ダンスでよく見るアレです!胸だけを動かすダンスの技術『アイソレーション』です!ダンスを踊る上で欠かせない動きですが、なかなか習得するのが難しい。。。今回は初心者の方でも動画を見ながら一緒に練習すれば5分後には胸のアイソレーションができるようになるレッスン動画です!
アイソレーションは練習すればする程可動域が広がり、体幹が強くなるので筋力トレーニングとしてもオススメです!
ぜひ一緒に胸のアイソレーションをマスターしましょう!
こんにちは!ビギナーズ ダンススタジオです!
動画をご視聴いただきありがとうございます!
このチャンネルではダンスを始めてみたいけど始め方がわからない方やダンスレッスンに行くのはちょっとなー。。。という方が動画を見ればダンスを始めれるようなレッスン動画をお届けしています!
リズムの取り方や、ステップのやり方、ダンスを踊る上で欠かせない基礎をどんどんアップしていきます!
ダンスを始めたいなーという方はぜひ一緒に練習しましょう!
◆アイソレーション
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• 基礎のテクニック【首のアイソレーション】解説
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#ダンス #アイソレーション
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