💚 自分の姿が鏡に映っていると思って、モノマネ感覚で動いてみましょう。
もしモノマネがうまくいかないと感じたら、次のポイントを意識してみてください。
【ゆっくり動く】
自分が思うよりもゆっくり動くことで、気持ちに余裕が生まれ、動きの流れを感じやすくなります。
【コンパクトに小さくステップする】
動きを小さくすることで、コントロールがしやすくなり、徐々に動きが合ってきます。
少しずつ動きが合ってくると、きっと感動するはずです!
🩷両親の認知症介護の経験を通じて、高齢化社会における【運動とコミュニケーション】の大切さを実感しました。
🩷優しく触れる ほっとする
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Негізгі бет 基本ステップ ボサノバダンス【オープンステップ&サイドステップ】【エアーペアダンスも楽しんでね!】モノマネするだけで、自然に踊れるようになります。誰でも出来る優しいコミュニケーションダンスです。
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