Rozhodně se dnes nechystám kázat jídelníčky. Nutriční specialista nejsem. Ve videu najdeš to, co sedí před závodem mě. Musíš se najíst, tak dobře abys běžel/a na maximum, jak jen můžeš! Dozvíš se jakým jídlům se před půlmaratonem vyhnout a co je naopak skvělá potrava pro běžce. Mrkneme i na to jak se dobře občerstvit během závodu, abys nezvadl/a v půlce.
__________________________________________
Líbí se ti moje videa? Tak dej odběr zde na youtube...
...a sleduj mě na instagramu: / tom_kulisek
__________________________________________
Zvuková knihovna KZitem:
Audio Hertz - Groove_Tube
Негізгі бет JÍDLO PŘED PŮLMARATONEM | Run Life 15
Пікірлер: 6