V tomto videu si popovídáme o jednom z nejrozšířenějších mýtů v oblasti výživy, který ještě dnes stále koluje mezi lidmi.
Je opravdu jídlo večer tak špatné? A nebo je minimálně třeba omezit alespoň sacharidy?
Odpověď je 2x NE. A proč se dozvíte v tomto videu.
Pokud chceš vymakaný jídelníček na míru. Chceš mít možnost vybrat si klidně z 10 - 15 ti variant každého jídla. Mít výsledky. Spalovat tuky bez ztráty svalové hmoty, nebo nabírat svaly a držet si minimum podkožního tuku. Tak mi napiš na email: pecicz@email.cz
⚬Online coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
Online coaching
Jídelníčky na míru
Tréninkové plány na míru
Email: pecicz@email.cz
SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU: / jpcze
SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU: / jpcze
www.JPCZE.cz
www.online-trener.eu
Zdroje:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Негізгі бет Спорт JÍDLO VEČER - DĚLÁ VÁS TLUSTÉ? A co sacharidy?
Пікірлер: 55