut être contre-productif de s'arrêter pile au moment où le cerveau est en plein ébullition et qui aurait permis d'aboutir à une solution qui nous importe. Pour ne pas abuser en "dépassements" de pomodoro, je m'impose de bien segmenter chaque tâche en sous-tâches. Ainsi si le pomodoro est fini (25min) mais que je suis en pleine réflexion, alors je ne m'interromps pas et poursuit jusqu'à l'accomplissement de la sous-tâche. Si le pomodoro sonne et que je bloque sur ma sous-tâche, alors je prends mes 5min de pause pendant lesquelles je marche un peu. Pendant que je marche je réfléchis si je passe à la sous tâche suivante (dans le cas où elles sont indépendantes). Pour finir, je m'octroie plus de 5min si mon dépassement était conséquent. Bref j'ai trouvé ma méthode et j'ai jamais été aussi productif ainsi, mais c'est subjectif, juste le témoignage de mon expérience personnelle.
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Hello Jordan, je vois que tu as cogité le truc bravo ! Très bonne méthode ! j'aime beaucoup merci d'avoir partagé
@valentinchevreau6161
3 жыл бұрын
Avec plaisir cher Jean-Yves ! 😁 Ton travail est vraiment cool, et en tant que membre de la communauté #TeamPomodoro, il me semblait normal de te soutenir : tout à un prix, y compris la bibliothèque !
@ericlaffitte2141
3 жыл бұрын
Merci de tes efforts pour mettre cette team POMODORO dont on ne peut plus se passer maintenant.
@Potiondevie
3 жыл бұрын
C’est le but Éric !
@une_voix_qui_porte
3 жыл бұрын
C'est vrai, c'est addictif 🤨, mais comme c'est sain et même bénéfique, je soutiens à 200% ! Tu es l'un des piliers de ce super groupe, Éric !
@vamp3690
3 жыл бұрын
Très intéressant, merci pour ce retour ! Je me souviens après avoir vu ta vidéo sur la méthode, j'avais essayé de travailler en pomodoro, j'ai tenu 2 jours... Avec le timer qui sonnait trop vite j'arrivais jamais à finir mes tâches. Par exemple quand je faisais une dissertation les idées me venaient en tête et bim ça sonnait. De ce fait, j'ai essayé de mettre 45/15 et honnêtement cela marche aussi. Par contre, ça dépend du nombre d'heures que vous travaillez, je pense 4-5 sessions dans la journée c'est parfait. Avec ça j'ai vraiment pu régler ce problème mais un autre survient : la concentration. En effet, cela marche bien le matin ( je commence à 9h et je finis à 11h). Mais quand je reprends l'après midi je suis moins concentrer mais j'arrive quand même à finir mes tâches contrairement à 25 mins. Après avoir vu ta vidéo je me demande si je vais pas ré-essayer le 25 mins, ça serait l’occasion de tester vraiment car 2 jours c'est trop tôt pour se donner une idée.
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Essaie avec nous car en groupe c’est plus facile ;)
@YouDJeuR
3 жыл бұрын
Super vidéo sur ton expérience. Je suis content de pouvoir comparer mon expérience pomodoro à la tienne. J'ai commencé depuis début janvier, j'ai gagné énormément en productivité et je me sens plus en forme le soir. Par contre, c'est vrai que c'est pas simple de tenir les 5 min de pauses. Je vais être plus rigoureux dessus. Merci 😁
Merci! Ça donne envie d'essayer. Le seul hic, c'est que mon métier ne me permet absolument pas de fonctionner en pomodoro. Seul la partie prép ou mes études ( sur mon temps perso) peuvent s'y prêter. Cela ne peut m'assurer une régularité pour appliquer la méthode.
@gitesdefeoappartementsdech5335
2 жыл бұрын
Bonjour, et merci pour votre chaîne qui est une mine d’or. Je me pose la question suivante: lorsqu’on travaille à l’extérieur, avec des contraintes de temps comment mettre en place ce système ? Merci pour votre réponse Valérie
@Potiondevie
2 жыл бұрын
Oui c'est possible, avec un chrono ;)
@katyli7397
3 жыл бұрын
J'ai testé la bibliothèque virtuelle avec la méthode pomodoro et j'adoooooore ! Dommage que mon emploi du temps ne me permette pas d'y participer aussi souvent que je le souhaiterais. Mille bravos pour cette magnifique initiative
@matteoteixeira3297
3 жыл бұрын
Salut, je trouve que t'es vidéo son de plus en plus qualitative, on s'en que tu es plus naturelle et détendu et c'est extrêmement agréable, ça se fait ressentir aussi sur la chaîne Hannibal lecteur, merci beaucoup pour cette vidéo
@aurighinalgansta4912
3 жыл бұрын
Merci beaucoup pour la video, mais je pense que borner le chrono dans ces intervalles de facon aussi carré peut etre assez decourageant. Moi ce que j'ai compris au final c'est que c'est très contextuel. Et j'ai decidé de facon generale de juste faire des pauses entre deux taches ou durant une tache assez longue
@emelinebd1611
3 жыл бұрын
Bonjour j’adore tes vidéos comme d’habitude toujours aussi qualitatives et qui nous apprennent beaucoup 😄 Je trouve que c’est une bonne idée mais je pense que ce serait encore mieux si tu l’adaptais à tes besoins sans aller dans l’extrême en respectant scrupuleusement la règle. En particulier pour l’écriture il vaudrait mieux écrire sans regarder le chronomètre ou alors estimer le temps que ça te prends en moyenne quand tu écris et de mettre un chronomètre qui s’adapte à ton écriture et qui n’interrompt pas ton flow ou un sablier car comme ça tu as une limite de temps mais qui ne t’interrompras pas dans le flow. Personnellement je pense qu’il n’y a pas de méthode qui convienne exactement à tout le monde car tout le monde est unique et la meilleure méthode est celle qu’on adapte à ses propres besoins 🤔
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Pomodoro et écriture c’est ce qui le frustre le plus mais je tiens + dans la durée alors qu’avant je n’écrivais que le matin
@margareth77000
3 жыл бұрын
Merci Jean-Yves, J'ai découvert, testé et je continue à utiliser la méthode même si je ne viens quasi plus sur la bibliothèque virtuelle à mon grand regret car j'ai tendance à travailler tard le soir, et je me sens un peu décalé avec le groupe. Je crois pourtant que j'aurais tout intérêt à retenter l'expérience avec vous, car cela booste bien.
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Reviens Margareth, tu nous manques !
@thomasrebin3621
3 жыл бұрын
Bravo Jean-Yves 😉
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Merci
@shandilyasamy
3 жыл бұрын
merci beaucoup, d'être aussi disponible pour nous et avec nous :-)
@aristidetchate
3 жыл бұрын
Effectivement, c'est une méthode très efficace pour augmenter considérablement la productivité
@ktyboul
2 жыл бұрын
Merci pour la vidéo, sujet intéressant. Il est vrai que 25 mn c'est trop court, et la frustration n'est pas franchement bonne pour le moral. Pourquoi ne pas faire, comme les étudiants, 45 minutes de concentration, suivi d'une pause de 15 mn, sur 3 cycle, suivi d'une grosse pause de 30mn, voire 45mn ?
@Potiondevie
2 жыл бұрын
On est en 50/10 depuis quelques mois déjà et ça marche bien
@alexisschumacher
2 жыл бұрын
Pour moi ça marche vraiment bien. Mais avant il faut un plan clair : une todolist un peu organisée avec comme tu le dis un gros objectif par jour max.
@NRVouille
3 жыл бұрын
Salut, moi je fais 30 min et non 25min, mentalement je trouve ça beaucoup plus facile d'avoir un compte rond à la fin (2h00). ^^ Par contre je prend 40 min de grosse pause et j'hésite même à monter à 45min. Je trouve que la pause de 30 min passe trop vite pour le coup.
@Potiondevie
3 жыл бұрын
On t'attend lundi, tu verras, tu vas adorer notre rythme ;)
@CapitalEducation1
3 жыл бұрын
Trés intéressant, merci JY
@cheikhtidianediop7682
3 жыл бұрын
Merci pour la vidéo
@Potiondevie
3 жыл бұрын
À très vite Cheikh ;)
@sashafontaine2922
3 жыл бұрын
À quelle heure a lieu la bibliothèque virtuelle dans la semaine ?
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Ouvert non stop. 8h-19h zoom après c’est discord
@Leo-oi3ov
3 жыл бұрын
Pour ne pas me mettre trop la pression, me recommandes-tu d'établir une mission par jour et faire en sorte que chaque session Pomodoro soit une sous-tâche me permettant d'accomplir ma mission?
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Établis une mission pour le premier Pomo de la journée puis sers toi des pauses pour déterminer les prochaines
@jean-lucverbruggen6483
3 жыл бұрын
peut-être que cette méthode ne s’applique pas à tous les domaines ? Je pense qu’il s’adapte par exemple à la lecture ou à l’organisation de réunions ? Je vais l’essayer dans mes lectures
@Potiondevie
3 жыл бұрын
À la lecture si ça s’applique totalement. Pour les réunions non
@bilalkfaej6657
2 жыл бұрын
Bonjour, peut-on appliquer cette méthode lors d'examens, avec des pauses plus courtes bien-sûr ? Merci d'avance
@Potiondevie
2 жыл бұрын
Oui 👍
@protimerchrono650
2 жыл бұрын
Merci Jean-Yves, si cela peut aider la communauté nous proposons des pomodoro timer de diverses couleurs 🙂
@Potiondevie
2 жыл бұрын
Je vais voir merci
@pamelaheuts3659
3 жыл бұрын
Merci pour tes vidéos super intéressantes! J'ai testé la bibliothèque virtuelle aujourd'hui et je suis déjà addict :-) non je ne suis pas une espionne, Oui je suis humaine, et surtout oui je suis timide :-)
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Ah ! Allez parle un peu tu verras tout le monde est sympa ;) au plaisir de te « voir » demain !!
@pamelaheuts3659
3 жыл бұрын
@@Potiondevie promis, je ferai un effort 😅 ce sera mon défi demain 😜
@melissahassane420
3 жыл бұрын
Connaissez vous une plateforme où on peut trouver des étudiants volontaires pour faire du pomodoro ?
@Potiondevie
3 жыл бұрын
A part la mienne doit exister des discord
@lisac1686
2 жыл бұрын
Bonjour, quel est l’ID zoom de la réunion svp? Vous avez oublié de le mettre, est ce payant ?
@Potiondevie
2 жыл бұрын
Bonjour : tous les liens sont dans la description, et c'est gratuit ;)
@benoitgeay4626
3 жыл бұрын
Merci Jean-Yves ! As-tu des conseils pour appliquer la méthode Pomodoro lorsque l’on travaille avec d’autres personnes ? Dans mon cas je dois « tester » des logiciels avec un ou plusieurs collègues... comment faire Si l’un de mes co-worker ne souhaite pas appliquer la méthode ?
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Le virer !
@benoitgeay4626
3 жыл бұрын
@@Potiondevie 😅
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Tu n’as pas trop le choix s’ils veulent pas. Tu ne dois pas l’imposer aux autres meme s’ils perdent quelque chose
@57sirka
3 жыл бұрын
Vous avez mal mis le col de votre pull, bon ok, on s'en moque :) Sinon, merci pour toutes ces vidéos hyper motivantes
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Oui on s’en moque ;) merci beaucoup sinon
@russianx7665
3 жыл бұрын
25 comme dit au début c'est pas assez pour certains activitées surtout le matin quand on est en pleine forme. Perso dans mon cas c'est plutot dégressif au début je commence avec 45 min, puis je baisse a 35 puis à 30 puis 25 en fin de journée surtout quand je bosse sur des tâches complitqués :) Pour les grosses pause de 30 min, je ne les prends pas tout simplement, la seule pause que j'ai c'est quand je vais manger et éventuellement quand je vais dehors, elle dure 2 à 3 en général du coup mes horaires c'est 7-11 puis 13h30 (environ) à 18h
@Potiondevie
3 жыл бұрын
J’aime bien l’idée du dégressif faudra que je teste merci pour ton retour :)
@ju_lien777
3 жыл бұрын
Bonjour Jean-Yves, je n'arrive pas à trouver les liens pour zoom. Les ai-je manqués ? Merci pour votre travail il est super il m'a aidé à bien des égards.
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Ils sont dans la description :)
@ju_lien777
3 жыл бұрын
@@Potiondevie Merci, c'est ma tablette qui ne me montrait pas la description. Avec le PC c'est bon :). Merci et belle continuation !
@Potiondevie
3 жыл бұрын
A lundi !
@yasserzaynoun3355
3 жыл бұрын
Eh les gens JY ne fait pas penser au méchant dans alvin et les chimpunks, celui qui veut tout le temps être riche. Sinon merci pour cet outil que tu as créé qui permet de réunir plusieurs personne et ne pas se sentir seul.
@laurencem6448
3 жыл бұрын
Avez vous une capsule sur le sommeil réparateur ? Reconstruire son sommeil après des decades d insomnie
@Potiondevie
3 жыл бұрын
La chaîne « une voix qui porte » peut t’aider ;)
@christiemusique2535
2 жыл бұрын
Oui mais quand tu t’entraînes sur concours avec épreuve de 3h, tu ne p pas t’arrêter au bout de 5 min ?!
@Potiondevie
2 жыл бұрын
quand tu t'entraines si, quand tu passes l'épreuve non, mais tu seras suffisamment entrainée d'ici là
@sylvie8088
3 жыл бұрын
J'ai tellement de choses à faire que je devrais m'y mettre...
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Go !
@abd1830
3 жыл бұрын
8 x 25 = 200 minutes / jour , mieux que 6 h de travail / jour On ne devienne pas riche en travaillant plus d'heures
@sylv20w
2 жыл бұрын
Du coup, toujours en mode pomodoro, en 2022 ? :)
@Potiondevie
2 жыл бұрын
Oui on t’attend à la bibliothèque virtuelle d’ailleurs. Début de la saison 3 le 5 septembre 👊🔥
@sylv20w
2 жыл бұрын
@@Potiondevie Et bien j'y serais prochainement de 10h à 16h30 alors =) Pourquoi pas changer mes habitudes et essayer de nouvelles méthodes en collectif :)
@Potiondevie
2 жыл бұрын
Ta vie va changer. Es tu vraiment prêt ?
@agave1365
3 жыл бұрын
Perso, je fais 50-10
@lily6434
3 жыл бұрын
Bonjour, sympa le contenu mais je ne vois pas où peut être l'efficacité de ce défi...en continue, c'est à dire 100 jours, c'est bien trop long et ça peut impacter le comportement et la régulation en terme de stress, de chacun... La méthode est très efficace sur une demi journée, mais pas plus. C'est une méthode épuisante, tout simplement, si elle est trop employée. Demandez à une autiste Asperger comme moi, j'applique cette méthode depuis des années par manque de concentration, justement : toutes les 25 minutes je dois changer d'activités, sinon, je craque...Et ce, naturellement....Donc, j'envie plutôt ceux qui ont une vie "normale" et je ne vois sincèrement, pas l'intérêt, de s'imposer une telle dictature mentale et un tel contrôle. Mais ce n'est que mon avis et puis, honnêtement, que faire quand on est "sur productif" tout le temps et sans cesse en Avance, remarquée ou distinguée ? Est-ce une vie ? Pour le capitalisme et les entreprises, c'est jouissif de fonctionner ainsi, parce que c'est efficace sur le court terme (risque de burn out sinon) Mais.... Je suis Haut potentiel de ce qu'ils disent, les médecins. Je suis douée, intelligente et je ne rate rien de ce que je fais. Où est la satisfaction personnelle ? Je voudrais être comme les autres, pas hyper active et passer des heures à rêvasser sur mon téléphone, sans projets particuliers. Simplement, cela m'est tout bonnement impossible. Alors, pour ce long commentaire, mon but n'est pas de "casser" cette expérience, qui je crois, avait du sens pour vous, tout du moins d'être testée et menée. Je ne blâme en rien, je me permets juste d'exprimer mon opinion et mon ressenti et je me dis aussi, que cela peut peut-être aider à cerner les limites de cette "prodigieuse méthode" ? Bien Cordialement. Et merci de ce partage, retour sur expérience.
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Je ne partage pas ton avis.
@lily6434
3 жыл бұрын
@@Potiondevie Je n'avais pas terminé mon commentaire, navrée je l'ai donc repris. Mais je respecte le fait, que tu ne partages pas mon avis :) Après tout, on est tous différent ! Merci de cette réponse. :)
@lily6434
3 жыл бұрын
En fait, pour moi, C'est des effets Yo Yo
@Potiondevie
3 жыл бұрын
Je comprends.
@KattyVonHarleen
3 жыл бұрын
Je pense qu’il faut respecter son rythme, utiliser les outils mais les adapter à soi même, et choisir de ne pas les utiliser s’ils ne nous conviennent pas ^^ je pense que l’objectif c’est de s’améliorer et personnellement si je ne m’impose pas des choses, je ne fais rien. Mais je me connais et j’agis en conséquence. Et j’essaye de me libérer des moments sans objectifs, à ne rien faire, et sans pression mais c’est très difficile pour moi ^^ enfin en gros ce que je veux dire c’est qu’il faut surtout s’écouter soi même et bien se connaître
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