11 ай бұрын基本功之侧压腿 Рет қаралды 421武当熙游记 1 1 看了上一期的视频,希望大家都了解压腿的正确方法和要注意的事项。正确的压腿方法可以让我们达到事半功倍的效果,而错误的拉伸会导致腿部受伤,拉伤,甚至腿部变形。所有,在练习的当儿,大家一定要注意....下来,曾熙老师将教导大家侧压腿的方法与注意的事项。如果你喜欢这样的视频,请点赞,分享或订阅这频道。谢谢...Жүктеу
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